Peștele este unul dintre ingredientele noastre preferate pentru a lucra. Nu numai că sunt delicioase, ci și un supliment incredibil de sănătos în dieta ta! Consumul de pește o dată sau de două ori pe săptămână poate avea rezultate pozitive pe tot corpul. Iată doar câteva motive pentru a mânca mai mult pește proaspăt:

Peștele proaspăt este bun pentru inimă

peștelui

Troll a prins regele somon

Atacurile de cord sunt una dintre cauzele principale ale deceselor premature din lume, așa că ai grijă de prietenul tău care bate cu pește proaspăt! O serie de studii au arătat că cei care mănâncă pește cel puțin o dată pe săptămână par să aibă rate mai mici de probleme cardiace. Omega-3 prezenți în pești pot ajuta, de asemenea, la controlul nivelului de grăsimi din sânge, mai multe vești bune pentru acea inimă a ta.

Peștele proaspăt este bun pentru minte

Halibut din Alaska

Studiile au relevat o legătură între o dietă bogată în pești și rate mai mici de Alzheimer și alte boli neurodegenerative. Consumul de pește mărește substanța cenușie din creier, construind o apărare împotriva bolilor care îl vizează. Materia cenușie este un țesut major în noggin - procesează informațiile și solidifică amintirile.

Nu trebuie să mănânci pește-spadă pentru a rămâne ascuțit! O porție de somon sau cod pe săptămână va merge bine.

Peștele proaspăt este bun pentru suflet

Barca lui Jeremy Brown

Deși știm că peștele este bun pentru inimă și minte, credem, de asemenea, că peștele proaspăt este bun pentru suflet. Este întineritor să mănânci alimente din locul în care trăiești. Produsele locale ne mențin conectați de unde suntem și ne inspiră să observăm și să avem grijă de mediul nostru.

De aceea, suntem atât de bucuroși să le oferim oaspeților posibilitatea de a mânca pește capturat pentru ei în apropiere. Recent am servit codul negru prins de coasta Washingtonului lângă Golful Neah de Jeremy Brown, un pescar local. Și de pe mesele lor de la The Oyster Bar, mesenii pot vedea unde sunt recoltate stridiile pe care le mănâncă. Facem lucrurile în acest fel, deoarece credem că este o parte importantă a vieții bine.

Așadar, sunați la (360) 766-6185 pentru a face o rezervare la The Oyster Bar de pe Chuckanut Drive astăzi și veniți la o masă proaspătă, bună pentru inima, mintea și sufletul dvs.! Abia așteptăm să te avem în jurul meselor noastre.