Beneficiile masajului

Viața poate fi stresantă. Dar există multe avantaje ale reflexologiei pe care ar trebui să le cunoașteți. De multe ori ai nevoie de mai mult decât un masaj serios la spate și umeri. O altă opțiune de încercat este reflexoterapia. Există nenumărate avantaje ale aplicării presiunii asupra anumitor puncte reflexe de pe picioare (și mâini și cap!) Iată câteva dintre

Beneficiile reflexoterapiei:

beneficiile
Reflexologie relaxează instantaneu mușchii.

Unul dintre beneficiile Reflexologiei este că stimulează mii de terminații nervoase în picioare. Masarea punctelor specifice sub tălpile picioarelor dvs. poate provoca furnicături și tensiunea este ridicată din corp. Mușchii sunt adesea tensionați de postura proastă, mișcări repetitive sau chiar de la supraponderalitate și de a transporta câteva kilograme în plus. În mai multe cazuri, durerea musculară este suficient de severă pentru a provoca invaliditate temporară. În timp ce puteți alege inițial să luați medicamente pentru a atenua durerea mușchilor, durerea reapare din nou, odată ce analgezicul dispare. În timpul sesiunilor regulate de reflexologie, rezultatele sunt imediate și de lungă durată; spre deosebire de medicamentele pline de toxine, reflexoterapia nu are efecte secundare! Este o abordare naturală, holistică, pentru ameliorarea tensiunii musculare.

Reflexologie Îmbunătățește flexibilitatea și gama de mișcări.

Pe măsură ce se îmbătrânește fără să se antreneze în mod intenționat și să rămână într-un flux permanent de mișcare continuă, articulațiile se pot strânge, mușchii pot deveni mai slabi și gama de mișcări poate fi diminuată. Adăugați un stil de viață sedentar și stimularea musculară devine redusă

limitând în continuare capacitatea naturală de întindere. Mușchii relaxați îmbunătățesc flexibilitatea și gama de mișcări, permițând ligamentelor să se întindă. Dansatorii și sportivii folosesc reflexoterapia pentru a-și relaxa mușchii, promovând astfel flexibilitatea și o gamă mai largă de mișcare. Reflexologia vizează nervii specifici care, la rândul lor, ajută la deblocarea canalelor blocate din corp. Acest lucru nu numai că îmbunătățește performanța atletică, ci ajută și la prevenirea rănilor în timpul activităților de zi cu zi.

Reflexologia reduce stresul.

Acesta este cel mai evident benefic al reflexologiei. Reducerea stresului se realizează prin masarea specifică a nervilor cheie din picioare cu mișcări repetitive ferme, dar nedureroase, pentru relaxarea mușchilor. Acest lucru elimină presiunea cauzată de stres și, de asemenea, ajută la curățarea minții, lăsându-vă să vă simțiți calm și de stres. Reflexologia promovează un echilibru mental senin prin relaxarea sistemului nervos. Masajul piciorului eliberează hormoni „simțiți bine” în creier creând un sentiment de mulțumire și bunăstare generală.

Reflexologie Îmbunătățește circulația.

Reflexologia, similară masajului, îmbunătățește circulația prin creșterea fluxului de sânge. Nervii specifici din picioare sunt stimulați pentru a crește funcția inimii. La rândul său, inima pompează mai eficient, crescând astfel aprovizionarea cu sânge a arterelor. De asemenea, crește fluxul de sânge în vene, care sunt capabile să returneze sângele dezoxigenat în inimă. Creșterea ratei de circulație are ca rezultat îmbunătățirea alimentării cu oxigen a organelor vitale, cum ar fi rinichii și creierul, ceea ce îmbunătățește în consecință funcția sistemului nervos renal și central, printre alte beneficii fizice.

Reflexologia Îmbunătățește sistemul imunitar.

S-a dovedit că reflexologia îmbunătățește capacitatea citotoxică a corpului, promovând astfel un sistem imunitar mai bun. Reflexologia crește, de asemenea, celulele ucigașe naturale ale corpului și ajută la combaterea bacteriilor și a infecțiilor, sporind în mod natural capacitatea organismului de a hrăni organe importante.

Stimulează funcția nervoasă.

Picioarele umane conțin 26 de oase, 33 de articulații și o rețea de peste 100 de tendoane conectate la mii de nervi. Reflexologia stimulează mai mult de 7000 de nervi în picioare

încurajând minunat deschiderea și curățarea căilor neuronale. În mod tradițional, terapeuții chinezi au atribuit stimularea nervilor prin acupunctură și (chiar practica Qi Gong) îndepărtării chi rău; Civilizația occidentală sugerează îndepărtarea toxinelor ca factor stimulator. Amândoi au dreptate. Nervii transmit impulsuri către creier și transmit răspunsurile către organe. O funcție nervoasă stimulată încurajează funcția nervoasă optimizată, ducând la răspunsuri mai agile.

Reflexologia reduce durerea.

Reflexologia poate fi utilizată eficient pentru a reduce durerea. A fost folosit de mult timp pentru a trata durerea cauzată de artrită, migrenă și fibromialgie. De asemenea, se recomandă din punct de vedere medical să se facă față atât reabilitării chirurgicale postoperatorii, cât și reabilitării după o leziune. Pacienții cu cancer consideră că sesiunile de reflexoterapie ajută profund la tratarea greaței induse de chimioterapie. Femeile aflate în travaliu sau cele care suferă crampe menstruale severe atestă, de asemenea, durerea redusă datorită acestei tehnici. În cele din urmă, reflexoterapia a fost eficientă în tratarea pacienților cu dureri cronice de spate și gât.

Reflexologie Crește energia.

Cui i-ar plăcea ceva energie naturală suplimentară pentru a se bucura de munca și viața personală? Reflexologia îmbunătățește funcțiile corpului și neuronale, ceea ce permite sistemului să funcționeze la capacitate optimă. O persoană relaxată și fără stres este, în mod natural, mai energică și se poate comporta mai bine. Când energia cuiva crește, este mai ușor (și mai distractiv) să lucrezi și să te joci mai greu. Reflexologia vă va permite să experimentați un spirit reînnoit, întinerit, revigorat și revigorat, care va promova un stil de viață activ.

Dacă doriți să experimentați singur beneficiul Reflexologiei, puteți găsi reflexoligisti foarte bine evaluați în zona dvs. utilizând directorul MassageBook