Poate că ați auzit de suc de țelină dacă urmăriți online bloguri de wellness și influențatori. Sucul de țelină este în tendințe în industria sănătății și, după ce i-ați dat drumul, este ușor de văzut de ce. Mulți oameni ar fi de acord că sucul de țelină pare sănătos, dar astăzi voi descrie cum să-l suc, beneficiile și modul în care sucul de țelină mi-a ajutat eczema. Citiți în continuare pentru a vedea de ce sucul de țelină este considerat un remediu miraculos pentru bolile cunoscute, precum și o serie de boli cronice necunoscute cauzate de autoimunitate și inflamație.

sucului

În primul rând, înțelegeți că tot ceea ce consumați vreodată este o substanță chimică. Cuvântul „chimic” are o înfășurare proastă, deoarece este de obicei folosit pentru a descrie molecule anorganice și sintetice din industria alimentară. Cu toate acestea, fierul, B12, vitamina C etc. sunt toate produse chimice.

În al doilea rând, să știți că nu sunt medic și totul aici este o combinație a opiniei mele și a rezumatului multor lucruri pe care le-am învățat prin experiența de viață și cercetările personale. Orice ai citit pe internet ar trebui pus la îndoială și te încurajez să tragi propriile noastre concluzii. Vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră orice modificare a dietei sau a vieții.

În cele din urmă, știți că există MULTE informații aici. Merg pe câteva tangente, dar toate sunt informații bune, așa că nu ezitați să săriți.

O gamă largă de beneficii

Este posibil să știți că consumul de țelină reprezintă calorii negative, deoarece necesită mai multă energie pentru procesare decât energie adsorbită. Acest lucru se datorează faptului că este în mare parte fibră nedigerabilă. Cu toate acestea, atunci când sărurile și porțiile sănătoase sunt mai ușor digerate prin suc, primiți un jackpot de substanțe nutritive benefice.

Sucul de țelină pe stomacul gol echilibrează rapid nivelul pH-ului corpului, combate inflamațiile, promovează hidratarea, calmează nervii, ameliorează migrenele și reduce constipația.

De-a lungul timpului, sucul de țelină ajută la prevenirea cancerului, a infecțiilor tractului urinar, a infecțiilor generale, a pietrelor la rinichi, a scăderii colesterolului, a tensiunii arteriale mai mici, combate calcificarea, favorizează pierderea în greutate și previne bolile.

Rezumatul mediului medical

Anthony Williams, cunoscut și sub numele de Mediu Medical, promovează faptul că sucul de țelină poate vindeca o mare varietate de afecțiuni prin beneficiile sale puternice de vindecare. El crede că la nivel biologic, țelina conține grupuri de sare nedescoperite care acționează ca un antiseptic. Aceste grupuri de sare luptă împotriva radicalilor liberi, dărâmând membranele celulare sau pereții și înfometând agenții patogeni care cauzează boli misterioase. Acești agenți patogeni creează neurotoxine. Acești agenți patogeni includ streptococul, Epstein-Barr, zona zoster și virusurile despre care se crede că contribuie la orice, de la eczeme la Lyme, până la oboseală cronică, la Crohns, la MS, la IBS și SIBO.

O mare parte din informațiile lui Anthony Williams provin de la spirite (la urma urmei este un medium), așa că este posibil să nu fiți de acord cu tot ceea ce spune el. Cu toate acestea, el are o mulțime de informații bune pe această temă și este un susținător major al sucului de țelină.

Scufundați-vă în digestia holistică și știința lipsă

Medicina holistică și funcțională spune că majoritatea problemelor de digestie sunt cauzate de „intestinul cu scurgeri” sau de digestia greșită. Deși nu o mulțime de științe occidentale au testat sau infirmat această idee, simt că sunt pe cale să facă ceva. Societatea noastră consumă cantități masive de alimente modificate genetic, pesticide, îngrășăminte, insecticide și volume nenaturale de zahăr/carbohidrați.

Conspirație fără gluten

Este un loc obișnuit în SUA pentru a pulveriza câmpurile de grâu cu rotund sau glifosat, înainte de recoltare. Acest lucru se face din câteva motive: 1. Recolta produce cu 20% mai multe semințe și recoltează în timp ce încearcă să se „salveze” de substanța chimică. 2. Plantele moarte sunt mult mai ușor de recoltat. 3. Regrowth-ul este mai rapid, deoarece cultura este masacrată. Fermierii pot obține mai multe colecții de recoltă decât doar 1 anual. NU există reglementări împotriva utilizării acestei substanțe chimice în agricultură. Această practică este adoptată în întreaga lume.

Desigur, glifosatul - mai bine cunoscut sub numele de Round-up, este cancerigen și extrem de iritant pentru corpul uman. Celulele și anticorpii noștri asociază această substanță chimică cu glutenul, astfel încât corpurile noastre se antrenează în mod natural să-l atace, motiv pentru care intoleranța la gluten este atât de masivă în societate chiar acum. Acesta este și motivul pentru care atât de mulți oameni consideră că pot consuma grâu în Europa, deoarece nu au implementat această practică ... inca.

Toate acestea pentru a spune că consumăm cantități masive de substanțe chimice pe care nu am fost proiectate să le procesăm. Nivelurile de acid clorhidric (și alți 7 acizi nedescoperiți care sparg alimentele în stomacul nostru) pot deveni scăzute din cauza unei digestii slabe, a utilizării antibioticelor, a creșterii excesive a drojdiei din consumul de zahăr și a AINS. Mai departe de-a lungul tractului digestiv, intestinele pot fi deteriorate de aceleași lucruri. Bacteriile dezechilibrate, antibioticele și acumularea plăcii intestinale pot provoca SORBIREA PARTICULARĂ a particulelor alimentare.

Corpurile noastre în societatea de astăzi

Când alimentele nu sunt defalcate în mod corespunzător, sângele nostru adsorbe molecule mai mari de alimente pe care anticorpii noștri nu le recunosc. Anti-corpurile se înmulțesc pentru a lupta împotriva invadatorilor străini și devin confuzi, atacând propriul nostru corp. Aceasta este o teorie a motivului pentru care am eczeme.

Absorbția greșită a particulelor alimentare și adsorbția substanțelor chimice cauzează cantități masive de tulburări autoimune, IBS, eczeme, probleme tiroidiene, oboseală cronică și toate celelalte afecțiuni misterioase ale societății noastre. Continuați să citiți, deoarece voi descrie modul în care sucul de țelină poate ajuta la toate acestea.

Ce este inflamația?

Inflamația este răspunsul imun al organismului la o vătămare. În esență, este atunci când corpul tău creează, trimite sau produce mulți anticorpi și îi trimite într-un loc pentru a repara un corp rănit sau un invadator străin. De aceea ne umflăm de înțepături de albine sau de o gleznă răsucită. Boala autoimună înseamnă că corpul unei persoane a identificat greșit pericolele corporale și își atacă accidental propriul corp, provocând leziuni personale suplimentare fără a înțelege pe deplin efectele. Exemple de tulburări autoimune includ eczeme, psoriazis, gută, artrită, hashimoto, tulburări tiroidiene și lupus - doar pentru a numi câteva.

Știința sucului de țelină și beneficiile sale

De ce Juicing este atât de benefic

În primul rând, sucul de țelină este extrem de hidratant. Știința occidentală susține acest lucru. Apa este mai bine adsorbită cu electroliți, iar țelina este plină de sare și substanțe nutritive pentru a vă ajuta să vă hidratați. O porție de suc este echivalentă cu o tulpină întreagă de țelină. Este puțin probabil ca cineva să consume atât de mult țelină într-o ședință. Sucul îndepărtează porțiunile de fibre nedigerabile, astfel încât să puteți consuma porțiunea densă de nutrienți a plantei. În plus, corpul nostru nu trebuie să lucreze la fel de greu pentru a descompune și extrage acei nutrienți. Alimentele sunt întotdeauna mai bine adsorbite sub formă lichidă.

De fapt, multe suplimente de vitamine de pe piață nu sunt adsorbite de corpul nostru. Fie ele sunt vitamine sintetice cu care corpul nostru nu este conceput să reacționeze cu efect sau să se descompună la adsorbție, fie corpurile noastre sunt utilizate pentru a le absorbi cu grăsimi.

Fapte nutriționale ale țelinei

Pe lângă sărurile sănătoase, țelina conține folat, B6, vitamina C, vitamina K (potasiu) și vitamina A, calciu, magneziu, fier și multe altele. Magneziul ajută la reglarea somnului, rămâne adormit și scade tensiunea arterială și ritmul cardiac. Apoi, în timp ce vitamina C crește imunitatea, fierul produce celule roșii din sânge.

Beneficiile biologice ale sucului de țelină

Sărurile de țelină îmbunătățesc metilarea care este necesară pentru absorbția corectă a nutrienților în tot tractul digestiv. Vindecă ficatul și crește producția de bilă. Scade nivelul mucegaiului și ciupercilor. Acest lucru ajută la creșterea excesivă a SIBO sau a bacteriilor intestinale sistemice (de exemplu, dezechilibrul drojdiei etc.).

Sucul de țelină este bogat în electroliți și echilibrează glicemia. Este antiseptic și ucide agenții patogeni care provoacă inflamații.

Cancer non-genertic = apare prin leziuni celulare spontane. Practic, celula crește spontan într-o tumoare. O teorie a modului în care se întâmplă acest lucru este că oxidanții din corp ucid o celulă, iar ADN-ul este deteriorat și transformat într-o nouă celulă sau tumoră canceroasă. Acea celulă îi hrănește din alte celule. Când suntem tineri, corpul nostru face o treabă bună de a distruge celulele distruse de oxidare. Dieta ceto stimulează de fapt sinuciderea celulară a acelor celule care funcționează defectuos, precum și le înfometează (celulele canceroase se hrănesc cu zaharuri).

Țelina conține antioxidanți care reacționează și consumă acești antioxidanți, astfel încât să nu dăuneze corpului nostru. Luteolina și Apigenina sunt antioxidanți și anticancerigeni.

Luteolina și poliacetilenele din țelină inhibă enzima și prostoglandinele care declanșează răspunsul inflamator.

Adsorbție foarte eficientă

În cele din urmă, deoarece sucul de țelină este complet natural și organic, corpurile noastre știu în mod natural să consume, să mănânce și să adsorbe acești nutrienți aurii - totul într-o ceașcă zilnică de 12-16 uncii.

Cum se consumă țelină

1. Tăiați baza țelinei.

2. Îndepărtați toate frunzele pentru a reduce amărăciunea.

3. Se spală bine.

4. Se lasă să se usuce.

5. Tăiați în bucăți mai scurte.

6. A se păstra până la utilizare.

7. Suc de aproximativ 1 tulpină sau 12 uncii de țelină.

8. Bea primul lucru dimineața pe stomacul gol.

9. Evitați alte băuturi sau alimente cel puțin 30 de minute după aceea.

Noi Experienta personala

Mereu mi-am promis că voi încerca orice pentru a-mi scăpa corpul de eczeme, așa că am decis să îl testez după ce am citit mărturii care lăudau beneficiile sale.

În primul rând, sucul de țelină nu este delicios. Am constatat că după câteva săptămâni a fost mult mai ușor de consumat.

Fără să știu absolut cum funcționează sucul de țelină în corpul meu, am observat o piele mai groasă, mai puțin poroasă. Mă simt mai hidratat. Pielea mea este cu siguranță mai puternică, ceea ce mi-a ajutat eczema!

Mă simt mai energic când suc de țelină și îmi doresc mai puțin zahăr. Băutura mă ține plină dimineața și mă simt puțin mai ușoară. Cel mai important, eczema mea s-a redus cu aproximativ 40-50%. Sunt mai puțin mâncărime. Prin urmare, intenționez să-mi mențin obiceiul de suc de țelină!

Faceți mai ușor consumul de suc de țelină

  1. Pregătește-ți țelina cel puțin cu o noapte înainte.
  2. Cumpărați țelină organică pentru a reduce pesticidele și îngrășămintele.
  3. Bea rece și adaugă gheață. Simt că o băutură mai rece este mai răcoritoare și mai ușor de sorbit. Puțină apă adăugată o face mai ușor de consumat.
  4. Chug dacă trebuie.
  5. Fii consistent. Am observat că consumul de suc în mod regulat facilitează consumul.

În cele din urmă, am legat storcătorul pe care l-am cumpărat în widgetul de cumpărare de mai jos. Una dintre legături este la Bed, Bath și Beyond, unde puteți găsi, de obicei, un cupon de 20% OFF. Acest storcător este ușor de curățat, funcționează rapid și eficient și este un preț moderat pentru un storcător. Storcatoarele mai scumpe sunt mai ușor de curățat sau produc un randament mai mare de suc, dar cred cu adevărat că storcătorul este cel mai bun pentru bani.

CUMPĂRĂ ACEST POST

În cele din urmă, dacă aveți întrebări cu privire la procesul meu de suc, nu ezitați să comentați mai jos sau să mă contactați!