Biscuiti pentru micul dejun? Asta e corect! Rețeta noastră dulce și sățioasă de cookie-uri de mic dejun combină câteva ingrediente sănătoase pentru a crea delicii moi și masticabile de care vă puteți bucura pentru a vă începe ziua!
Dacă diminețile tale sunt agitate și niciodată nu pare să ai timp să iei micul dejun, atunci această rețetă este perfectă pentru tine! Bateți un lot din aceste cookie-uri moi și chewy pentru micul dejun în doar zece minute și bucurați-vă când ieșiți pe ușă. Sau, puteți prepara cu ușurință aceste cookie-uri, le puteți păstra într-un recipient etanș și să le luați din mers.
Pentru a face aceste delicioase cookie-uri de mic dejun moi și chewy, pur și simplu adăugați ovăz la un robot de bucătărie sau blender și pulsați până când acestea au o consistență fină. Se toarnă ovăzul măcinat într-un castron mare și se adaugă într-un unt de nuci la alegere, nucă de cocos, ou și Stevia și se combină bine până se formează un aluat de prăjitură. Se amestecă ușor semințele de dovleac și se lingură linguri de 1-2 centimetri de aluat pe o foaie de copt căptușită. Puneți cookie-urile pentru micul dejun în cuptor timp de aproximativ șapte minute și voila! Aveți un cookie hrănitor pe care îl puteți „răsfăța” la micul dejun.
Această rețetă produce nouă cookie-uri și fiecare cookie contează ca un SmartCarb și un Extra în planul dvs. de masă Nutrisystem. Și pentru a vă asigura că nu vă bucurați de prea multe dintre aceste delicii gustoase la micul dejun, înregistrați fiecare porțiune în NuMi. Ținerea constantă la evidența aportului zilnic poate crește rezultatele pierderii în greutate - deci obțineți înregistrarea!
Nu ai timp să coacem? Verificați cookie-urile noastre gata de preparat care fac o gustare delicioasă, din mers:
Doriți să slăbiți bucurându-vă de cookie-uri, paste, pizza și chiar cookie-uri? Nutrisystem are un plan pentru tine! Faceți clic aici pentru a afla mai multe>
Porții: 9 cookie-uri (1 cookie = 1 servire)
Calorii pe porție: 132
Pe Nutrisystem, numărați ca: 1 SmartCarb și 1 Extra
- Ediția pentru micul dejun Sfaturi pentru a lua masa La blogul Leaf Nutrisystem
- Smochină de caise Răspândit 3-Ingrediente Rețetă Frunza Nutrisystem Blog
- 5 Te Semnează; re Emotional Eating - Nutrisystem Blog The Leaf
- Acasă Sfaturi pentru a vă pregăti de vară Blogul Leaf Nutrisystem
- 5 mișcări de yoga pentru o burtă mai plată The Leaf Nutrisystem Blog