Publicat: 30 august 2019 · Actualizat: 30 august 2019 de Natalie · Această postare poate conține linkuri afiliate · 36 comentarii

Crocante, nuci și încărcate cu așchii de ciocolată, aceste cookie-uri Tahini Oatmeal sunt un tratament perfect fără vină. Ambalate cu substanțe nutritive esențiale, inclusiv ovăz consistent, dar făcute în întregime fără zaharuri rafinate, aceste mici mușcături dulci te vor încânta cu siguranță. În plus, sunt ușor de făcut și iubiți de întreaga familie.

oatmeal

    • Ingrediente pentru cookie-urile Tahini Oatmeal Cookies
    • Cum se fac cookie-uri Tahini Oatmeal
      • Înlocuiri
      • Sfaturi pentru depozitarea cookie-urilor cu fulgi de ovăz
    • Cookie-uri Tahini Oatmeal
      • Ingrediente
      • Instrucțiuni
      • Note
      • Nutriție
    • Mai multe rețete de cookie-uri cu fulgi de ovăz

Sărbătorile s-au terminat. Școala este pe cale să înceapă săptămâna viitoare, iar bucătăria mea a început să miroasă deja ca o brutărie. M-am întors la obținerea și coacerea obișnuită, planificând și pregătind rutina. Am făcut o grămadă de Cookie-uri cu fulgi de ovăz cu scorțișoară de mere, iar în acest weekend intenționez să mă coac Coacăze cele. Dacă te gândești că ne pregătim pentru o catastrofă mondială, nu, nu sunt! Îmi umplu congelatorul cu mâncăruri sănătoase care vor servi ca gustări școlare pentru copilul meu în următoarele săptămâni/luni.

Kiddo a comandat o grămadă de prăjituri cu fulgi de ovăz pentru cutia de prânz, în mare parte cu fructe - iubește prăjiturile cu aromă de fructe, dar în ultima vreme, altceva i-a intrigat gustul. Cu câteva săptămâni în urmă le-am făcut Cookie-uri Tahini Oatmeal cu scopul de a le depozita la congelator ca gustare, pentru mine și pentru săptămânile ocupate viitoare. Dar aceste delicioase fursecuri de fulgi de ovăz au dispărut înainte să reușesc să îngheț pe oricare dintre ele. Hubs și kiddo i-au devorat. Literalmente.

Nu prea îi învinuiesc. Aceste cookie-uri sunt ușor de apreciat și de care s-a îndrăgostit. Sunt dulci, crocante și încărcate cu bucăți de ciocolată neagră. Chiar din cuptor, cât sunt încă fierbinți, sunt irezistibili. Topirea ciocolatei negre dulci și amare te face să te înnebunești. Și mai târziu, când se răcoresc, nucile ajung la vârf. Se întăresc și devin incredibil de crocante, făcându-te obsesiv să ai din ce în ce mai mult.

Cookies-urile Tahini Oatmeal au trecut în mod clar testul de delicatete al familiei. Dar sunt mai mult decât delicioase. Sunt, de asemenea, un tratament foarte hrănitor, foarte sănătos. Aceste prăjituri cu fulgi de ovăz sunt încărcate cu substanțe nutritive esențiale și ovăz copios făcut în întregime fără zaharuri rafinate. Ceea ce îi face fără vină. În plus, sunt ușor de făcut. Victorie!

Pentru a face aceste cookie-uri Tahini Oatmeal, veți avea nevoie de:

Am aruncat și eu pe unele chipsuri de ciocolata neagra. Au adâncit aroma generală de ciocolată, dar au dat și acel pumn special dublu de ciocolată. Topirea bucăților de ciocolată neagră într-un cookie fierbinte sunt incredibil de bune și satisfăcătoare. Am folosit ciocolată neagră făcută cu 75% sau mai mult cacao brut, care este făcut fără zaharuri rafinate. Le puteți găsi în magazinele cu produse alimentare sănătoase.

Pentru a îndulci aceste cookie-uri Tahini Oatmeal pe care le-am folosit sirop de arțar pur. Siropul de arțar este ușor dulce și se asociază frumos cu gustul de nuci tahini. Aici puteți înlocui siropul de arțar cu miere.

  • Poziționați un suport pentru cuptor în treimea inferioară a cuptorului și încălziți la 356F (180C).
  • Căptușiți fundul unei foi de copt cu hârtie pergament. Pus deoparte.
  • Pregătiți și măsurați toate ingredientele folosind cupe de măsurare.
  • Într-un pahar mic sau oțel inoxidabil, adăugați 1 cană de ovăz, 3/4 cană de făină integrală, 1 linguriță praf de copt și 1/4 linguriță sare. Folosiți o spatulă de silicon pentru a amesteca ingredientele uscate.
  • Într-un castron mare de amestecare, combinați 1/4 cană de tahini cremos și 1/4 cană sirop de arțar. Adăugați 2 lingurițe de extract de vanilie și 2 linguri de lapte. Folosiți telul și amestecați-l până obțineți textura lipicioasă.
  • Adăugați 1 ou și amestecați energic cu ajutorul telului.
  • Când aluatul arată gros și bine amestecat, adăugați ingredientele uscate. Folosind spatula amestecați totul până când este complet combinat.
  • Împingeți ușor 1/4 cană semințe de floarea soarelui și 1/2 cană chipsuri de ciocolată. Folosiți o spatulă. Lăsați amestecul să stea timp de 10 minute.
  • Utilizați o lingură de înghețată sau o lingură pentru a scoate amestecul de prăjituri și așezați-l pe o foaie de copt. Aranjați cookie-urile la 2 inci. Plătiți ușor aluatul și formați fursecurile cu lingura.
  • Coaceți cookie-urile de la 12 la 15 minute. Aveți grijă la cookie-uri și nu le coaceți prea mult. Când cookie-urile încep să se rumenească pe margini, acestea sunt gata.
  • Când le scoateți din cuptor, fursecurile vor fi moi. Lăsați-le să se răcească câteva minute pe foaia de copt, apoi transferați-le într-un suport pentru biscuiți pentru a se răci complet.


  • Îmi place să folosesc ovăz rapid atunci când fac cookie-uri cu fulgi de ovăz, dar puteți înlocui ovăz rapid cu ovăz laminat. Ovăzul rulat va da fursecuri mai dense.
  • Am folosit făină de grâu integrală dar puteți folosi făină de grâu integrală.
  • Puteți înlocui așchii de ciocolată cu plute de cacao îndulcite Yacon sau plute de cacao obișnuite. Fiți conștienți de faptul că pințurile obișnuite de cacao au un gust amar și greu de mestecat, deci poate că nu sunt potrivite pentru copii.
  • Puteți înlocui siropul de arțar cu miere. Asigurați-vă că mierea nu este crudă, ci sub formă lichidă și curgătoare.
  • Păstrați cookie-urile într-un borcan pentru cookie-uri sau într-un recipient etanș pentru alimente. Vor dura până la 5 zile.
  • Le puteți păstra la frigider. În acest fel vor dura mai mult.
  • Așezați cookie-urile într-o pungă cu fermoar și congelați până la 3 luni. Decongelați-le la temperatura camerei înainte de servire.

Aceste cookie-uri sănătoase Tahini Oatmeal sunt frumos aromate, încărcate cu SUPERFOODS și atât de delicioase - crocante, ușor dulci și atât de captivante. + Există câteva bucăți mici de ciocolată amăruie în fiecare mușcătură care este atât de delicioasă!

Aceste prăjituri de fulgi de ovăz sunt un mic dejun rapid perfect, gustare, dulce dulce în cutie de prânz sau desert de după-amiază. Se potrivesc atât de bine cu o ceașcă de cafea sau ceai, dar cele mai bune sunt înmuiate în lapte.