Evidența călătoriilor, afacerilor mele și a sănătății și fitnessului

mierii

Miercuri, 14 aprilie 2010

Scăderea în greutate a mierii


Scăderea în greutate a mierii pe săptămână:

Prima zi: bea miere (poate bea cum ar fi ceai: Pu'er), a doua în trei zile: dietă normală (produse pentru slăbit sau pastile dietetice), a patra zi: bea miere, a cincea, șase zile: dietă normală.

După testul gripal
Micul dejun: o ceașcă de apă cu miere

Prânz: ceaiuri cu ceai verde miere, 1 lingură miere

Ceai de după-amiază: 2 linguri de miere

Cina: căni de ceai cu trandafir miere

Jumătate se află sub intestinul activ, emite un sunet mormăit, adică mișcarea intestinului la fenomen. Cu toate acestea, stomacul gol toată ziua, foarte obișnuit cu cei flămânzi, va mânca o lingură de miere și burtă de sus, totuși, după ce ați mâncat, amețeli ușoare și carcasa moale și picioarele atât de repede.

Mic dejun: ceai verde cu miere

Prânz: ceai de menta cu ceai de miere, o lingură de miere

Ceai de după-amiază: o ceașcă de apă cu miere

Cina: ceașcă de ceai cu miere, o lingură de miere


A doua zi, pentru a reduce mult senzația de foame, a început să se adapteze; și defecația mai mult, nu mai există senzația de burtă de culoare inflație.

Micul dejun: o ceașcă de apă cu miere

Prânz: o ceașcă de ceai de mușețel cu miere

Ceai de după-amiază: 1 lingură miere

Cina: ceașcă de ceai Honey Rose

Acestea erau ușoare și spiritul binelui, edemul picioarelor a fost, de asemenea, îmbunătățit; iar pofta de mâncare să fie mai mică, iar fiecare ceașcă de apă cu miere, mâncare sau ceai, nici măcar nu le este foame. La kilogramele 1, a spus că lejer 6 kilograme, după câteva zile de viață Păstrați alimentele ușoare și ușor digerabile, iar după o săptămână, doar pentru a reveni la o kilogramă de greutate corporală.

De obicei, o săptămână până la 3-4 kilograme de slabă, dacă nu-ți poate lua o zi liberă, poți alege o masă alimentară să bei miere.

Dieta actriței cu miere (scăderea în greutate a mierii este cea mai eficientă modalitate de a slăbi) - Kim Hee-sun: Este greu de imaginat frumusețea coreeană Kim Hee-sun mai întâi înainte de a intra în industria de divertisment, este un umil, "Xiao Panmei". De fapt, pofta de mâncare nu a fost grozavă, dar dinteul ei dulce, desertul nu este tentația de a renunța este un prieten al „dietei cu miere” pentru a-și menține forma plină de farmec.

Ea ți-a spus că, deși numărul exact de miere, zahăr, dar este bogat în vitamine, grăsime corporală, corpul oamenilor săraci, cel mai potrivit pentru utilizarea mierii în loc de cină. De fapt, foarte simplu, atâta timp cât 30 de grame de miere adăugate cu un litru de apă amestecată, puteți adăuga și două linguri de oțet de mere pentru condimentare, beți două sau trei zile continuu, va avea efecte neașteptate, media probabil fii subțire de 3-4 kg atunci.

Scăderea în greutate a miere + oțet are un efect ciudat

În regimul alimentar conform aceleiași legi, mierea și oțetul într-un raport de consum 1: 4, metodele specifice:

1, poate bea cu 20 de minute înainte de micul dejun; 2, imediat după băut prânz și cină

Este demn de remarcat faptul că, în alegerea de alegere atunci când oțetul alb prin orez, sorg, soia și altele procesate, și să încerce să evite produsele care conțin substanța chimică. De asemenea, se recomandă să nu utilizați oțet, deoarece oțetul este oțet, în comparație cu o greutate mai mică pe acestea. Între timp, proporția de miere și oțet alb poate fi ajustată în funcție de nevoile individuale.

Scăderea în greutate a mierii are merit, încercăm. Cu toate acestea, această metodă de slăbit există o lipsă de echilibru nutrițional, dar și ușor de revenit, așa că trebuie să facem exerciții fizice cu o dietă și o nutriție adecvate.