Saptamana 1: Trei antrenamente pe zi; șase mese pe zi (începeți să reduceți mesele)

grueling

Săptămâna 2: Începeți să puneți sare în apă potabilă; continuați să reduceți mesele

Săptămâna 3: Începeți doar dieta cu suc (7 sucuri crude în total)

Ziua fotografierii: Nu beți sau mâncați până chiar înainte de tragere - mâncați numai cartofi albi crudi

Aceasta este dieta întreprinsă de Bryce Harper, un jucător de baseball profesionist în vârstă de 22 de ani pentru Washington Nationals. Odată considerat cel mai supraestimat jucător nou, Harper este acum considerat favoritul MVP în MLB și a fost unul dintre mulți sportivi evidențiați în ediția din acest an a revistei Body Issue a ESPN.

Revista Body Issue, afirmă Huffington Post, „scoate în evidență și sărbătorește fizicul sportivilor în toate formele și dimensiunile lor minunate” - sportive de sex feminin, precum S.U.A. Aruncătorul de ciocane Amanda Bingson și luptătorul UFC Ronda Rousey, par deosebit de celebri pentru abilitățile lor în această publicație anuală.

Dar când Washington Post l-a intervievat pe Harper și acesta i-a explicat dieta și regimul de exerciții fizice înainte de ședința foto, a devenit clar că femeile nu sunt singurele supuse unor standarde de frumusețe nerealiste.

În loc să-și evidențieze corpul natural ca sportiv profesionist, Harper s-a pregătit săptămâni înainte de filmare. El a explicat Postului că punerea sării în apa de băut i-ar permite să rămână hidratat fără să se îngrașe, în timp ce cartofii bruni pre-împușcați, împachetați cu glucoză și glicerină, vor merge direct la mușchii săi la timp pentru ca camera să capteze substanțe nutritive bruște.

„Te face pop”, a explicat Harper. „Te scoate în evidență”.

Până când poza pentru aparatul de fotografiat, fără haine, corpul lui era „complet epuizat” - adică nu corpul real al unui sportiv profesionist.

Harper a declarat pentru Post că vrea să demonstreze lumii că jucătorii de baseball sunt la fel de apți din punct de vedere fizic ca sportivii din alte sporturi; un stereotip fals încă perpetuat este noțiunea că jucătorii de baseball sunt grași și nesănătoși.

Punctul de plecare important din interviul lui Harper este acesta: în timp ce standardele de imagine corporală pentru femei au fost în mod constant nerealiste, bărbații devin din ce în ce mai supuși propriului lor nerealism. Un lucru este să vrei să slăbești din motive de sănătate - de fapt, potrivit unui sondaj recent Gallup, aproximativ 56% dintre americani spun că vor să slăbească - dar este un alt lucru când pierde în greutate (sau crește) este accentul pur din motive estetice.

O fotografie poate merita o mie de cuvinte - pe baza ultimei fotografii a lui Bryce Harper, mulți se întreabă ce ar putea spune alți sportivi de sex masculin despre sănătate vs. aspect fizic, dacă i se oferă aceeași oportunitate ca Harper.

2018 bryce harper, dieta aaron juge, ziua de baseball în viață, program de dietă de baseball, ghid nutrițional de baseball, cea mai bună proteină pentru jucătorii de baseball, ediția corpului bryce harper, cariera bryce harper, detalii de contact bryce harper, sală de gimnastică bryce harper, înregistrare bryce harper, sportul bryce harper ilustrează problema corpului, creșterea în greutate bryce harper, programul de antrenament bryce harper, ziua în viața unui jucător de baseball, viața de zi jucător de baseball din liga majoră, antrenamentul harper, viața unui jucător de baseball profesionist, păstrăvul mic vs bryce harper statistici despre carieră, suplimente de judecător Aaron, plan de dietă de baseball.