Dieta Bryce Harper, măsurători corporale, antrenament, contract

Bryce Harper este o celebră vedetă americană de baseball care joacă jucător drept drept agent liber începând din aprilie 2019. A jucat în Major League Baseball (MLB) pentru Washington Nationals din D.C.

corpului

După ce a fost selectat în prima alegere generală din draftul MLB din 2010, Bryce Harper a dovedit că merită baseball câștigând premiul Golden Spikes Award din acel an, acordat anual celui mai bun jucător amator.

Printre premii, pe lângă faptul că a fost clasat ca un top-3 prospect pentru sezonul 2012, Harper a devenit cel mai tânăr jucător care a jucat într-un All-Star Game; a câștigat Premiul Rookie of the Year al Ligii Naționale din 2012 (NL) și a fost numit cel mai valoros jucător din NL în 2015.

În 2018, Harper a câștigat All-Star Home Run Derby Baseball în fața mulțimii orașului său natal. Nu este de mirare că este considerat primul jucător din istoria MLB care a lovit cinci round-trippers în jocurile de deschidere înainte de vârsta de 25 de ani.

Cu toate acestea, să aflăm ce îl face pe Bryce Harper un atlet atât de unic - rutinele sale de antrenament, măsurătorile corporale, dieta strictă și contractul său istoric.

Bryce Harper Biografie

Născut pe 16 octombrie 1992, în Las Vegas, Nevada, Harper a urmat liceul din Las Vegas, unde și-a câștigat GED. Tatăl său, Ron, este fierar în oraș și are un frate mai mare, Bryan, care este, de asemenea, jucător de baseball în organizația Washington Nationals în calitate de pitcher pentru Triple-A Syracuse Chiefs.

Harper a început în joc ca amator când s-a înscris la College of Southern Nevada la vârsta de 17 ani în 2010. În acel an, a câștigat Golden Spikes Award.

Tranziția sa într-o carieră profesională a fost atribuită faptului că Scenic West Athletic Conference (SWAC), asociația sportivă pentru colegiile junior, folosește lilieci de lemn în jocurile de conferință, la fel ca MLB.

Nativul din Nevada este creditat pentru că a lovit 31 de alergări la domiciliu cu 98 de alergări bătute în (RBI) și a lovit .443/.526/.987 (AVG/OBP/SLG) în 66 de jocuri. Acest lucru i-a adus jucătorul SWAC al anului 2010, întrucât a doborât recordul școlii.

Ca profesionist din sezonul 2012, Harper a câștigat mai multe premii și onoruri, inclusiv MLB National League All-Star (2017) și ESPN MLB Person of the Year. A participat la Home Run Derby din 2018 și a câștigat concursul cu o nouă uluitoare acasă în 47 de secunde.

Când vine vorba de dietă, Harper a vorbit public despre deciziile sale referitoare la ceea ce poate sau nu poate mânca sau bea. Unul dintre obiceiurile sale remarcabile de dietă este că a garantat băuturi alcoolice și energizante precum Red Bull și Five-Hour Energy, datorită conținutului ridicat de zahăr și cofeină.

Cu toate acestea, el trăiește din alimente și băuturi, cum ar fi suc organic de casă, pulbere de glutamină în fructele de iaurt „n”. El ar ceda la pofta unei băuturi carbogazoase precum Mountain Dew, dar nu mai mult de o înghițitură în timpul anotimpurilor.

Pe lângă faptul că se bucură de mâncăruri de casă - de la rochie de fermă la spaghete, datorită mamei sale despre care a spus că este de necrezut când vine vorba de mâncare, Harper se răsfrânge cu Klondike Bars, Double Stuff Oreos și Starbucks cu dovlecei de condimente.

Pentru o gustare târzie, Harper ar lua niște bucăți de sandviș de avocado și castraveți. Dacă se reduce la a-și face propriul suc, castraveții, kale, roșii verzi și măr sunt prima alegere.

A face exerciții fizice

Potrivit campionului de baseball, vizitarea McDonald’s după un antrenament nu este o opțiune, deoarece corpul său este tot ce are. Bryce Harper crede că își păstrează corpul puternic și în formă bună, lucrând din greu în fiecare zi.

Vedeta MLB s-a legănat atât de tare încât mâinile i-au fost pline de tăieturi și vezicule pe măsură ce le-a distribuit pe rețelele sociale. La fel ca toți sportivii profesioniști, Harper îl încălzește în sala de gimnastică, în timpul anotimpurilor, cu ascensoare intense cu greutate ridicată - bară de blocare a capcanei, set de ghemuit de pauză și bară de capcană de mare capacitate.

El se îndrepta spre facilitățile de antrenament în jurul orei 5: 0 dimineața pentru a se alătura unui grup de jucători din ligă pentru un antrenament, de 4 ori într-o săptămână, timp de 90 de minute și două ore sau mai mult în zilele de picior. Aproximativ 10 minute de exerciții cardiovasculare, de obicei, cu bicicleta staționară sau alergare îl încălzesc pentru afacerea principală (ridicarea barei).

Măsurarea corpului

Înălțimea lui Harper este măsurată la 190 cm, dar greutatea sa fluctuează. El a fost listat la 205 lb la 16 ani și cântărea 215 lb în 2012. Greutatea sa din 2019 este măsurată la 230 kg (97 kg), dar, în total, nu i-a lipsit niciodată viteza.

Cealaltă măsurare a corpului său:

Culoarea părului: Târg

Culoarea ochilor: gri

Cu toate acele abilități atletice, Bryce Harper nu este cu siguranță timid să meargă nud în fața unei camere.

Contractul lui Bryce Harper

Acordul contractual al lui Bryce Harper a făcut câteva titluri locale și internaționale care au raportat că el ar putea câștiga bonusuri de până la 10,4 milioane de dolari pe parcursul celor 13 ani, acord de 330 de milioane de dolari cu Philadelphia Phillies.

Acordul a marcat sfârșitul perioadei de agent liber a tânărului de 26 de ani și este considerat cel mai mare contract din istoria baseball-ului. O defalcare a salariului său anual până în 2031, conform CBS Sports, este următoarea:

Salariu anual pentru 2019: 10 milioane de dolari, inclusiv 20 de milioane de dolari bonus de semnare plătit în două tranșe.

Salariul anual pentru 2020 - 2028: 26 milioane dolari

Salariul anual pentru 2029 - 2031: 22 milioane dolari.

Este raportat că contractul nu are nicio clauză de renunțare și prezența unei clauze complete de interzicere a acestuia. Semnarea contractului a fost oficializată la finalizarea unui fizic vineri, 1 martie 2019, făcând din Harper unul dintre cei mai bine plătiți sportivi de echipă din istorie care ajunge să joace doar 81 de jocuri pe an într-un stadion perfect potrivit pentru el.