Nutriția și sănătatea merg mână în mână

O alimentație bună este esențială pentru o sănătate bună.

Credem că sănătatea și sănătatea ar trebui să fie starea noastră normală. Corpurile noastre sunt concepute pentru a rămâne sănătoși, cu condiția să le oferim instrumentele potrivite, dar nu este ușor să facem cele mai bune alegeri.

nutriționale

De fapt, chiar și atunci când încercăm să alegem bine, suntem adesea împiedicați de ceea ce este disponibil, cât de proaspăt este și cum a fost cultivat, recoltat și depozitat.

Provocările vieții moderne au creat presiuni anormale, iar alimentele pe care le găsim în magazine și supermarketuri deseori nu au valoare nutritivă. Atunci consumul nostru poate scădea, iar boala poate deveni un punct de sprijin.

Problemele comune de sănătate, cum ar fi bolile de inimă, diabetul, afecțiunile respiratorii, obezitatea și chiar cancerul sunt acum recunoscute ca fiind în mare parte datorate alegerilor stilului de viață și lipsei de nutrienți adecvați. Mulți dintre noi suntem supra-alimentați, dar subnutriți - ce stare ciudată de lucruri!

Acordarea atenției alegerilor noastre alimentare va juca un rol în stimularea capacității naturale a corpului nostru de a îndepărta bolile și de a rămâne bine. Dar pentru majoritatea oamenilor, cu stilurile de viață agitate pe care le conduc, este adesea necesar să susțineți aceste alegeri cu suplimente nutritive adecvate.

Aici veți găsi.

• O prezentare de bază a modului în care funcționează corpul nostru și de ce trebuie să avem grijă deosebită de dietele noastre sau, mai precis, de nutriția noastră .

• Articole scurte axate pe nevoile noastre alimentare în diferite etape ale vieții noastre normale, de la concepție și sarcină până la copilărie și tinerețe până la maturitate și bătrânețe - cu o atenție specială atât pentru femei, cât și pentru bărbați.

• Sfaturi cu privire la modul în care lucrurile pe care le mâncăm pot ajuta cu anumite probleme de sănătate și bunăstare, de exemplu cancerul și sănătatea inimii - precum și răceala obișnuită!

• Note cu privire la importanța anumitor elemente din dietele noastre - vitaminele majore, mineralele, antioxidanții și uleiurile esențiale.

• Sfaturi despre cum să alegeți cele mai eficiente suplimente alimentare. Oferim recomandările noastre bazate pe o experiență personală extinsă și pe mulți ani de asistență a celorlalți cu nevoile lor.

Vă rugăm să faceți clic pe unul dintre butoanele din stânga.