Un ghid nutrițional pentru meniul Burger King pentru o alimentație sănătoasă

Căutați un contor de calorii Burger King online? Graficul de mai jos vă va ajuta să găsiți informații nutriționale despre mâncarea Burger King.

king

Sari la:

Sfaturi de sănătate:

  • Mese combinate - Mesele combinate Whopper totalizează mai mult de 1.000 de calorii și conțin aproximativ 1.500 mg de sodiu.
  • Alternative pentru burgeri - include pepite de pui, sandvișuri de pui și pește.
  • Selectarea puiului sau a peștelui reduce numărul total de calorii.
  • La grătar - Alegerea puiului la grătar peste crocant reduce densitatea calorică la mese.
  • Sifon - Ridicarea băuturilor medii sau mari crește substanțial atât aportul de calorii, cât și aportul de sodiu
  • Mic dejun - Făina de ovăz rămâne cel mai puțin bogat în calorii alimente pentru micul dejun.
  • Felii de mere - Înlocuiți cartofii prăjiți și inelele de ceapă, care conțin aproximativ 400 de calorii și 16 grame de grăsime, cu felii de mere.
  • Lapte - Înlocuirea laptelui cu sifon prezintă și un număr mai scăzut de calorii și zahăr.
  • Brânză și sosuri - Reduceți grăsimea lăsând brânza și renunțând la utilizarea sosurilor de scufundare, cum ar fi sosul de fermă.
  • Fără gluten - Unele alimente fără gluten includ hamburgeri fără chifle, file de pui la grătar, slănină, legume, brânzeturi și înghețată.

Întrebări frecvente

  • Câte calorii într-un Burger King Whopper? Răspuns: 660.
  • Câte calorii într-o ordine de cartofi prăjiți mari? Răspuns: 430
  • Câte calorii sunt într-un Whopper dublu? Răspuns: 830-900.