Drummer Lab este o serie care urmărește cercetarea kinesiologică a Nadiei Azar despre unii dintre toboșarii tăi preferați.

Câte calorii arde Mike Mangini în timpul unui spectacol Dream Theater?

Dacă sunteți baterist, știți deja că a cânta la tobe este o muncă grea. Dar v-ați întrebat vreodată câtă energie este necesară pentru a cânta la tobe? Sau mai precis, câte calorii arzi în timpul unui concert sau chiar într-o sesiune de antrenament?

În urmă cu câțiva ani, Mike Mangini a publicat pe Twitter o estimare a numărului de calorii pe care le arde în timpul unui spectacol Dream Theater, pe care l-a bazat pe studii anterioare privind cheltuielile de energie în timpul tobei pop/rock. Sunt profesor de kinesiologie și un fan al Teatrului de Vis, așa că, când i-am văzut tweet-ul, m-am gândit la mine ... cât de grozav ar fi dacă am putea afla mai precis? Am echipamente care ar putea face asta!

Dispozitivul pe care îl aveam în minte era banderola BodyMedia®. Este alcătuit din patru senzori diferiți, adăpostiți într-o carcasă mică din plastic (aproximativ 1,5 ”pătrat), care este fixat pe partea din spate a brațului superior cu ajutorul unei curele elastice din Velcro. Dispozitivul conține patru senzori:

  • Un accelerometru triaxial, care măsoară mișcarea în trei planuri (sus-jos, lateral, față-spate)
  • Un senzor de temperatură, care monitorizează temperatura pielii
  • Un senzor de flux de căldură, care monitorizează rata de disipare a căldurii corpului
  • Un senzor galvanic de răspuns al pielii, care monitorizează conductivitatea pielii (o valoare care crește odată cu transpirația)

Software-ul care vine împreună cu dispozitivul conține algoritmi care utilizează datele senzorilor împreună cu informații demografice de bază (înălțime, greutate, vârstă, sex, manevrabilitate și starea fumatului) pentru a prezice cheltuielile de energie (adică caloriile arse). Spre deosebire de alte echipamente standard de laborator, banderolele BodyMedia® sunt foarte mici și nu ar împiedica jocul său.

L-am contactat pe Mike despre purtarea banderolelor în timpul câtorva spectacole ale sale. El a fost interesat, așa că am făcut planuri pentru ca acest lucru să se întâmple mai departe turul de imagini, cuvinte și dincolo de 25 de ani (da, am cea mai tare slujbă vreodată).

burning

Iată ce am găsit:

Dream Theater a jucat două seturi și un bis și au jucat aceleași seturi în ambele nopți. Primul set consta dintr-un mix de melodii, al doilea set a fost Imagini și cuvinte albumul în întregime (inclusiv un solo de tobe de 4 minute în mijlocul „Metropolis Pt. 1”, iar bisul a fost „A Change of Seasons”. Durata totală a spectacolului a fost de aproximativ 160 de minute în ambele nopți.

În medie, Mike a folosit aproximativ 532 de calorii în primul set, aproximativ 614 de calorii pentru a trece Imagini și cuvinte, și 193 de calorii pentru O schimbare de anotimpuri. Cheltuielile totale de energie ale lui Mike (în medie în ambele emisiuni) au fost de 1.338 de calorii. Aceasta a inclus caloriile arse pe ambele seturi și bis, inclusiv timpul dintre melodii, dar nu a inclus timpul dintre primele două seturi sau între al doilea set și bis.

În plus față de totaluri, am putut obține estimări ale cheltuielilor de energie pentru fiecare piesă individuală. Având în vedere că melodiile mai lungi ar consuma în mod natural mai multe calorii, am împărțit fiecare melodie la durata sa pentru a obține o estimare a intensității fiecărei melodii (adică rata de calorii arse pe minut). În mod previzibil, intensitățile cele mai mici au fost înregistrate în timpul porțiunilor spectacolului în care Mike nu juca - în timpul „Așteptați somnul” și în timpul coperții lui John Myung din „Portretul lui Tracy” de Jaco Pastorius (ambele în medie aproximativ 4 calorii/minut). În ambele nopți, cea mai mare intensitate a spectacolului a fost a doua jumătate a „Metropolis Pt. 1 ”(aproximativ 11 calorii/minut), după ce au revenit din tambur solo.

Mă gândisem că solo-ul în sine va fi cel mai intens, dar Mike nu a fost de acord. Pentru el, solo-ul a fost partea spectacolului în care cântarea a fost mai ușoară - dinamica a fost mult mai ușoară decât atunci când cânta toată formația, așa că nu a trebuit să lovească aproape la fel de tare. Intensitatea medie a lui Mike pentru fiecare spectacol a fost puțin peste 8 calorii/minut. Pe baza masei sale corporale, aceasta ar fi comparabilă cu mersul pe bicicletă staționară într-un ritm moderat timp de peste 2,5 ore!

Totuși, ceea ce mi s-a părut cu adevărat incredibil a fost consistența lui Mike în cheltuielile de energie între cele două emisiuni. A existat doar o diferență de 3% în totalul caloriilor consumate pentru Imagini și cuvinte, 3% diferență pentru întregul spectacol și Nu diferență pentru O schimbare de anotimpuri!

Deci, Mike - poți dormi ușor știind că ai câștigat cel puțin o porție completă de linguine con vongole (964 cal) și un pahar de Amarone (176 cal/8 oz) după fiecare spectacol ... cu câteva calorii de rezervă.

Top 3 plătiri:

1. Mike a ars puțin peste 600 de calorii jucând albumul Images and Words, față în spate.
2. În acest set, Mike a ars cele mai multe calorii în a doua jumătate a Metropolis Pt 1.
3. În timpul acestor emisiuni, Mike a ars în medie 8 calorii pe minut.

Imagine caracteristică: Avihai Levy Photography

Nadia Azar Doctorat este profesor asociat de kinesiologie la Universitatea din Windsor, unde conduce Laboratorul de cercetare mecanică și ergonomie a bateristului (Laboratorul DRUMMER). Urmați-o pe Nadia la @DrNadiaAzar sau aflați mai multe aici.

* SERIE VIDEO GRATUITĂ *
Cel mai rapid mod de a deveni mai rapid
Cel mai rapid mod de a deveni mai rapid este o rutină de 10 zile care vă va ajuta să vă îmbunătățiți rapid viteza în jurul setului. Va trebui să vă exersați din greu, să rămâneți cu el și să vă împingeți.

JJ Jones/Sănătate mintală
Cum să te descurci cu frica de scenă
Frica scenică te împiedică să-ți trăiești visele? Încercați câteva dintre aceste tehnici susținute de cercetare pentru a vă reduce anxietatea de performanță.

Samantha Landa/Centrul de sănătate
Cum Drumming și-a îmblânzit Tourette
Greg Storey (cunoscut și sub numele de „mrgregles”) a descoperit că tamburul i-a oprit complet ticurile.

Jared Falk/Sănătate mintală
5 moduri de a ucide bluesul din carantină
Există o mulțime de incertitudine în lume chiar acum și s-ar putea să te simți stresat sau izolat ca toboșar. Încercați aceste 5 sfaturi.

Samantha Landa/Centrul de sănătate
Sfaturi pentru mămicile toboșare
Este sigur să tobați în timpul sarcinii? Poți să cânți la tobe cu un copil acasă? Consultați acest articol special de Ziua Mamei.

Nadia Azar/The Drummer Lab
Baterii sunt sportivi și iată dovezile
În acest articol, Dr. Nadia Azar rezumă primul an de cercetare a bateristului.

Economisiți până la 81% la lecții de tobe și multe altele!

Alăturați-vă peste 200.000 de bateriști care primesc gratuit lecții săptămânale de tobe.