Boabele de cacao au fost apreciate din cele mai vechi timpuri pentru aroma sa delicioasă și beneficiile remarcabile pentru sănătate. Fabricat din boabe de cacao prăjite ușor, pudra de cacao este cea mai pură și mai naturală formă de ciocolată.

Pudra Aduna Super-Cacao este fabricată din fasole de cacao special selectată, cu conținut ridicat de flavanol, amestecată cu cacao bogat de lux de la producători mici din Ghana.

Este extrem de bogat în flavanoli de cacao - un antioxidant pe bază de plante, despre care studiile au demonstrat că susțin o gamă largă de beneficii pentru sănătate, de la reducerea oboselii și oboselii la îmbunătățirea sănătății inimii, a funcției cognitive și a reglării tensiunii arteriale.

Pe lângă faptul că este bogată în flavanoli, pudra de cacao este, de asemenea, o sursă naturală de:

  • fibre, susținând un intestin sănătos
  • proteine, necesare pentru menținerea și creșterea masei musculare
  • potasiu, important pentru funcția musculară și neurologică
  • magneziu, esențial pentru metabolismul energetic și funcția psihologică sănătoasă, oasele și dinții
  • compuși naturali cunoscuți pentru a reduce anxietatea și a ne ridica starea de spirit
  • antioxidanți, susținând pielea radiantă, cu aspect mai tânăr

În acest articol explorăm beneficiile puternice pentru sănătate și frumusețe ale prafului de cacao.

Cele mai bune beneficii pentru sănătate și frumusețe ale prafului de cacao

pulberii

1. SĂNĂTATEA INIMII

Inimile noastre și în special fluxul nostru de sânge nu sunt întotdeauna primele lucruri pe care le avem în minte atunci când vine vorba de sănătatea noastră generală. Acest lucru pare a fi o neglijare atunci când considerați că fluxul sanguin sănătos este crucial pentru funcționarea cu succes a tuturor organelor și proceselor noastre corporale.

Sistemul circulator este responsabil pentru transportul substanțelor nutritive, apei și oxigenului către fiecare celulă din corp printr-o rețea complexă de vase de sânge, artere și capilare care ar avea o lungime de 60.000 de mile dacă ar fi așezate plat!

Un flux sanguin sănătos este necesar pentru ca inima, creierul, pielea, ochii, ficatul, sistemul imunitar, sistemul digestiv și multe altele să funcționeze corect. Este chiar important pentru performanța și recuperarea exercițiilor noastre.

Având în vedere toate acestea, nu este surprinzător faptul că bolile legate de inimă sunt prima cauză de deces la nivel global, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.

20g de Aduna Super-Cacao conține cel puțin 200mg de flavanoli de cacao, care a fost dovedit științific și verificat de EFSA pentru a ajuta la menținerea elasticității vaselor de sânge, susținând un flux sanguin sănătos. Flavanolii din cacao contribuie la:

  • Sănătatea cardiovasculară
  • Elasticitatea arterelor
  • Circulația sanguină sănătoasă

2. REDUCEREA OBOSITĂȚII ȘI A FATIGULUI

Un studiu al Oxford Brookes Center for Nutrition and Health a arătat că conținutul ridicat de flavanol din Aduna Super-Cacao ar putea ajuta la reducerea oboselii la persoanele care suferă de scleroză multiplă (SM). Peste 100.000 de persoane din Marea Britanie sunt afectate de SM și nouă din 10 pacienți suferă de oboseală.

Cercetătorii au testat utilizarea cacaoului bogat în flavanol pe 40 de pacienți adulți, care au băut o cană de ciocolată fierbinte în fiecare zi timp de șase săptămâni. Participanților li s-a oferit fie o ciocolată caldă bogată în flavanol făcută cu pulbere Aduna Super-Cacao, fie o versiune cu conținut scăzut de flavanol.

Cei cărora li s-a administrat băutură bogată în flavanol Aduna Super-Cacao au înregistrat o îmbunătățire cu 45% a vigilenței și o creștere de 80% a vitezei de mers, conform testelor. Deși sunt necesare mai multe studii, rezultatele indică faptul că Super-Cacao ar putea fi benefic în reducerea oboselii și oboselii din organism.

Pe lângă conținutul său ridicat de flavanol, pudra de cacao este, de asemenea, bogată în magneziu - un cofactor pentru peste 350 de reacții enzimatice din corpul uman, dintre care multe implică metabolismul energetic. Creșterea aportului de magneziu este o modalitate ușoară și naturală de a reduce oboseala și oboseala.

3. EVITARE SĂNĂTOASĂ

4. CRESCERE ȘI FITNITATE MUSCULARĂ

Fiecare celulă din corpul uman conține proteine, prin urmare este crucial să o consumați zilnic pentru a repara celulele și a sprijini creșterea și menținerea masei musculare. Aduna Super-Cacao conține 23% proteine ​​naturale, perfecte pentru cei care doresc să-și mărească aportul de proteine ​​și pentru vegani și vegetarieni care probabil nu primesc suficiente proteine ​​în dieta lor. Aduna Super-Cacao este, de asemenea, o sursă de potasiu și magneziu, cu o singură porție care oferă 15% și respectiv 26% VNR. Potasiul ajută la susținerea funcției musculare normale.

Menținerea unui flux bun de oxigen către toate organele, mușchii și țesuturile noastre este esențială pentru performanța atletică și recuperarea post-antrenament. S-a dovedit științific că Super-Cacao îmbunătățește fluxul sanguin - încercați să-l amestecați cu o banană pentru un smoothie pre sau post antrenament. Datorită conținutului său ridicat de magneziu și potasiu, acesta este, de asemenea, bogat în electroliți care susțin în continuare recuperarea musculară.

5. ALINIEREA STRESULUI

Un studiu realizat în 2019 de UCL a constatat că consumul de ciocolată neagră poate ajuta la reducerea anxietății, afectarea pozitivă a dispoziției și ameliorarea simptomelor depresiei. Cercetarea a comparat consumul de ciocolată cu simptomele depresive la 13.000 de adulți din SUA. Persoanele care au consumat ciocolată neagră în ultimele 24 de ore au fost cu 70% mai puțin susceptibile de a raporta sentimente de depresie.

Pulberea Super-Cacao Aduna este o sursă de magneziu și potasiu, ambele fiind esențiale pentru funcția psihologică normală și funcționarea sistemului nervos. Revista Psychology Today a numit de fapt magneziul drept „Original Chill Pill. Un vechi remediu casnic pentru anxietate, apatie, depresie, dureri de cap, nesiguranță, iritabilitate, neliniște.

O singură porție de pudră de cacao conține 26% din VNR de magneziu și 15% din VNR de potasiu, astfel încât adăugarea acestuia la rutină vă va ajuta să combateți stresul, să vă relaxați și să mențineți un sentiment de calm.

6. SIMTEȚI-VĂ BINE

Pe lângă faptul că vă împiedică să vă simțiți stresați, cacao vă face, de asemenea, activ să vă simțiți mai fericiți! Pudra de cacao Aduna conține un amestec puternic de compuși naturali benefici, incluzând: serotonină, endorfine, feniletilamină (un compus pe care s-a demonstrat că omul îl produce îndrăgostit), triptofan și anandamidă, care s-au dovedit a îmbunătăți starea de spirit și a crea sentimente de euforie. Un mod natural de a te simți bine! Citiți blogul nostru despre cum Cacao vă poate ajuta să reduceți stresul și să vă stimulați starea de spirit.

7. PRESIUNEA Sângelui

Tensiunea arterială ridicată este unul dintre cei mai importanți factori de risc cardiovascular la nivel mondial și majoritatea celor care o au folosesc de obicei terapia medicamentoasă pentru a o controla. Cu toate acestea, aceasta nu este singura opțiune și există metode dovedite pentru a reduce tensiunea arterială în mod natural, cu ajutorul cacaoului. Această relație dintre cacao și tensiunea arterială a fost găsită pentru prima dată în studiul olandez pentru vârstnici Zutphen, unde au fost urmăriți 470 de bărbați vârstnici timp de 15 ani. Cei cu cel mai mare consum de cacao au avut tensiune arterială mai mică și o reducere relativă ajustată cu 50% a riscului cardiovascular și a mortalității pentru toate cauzele. De atunci, diferite studii dietetice randomizate arată că consumul de cacao în fiecare zi poate reduce semnificativ tensiunea arterială în comparație cu cei care nu consumă cacao. Super-Cacao Aduna este, de asemenea, o sursă de potasiu (15% VNR pe porție) care contribuie la menținerea tensiunii arteriale normale.

Și mai multe motive pentru a savura ceaiul nostru super cacao cu scorțișoară!

8. Puterea creierului

Flavonoidele din cacao și ciocolată s-au dovedit a avea un efect pozitiv asupra creierului - contribuind la îmbunătățirea diferitelor tipuri de sarcini cognitive și vizuale. Acesta este rezultatul unui flux sanguin mai eficient către diferite țesuturi nervoase, care reglează și controlează funcțiile și activitatea corpului. Un studiu realizat pe voluntari sănătoși a arătat că, după doar 5 zile de consum de cacao cu conținut ridicat de flavanol, s-a îmbunătățit fluxul sanguin către creier.

În plus, un studiu similar realizat de cercetători a arătat că consumul zilnic de flavanoli de cacao a îmbunătățit abilitățile de gândire la adulții vârstnici cu insuficiență cognitivă ușoară.

9. ANTI-ÎMBĂTRĂNIRE

Nu numai că poate îmbunătăți abilitățile de gândire, dar și conținutul ridicat de antioxidanți din pulberea de cacao poate contracara sau încetini declinul cognitiv în timpul îmbătrânirii. Mai mult, studiile au arătat că o dietă bogată în flavonoidele pot ajuta la reducerea riscului de demență.

Nu numai interiorul nostru poate beneficia de puterile anti-îmbătrânire ale cacao - antioxidanții polifenolici găsiți în cacao ne protejează celulele de oxidarea sau distrugerea prematură și ne pot menține și noi în căutarea și senzația de tinerețe. Încercați să faceți un Scrub de Cacao de casă și să îl folosiți după duș pentru un corp și o față răcorite.

10. AVANTAJE SUPERPIELE

Pe lângă beneficiile sale pentru sănătatea inimii, pudra de cacao este o sursă bogată în mod natural de antioxidanți iubitori de piele.

Cu o valoare ORAC de 97.428 Umol TE la 100g, pudra de cacao are:

  • 4x antioxidanții fructelor de goji
  • 80x antioxidanții ceaiului verde
  • 15x antioxidanti ai afinelor
Antioxidanții ajută la neutralizarea efectelor dăunătoare ale radicalilor liberi asupra pielii, sporesc producția de colagen, cresc vindecarea celulară și contracarează semnele îmbătrânirii.

Pentru lista completă a substanțelor nutritive din pulberea Aduna Super-Cacao, consultați tabelul nostru nutrițional.

Ce gust are?

Aduna Super-Cacao are o aromă delicioasă bogată, ciocolată.

Pentru a face o ciocolată caldă sănătoasă, amestecați două lingurițe cu lapte fierbinte și îndulciți-le după gust. Ne place să adăugăm câteva picături de esență de vanilie și un shake de scorțișoară la ale noastre. Frig la fel de delicios servit peste gheață.

Încercați-l amestecat în piureuri, presărat la micul dejun sau ca o alternativă nutritivă la cacao în rețetele dvs. de copt.

Cumpărați gama Aduna Super-Cacao:

  • Pudra Super-Cacao Aduna este disponibilă în două dimensiuni diferite, începând de la doar 5,99 GBP pentru 100g.

Cumpărați gama Aduna Cacao:

  • Aduna Choc-Orange Burst Energy Bar - 100% natural și fără adaos de zahăr, barele noastre Choc-Orange Burst conțin un ceai întreg de pudră de cacao, amestecat cu curmale, stafide, caju și o explozie de portocale. O sursă de fibre, potasiu și magneziu care ajută la susținerea eliberării de energie - este alternativa sănătoasă perfectă la ciocolată!
  • Ceai de cacao condimentat cu scorțișoară Aduna - 100% natural și organic, ceaiul nostru „Relax” este o îmbrățișare încălzitoare de cacao ciocolată, condimentat cu scorțișoară ușor și cardamom.

Comandați online acum și vă vom livra direct la ușa dvs. - livrăm în toată lumea și oferim livrare gratuită pentru toate comenzile de peste 35 GBP sau 50 GBP internaționale. A primi 15% reducere la prima comandă, înscrieți-vă astăzi la newsletter și îl vom trimite direct în căsuța de e-mail.

Ca alternativă, Aduna Super-Cacao este disponibil la principalii comercianți cu amănuntul din domeniul sănătății și frumuseții la nivel mondial, astfel încât să vă puteți găsi un magazin lângă dvs. pe localizatorul nostru de magazine.

Surse de beneficii pentru cacao:

Jurnalul Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară 2012; 10 (7): 2809; "Avizul științific EFSA cu privire la fundamentarea unei mențiuni de sănătate legate de flavanoli de cacao și menținerea vasodilatației normale dependente de endoteliu în conformitate cu articolul 13 alineatul (5) din Regulamentul 9EC) nr. 1924/2006"

Flavanolii sunt un tip de polifenol - un antioxidant pe bază de plante. Aduna Super-Cacao conține în medie 8,5% flavanoli de cacao pe 5g porție. Pudra de cacao obișnuită conține 0,5-1,5% flavanoli de cacao pe 5g porție.