Divulgare: Această postare poate conține linkuri de afiliere. Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Vă delectați cu această delicioasă și hrănitoare cacao fierbinte cu ghimbir antiinflamator. De curând am avut nevoie să nu mai beau cafea și îmi face plăcere să spun că acesta este un substitut minunat! Este posibil să fi văzut rețeta mea de ceai ghimbir cu ghimbir, care este foarte asemănătoare cu aceasta fără adăugarea de cacao.

Cacao sau Cacao?

Puteți folosi pudră de cacao în loc de cacao, dacă preferați sau dacă este mai ușor, deoarece ambele oferă super nutriție! Cacao este o sursă bună de minerale, inclusiv magneziu, zinc, mangan și fier și oferă aproape două grame de fibre într-o lingură de pulbere.

ghimbir

Și este foarte sănătos pentru inimă!

Iată diferența principală dintre cele două. Cacao se referă la boabele de cacao neprăjite, iar cacao este fabricat din fasole prăjită. Dacă doriți să citiți mai multe despre diferența dintre cacao și cacao, iată un articol minunat, „Diferența dintre cacao și cacao”.

Beneficiile Cacao, Curcuma și Ghimbir

Potrivit nutritionfacts.org, „Consumul de produse din cacao a fost asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare și accident vascular cerebral. Fitonutrientii ambalati in pudra de cacao pot duce la scaderea tensiunii arteriale si a nivelului de LDL, stimuland in acelasi timp nivelul HDL si functia imunitara. ”

Și, să nu uităm de numeroasele beneficii ale turmericului și ghimbirului. Turmericul este cel mai bine cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatoare. Dar se știe, de asemenea, că ajută la ameliorarea durerii, la îmbunătățirea funcției hepatice și, eventual, la reducerea riscului de cancer. Curcuma face parte din familia ghimbirului.

Ghimbirul este, de asemenea, cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii și pentru că este un antioxidant. Este un calmant și poate ajuta cu probleme de stomac.

Iată câteva dintre celelalte rețete ale mele care au turmeric și/sau ghimbir

Cum se face cacao fierbinte ghimbir anti-inflamator

Acum, când vine vorba de a face acest elixir delicios, tot ce trebuie să faceți este să răciți curcuma proaspătă și ghimbirul, aproximativ o lingură sau mai mult, dacă doriți un pic mai multă căldură.

Apoi adăugați curcuma și ghimbirul la două căni de apă și aduceți la fierbere împreună cu puțin piper negru măcinat.

Apoi, strecurați lichidul printr-o strecurătoare cu ochiuri fine și reveniți în tigaie. Nu încercați să adăugați cacao înainte ca acesta să nu se strecoare bine.

Apoi, adăugați cacao sau pudră de cacao, laptele de plante preferat și îndulcitorul și amestecați până când este încălzit și gata de băut.

Bucură-te pentru sănătatea ta!

Mi-ar plăcea să vă aud feedbackul în comentariile de mai jos pentru acest lucru Cacao fierbinte ghimbir anti-inflamator cu ghimbir! Dacă aveți o fotografie, postați-o pe pagina mea de Facebook, etichetați-mă folosind hashtagul #gătit pe bază de plante în legenda ta și nu o voi rata!