clisma

Ce este o clismă de cafea?

O clismă de cafea este o „curățare a colonului” care implică introducerea de apă și cafea în rect și colon. Clismele de cafea au fost folosite de la sfârșitul anilor 1800 și au fost renumite pentru prima dată de Institutul Gerson în anii 1950. Institutul Gerson a folosit clisme de cafea ca parte a tratamentelor naturale pentru cancer. Mulți alți oameni folosesc acum clisme de cafea pentru o varietate de afecțiuni.

Cum funcționează clismele cu cafea? Funcționează cu adevărat?

Potrivit Institutului Gerson, „clismele de cafea sunt o parte vitală a procesului de detoxifiere”. Apoi continuă să spună, „scopul clismelor este de a elimina toxinele acumulate în ficat și de a elimina radicalii liberi din sânge”. Prin vena hemoroidală și sistemul portal, cofeina este livrată în ficat. Făcând acest lucru, se crede că conductele biliare sunt deschise și toxina care conține bilă poate fi eliberată din ficat. (1) În plus, se crede că palmestatul cafestolului din cafea crește o enzimă numită activitate glutation S-transferază (GSH), care stimulează excreția biliară. GSH este, de asemenea, o enzimă majoră de detoxifiere, având efecte antioxidante, antiinflamatorii și naturale de curățare a sângelui. (2,3) Cafeaua ajută, de asemenea, la relaxarea mușchilor netezi și la deschiderea (dilatarea) vaselor de sânge, ajutând astfel la producerea mișcărilor intestinale. (4)

Atunci când este ingerată, pe cale orală sau direct prin colon, cafeaua se comportă ca un cathartic, determinând contracția mușchilor colonului. Aceste contracții ajută la deplasarea scaunului, facilitând mersul la toaletă și ușurând constipația. După cum probabil știți, mișcările intestinale regulate sunt importante pentru îndepărtarea deșeurilor și toxinelor din corp.

Beneficiile pentru sănătate ale clismei cu cafea

S-ar putea să vă bucurați să vă gustați cafeaua, mai degrabă decât să o introduceți rectal, dar există beneficii pentru sănătate atunci când primiți clisme de cafea. Clismele de cafea sunt folosite de mulți pentru a gestiona afecțiuni precum IBS, supradozajul candidei, supradozajul, constipația, cancerul, paraziții, disfuncția ficatului și o serie de tulburări digestive.

Susținătorii clismelor de cafea susțin că ajută la creșterea imunității, la creșterea energiei, la îmbunătățirea clarității mentale, la tratarea depresiei, la scăderea insomniei, la restabilirea funcției intestinului și la eliminarea metalelor grele din corp.

Îmbunătățiți detoxifierea

Mișcările regulate ale intestinului sunt esențiale pentru menținerea sănătății corpului și eliminarea deșeurilor. Prin mișcări intestinale și clisme de cafea, poate apărea o detoxifiere crescută a materialului nedorit. Clismele acționează mecanic pentru a elimina colonul, eliminând bacteriile potențial dăunătoare, metalele grele, drojdia și paraziții. Reziduurile alimentare, toxinele și fecalele afectate pot fi, de asemenea, eliberate în acest proces.

Ameliorează constipația

Mulți oameni suferă de constipație. Nu este neobișnuit ca oamenii să utilizeze diferite laxative pentru a ameliora disconfortul asociat și efectele secundare ale constipației. Clismele de cafea acționează pentru ameliorarea constipației prin creșterea cantității de apă din colon. Acest lucru ajută la stimularea peristaltismului (contracții involuntare și relaxare a mușchilor) în tractul intestinal și deplasarea scaunului de-a lungul.

Îmbunătățiți activitatea antioxidantă

Cafeaua ajută la creșterea activității glutationului S-transferazei (GSH). Glutationul este un antioxidant care vă ajută corpul să combată compușii toxici la care vă expuneți zilnic. Mulți oameni plătesc mulți bani pentru glutation IV și, de asemenea, pentru suplimente alimentare. Compuși precum cafestol și kahweol în cafea, vă permit să creați glutation în mod natural!

Lupta împotriva cancerului

Deși controversat, specialistul în cancer Dr. Max Greson a folosit cu succes clisme de cafea pentru a trata mii de pacienți cu cancer. El a combinat diete organice, vegetariene, antiinflamatoare, cu suplimente nutritive și clisme zilnice pentru a îmbunătăți și a accelera detoxifierea. Scopul său era de a detoxifica corpul în timp ce construia simultan sistemul imunitar al unui pacient. (5)

Pericole și efecte secundare ale clismelor cu cafea

Cel mai bine este să discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a efectua o clismă de cafea, mai ales dacă ați avut complicații cu clisme în trecut. Un medic vă poate ajuta să vă supravegheze și să vă dirijeze procesul pentru prima dată.

Motivul din spatele acestui lucru este să vă asigurați că rețeta clismei de cafea este făcută corect și efectuată în siguranță. Femeile gravide și copiii pot fi deosebit de sensibili la efectele cofeinei și, prin urmare, nu este recomandat.

  • Lacrimi în colon sau rect
  • Deshidratare
  • Dezechilibru electrolitic
  • Infecţie
  • Arsuri și iritații
  • Moarte - Deși rare, potrivit Clinicii Mayo și Institutului Național al Cancerului din SUA, unele decese au fost atribuite clismelor de cafea. În special, pot fi cel mai periculos pentru cei care sunt alergici la cafea.

Conexiunea între clismele de cafea și pierderea în greutate

Clismele cu cafea te ajută să slăbești? Clismele de cafea nu vă ajută în mod direct să slăbiți, cu toate acestea pot ajuta la balonare, retenție de apă și inflamații. Este important să rețineți că clismele nu înlocuiesc alimentația sănătoasă, exercițiile fizice și consumul de apă. Pentru cele mai bune rezultate, eliminați alimentele inflamatorii din dieta dvs. și evitați produsele procesate. Încurajez alimente întregi, fructe și legume.

Cea mai bună cafea pentru clismă

Cea mai bună cafea pentru clismă este cafeaua organică obișnuită (nu decaf). Cafeaua neorganică este încărcată cu substanțe chimice toxice și pesticide și va descuraja beneficiile de detoxifiere. Acesta este motivul pentru care este important să efectuați o clismă de cafea organică. În plus, în timp ce cofeina primită de la o clismă de cafea este de 3,5 ori mai mică decât consumarea acesteia pe cale orală, componenta cofeinei joacă un rol important în eficacitatea procedurii. (6)

Cum se face o clisma cu cafea

S-ar putea să vă întrebați de ce veți avea nevoie pentru a efectua o clismă de cafea. Pentru a face una acasă veți avea nevoie de un kit de clismă, lubrifiant, împreună cu boabe de cafea. Există mai multe truse pe piață, dar căutați una care să aibă o geantă sau o găleată care poate atârna deasupra dvs. în timp ce vă culcați.

Cel mai bine este să efectuați o clismă direct după o mișcare intestinală. Acest lucru face ca experiența să fie mai confortabilă și mai ușor de păstrat pentru mai mult timp. Cu toate acestea, puteți efectua în continuare o clismă dacă nu ați avut o mișcare intestinală de ceva timp sau sunteți constipat.

Instrucțiuni pentru clismă de cafea

Porții: Face o clismă de cafea

Pasul 1

Folosind o oală mică, adăugați 2 linguri de boabe de cafea organice la 3 căni de apă. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura și fierbeți timp de 15 minute.

Pasul 2

Lăsați amestecul să se răcească puțin mai cald decât temperatura camerei. Acest pas este esențial pentru a preveni rănirea și arsurile. Se strecoară boabele de cafea din soluție.

Pasul 3

Alegeți o locație confortabilă pentru a vă efectua clisma. Vei sta culcat în această locație timp de aproximativ 15 minute. Luați în considerare pardoseala băii sau în apropierea unei toalete. Aveți la dispoziție prosoape suplimentare pentru curățare. Folosind kitul de clismă, asigurându-vă că supapa este închisă, turnați soluția de cafea în punga de clismă și țineți tubul și duza închise. Localizați geanta astfel încât să atârne deasupra dvs. De exemplu dintr-un suport pentru prosoape. Ungeți duza clismei. Așezându-vă pe partea dreaptă în poziția fetală, introduceți duza de aproximativ 1 inch în rect. Deschideți supapa și lăsați lichidul să pătrundă încet în corp, până când punga este goală. Odată golite, scoateți duza din rect și așezați-vă într-o poziție care vă ajută să păstrați cafeaua în interior timp de aproximativ 12-15 minute. S-ar putea să trebuiască să strângeți puțin pentru a vă menține. Nu depășiți 15 minute. În acest moment puteți opri să-l țineți și să folosiți toaleta.

La sfârșitul zilei, este important să țineți cont de avantajele și dezavantajele clismei cafelei. Acestea pot ajuta la digestie și detoxifiere, dar pot avea, de asemenea, efecte secundare, cum ar fi lacrimi în colon, deshidratare și prezintă riscul unei reacții alergice. Dacă vă gândiți să efectuați o clismă de cafea, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă una este potrivită pentru dvs. De asemenea, pot avea alternative la clismele de cafea pentru a vă ajuta mai bine să vă atingeți obiectivele.