Răspunsul este că atât cafeaua obișnuită Green Mountain, cât și cea aromată au practic zero calorii. Nici în ele nu există carbohidrați, deoarece nu adaugă zaharuri sau îndulcitori de niciun fel. Și iată ce altceva nu știam: cafeaua este scutită de programele federale de etichetare a alimentelor, deoarece are o valoare nutritivă zero. Eticheta ar avea destul de mult o grămadă de zerouri: zero grăsimi, zero proteine ​​etc. Cu toate acestea, cafeaua conține câteva urme minerale importante și, deși are un pic mic de sare, cea mai mare parte a sării din ceașcă provine din apa ta.

Ceea ce puneți în cafea face diferența. Green Mountain Coffee are o diagramă nutrițională care explică ce este o lingură de smântână, zahăr, lapte etc. adaugă la cafeaua ta. Folosesc lapte degresat, așa că mă simt destul de bine cu mine în acest moment.

Bucurați-vă! Trebuie să spun că, cu toate scrisurile de călătorie pe care le fac în ultima vreme, chiar îmi este dor de Keurig când sunt pe drum.

Despre Katie Dillon

sănătate

Katie Dillon este editorul manager al La Jolla Mom. Ea îi ajută pe cititori să planifice vacanțele din San Diego prin expertiza hotelieră (care provine din locuirea într-un hotel Four Seasons) și conexiunile locale. Cititorii au acces la reduceri exclusive la biletele de parcuri tematice (cum ar fi Disneyland și San Diego Zoo) și avantaje la hoteluri de lux din întreaga lume prin intermediul ei. De asemenea, ea împărtășește sfaturi privilegiate pentru a vizita marile orașe din întreaga lume, precum Hong Kong, Londra, Paris și Shanghai, în care familia ei a trăit ori le vizitează în mod regulat (sau ambele). Vezi toate mesajele lui Katie Dillon