Printre alți factori, pierderea în greutate pentru femei are doi factori importanți pentru a realiza acest lucru în mod corect și pe termen lung. Acești doi factori sau personaje sunt; ca femeie trebuie să fii precis și metodic. Lasă-mă să explic ce vreau să spun prin a fi. Afișați mai multe

pentru

Printre alți factori, pierderea în greutate pentru femei are doi factori importanți pentru a realiza acest lucru în mod corect și pe termen lung. Acești doi factori sau personaje sunt; ca femeie trebuie să fii precis și metodic. Permiteți-mi să explic ce vreau să spun prin a fi precis și metodic sau a acționa în moduri consecvente și sistematice. Dacă sunteți supraponderal, este pentru că nu faceți mișcare; obiceiurile tale alimentare sunt la fel de rele ca un copil de doi ani lăsat singur cu un borcan cu fursecuri? Dacă faceți mișcare, următoarea întrebare este cât de des faceți mișcare? Ați spus în fiecare zi și apoi lăsați-mă să vă întreb din nou, cât de mult timp și intensitatea antrenamentelor fizice efectuați. Întrebările de mai sus vă vor oferi răspunsuri mai precise, astfel încât să puteți identifica și afla ce faceți greșit în termeni de prea mult Спрятать