Calculatorul Indicelui de masă corporală (IMC) al getcalc.com este un instrument online de sănătate și fitness pentru a estima dacă persoana cântărește fie normală, fie supraponderală, fie obeză, fie obeză extremă sau subponderală. IMC este cel mai preferat mod de a găsi greutatea ideală pentru a planifica dieta, fitness-ul și viața sănătoasă. Acest calculator acceptă ambele unități metrice și USCS, pentru a calcula IMC, utilizatorii pot furniza greutatea în kilograme (lb) și înălțimea în picioare (ft) și inci (în) sau wight în kilograme (kg) și înălțimea în metri) și centimetri (cm), pentru a verifica cât de mult ar trebui să cântărească o persoană, în funcție de înălțimea și greutatea sa. Conform formulelor IMC, calcularea IMC pentru bărbați, femei și copii este obișnuită, nu există o metodă specifică pentru calcularea scorului IMC pentru bărbați sau femei adulți sau copii.

Ce este IMC?

Indicele masei corporale, cunoscut și sub denumirea de IMC, este măsura grăsimii corporale derivată din înălțimea și greutatea individului. După cum sugerează și numele, este un indice care exprimă cât de sănătos ești în termeni de greutate derivată adesea din greutatea corporală în kilograme (lb) sau kilograme (kg) împărțită la pătratul înălțimii persoanei în picioare (ft), inci (în ), metri (m) și centimetri (cm). Ajută la identificarea dacă persoana este obeză sau cu greutate normală sau subponderală. O persoană cu IMC mai mare de 30 este considerată obeză. IMC este cel mai preferat mod de a găsi greutatea ideală pentru a planifica dieta, fitnessul și viața sănătoasă. Utilizați acest instrument de sănătate și fitness Calculatorul indicelui de masă corporală pentru a găsi scorul IMC din valorile furnizate de înălțime și greutate în unități USCS sau SI.

Diagrama IMC - Ideal, supraponderal sau obez

Utilizatorii pot consulta următoarea diagramă IMC pentru a verifica dacă scorul IMC al unei persoane este în greutate sănătoasă, subponderal, supraponderal, obezitate sau obezitate extremă. Cu alte cuvinte, reprezintă gama valorilor IMC și clasificarea sa. Această diagramă IMC este comună pentru toți bărbații sau femeile adulți și copii. Oricine se poate întreba: „Cât ar trebui să cântăresc pentru înălțimea și greutatea mea?”. Acest calculator, diagramă și informațiile asociate oferă răspunsuri cât de mult ar trebui să cântăriți, în funcție de greutatea și înălțimea dvs. Mai jos sunt clasificările IMC notabile pentru referința utilizatorilor.

  • Subponderalitate este starea medicală a corpului uman cu o cantitate mai mică de grăsime esențială. Persoanele cu o valoare a indicelui de masă corporală sub 19 sunt considerate a fi subponderale.
  • Greutate ideală sau optimă este, de asemenea, starea medicală a corpului uman cu cantitatea potrivită de grăsime. Persoanele cu indice de masă corporală între 19 și 24,9 au fost considerate persoane sănătoase.
  • Supraponderal este, de asemenea, starea medicală a corpului uman care are o cantitate excesivă de grăsime decât cantitatea potrivită de grăsime și mai mică decât obezitatea. Persoanele cu indice de masă corporală între 25 și 29,9 sunt considerate supraponderale.
  • Obezitate sau obezitate este, de asemenea, starea medicală a corpului uman cu o cantitate excesivă de grăsime. Persoanele cu indice de masă corporală între 30 și 39,5 sunt considerate obezitate și sunt predispuse la probleme de sănătate.
  • Obezi extrem este, de asemenea, starea medicală a corpului uman cu cantitate extremă de grăsime. Persoanele cu un indice de masă corporală mai mare de 39,5 considerate a fi obezitate extremă și sunt mai predispuse la probleme grave de sănătate.

Tabelul IMCGama IMCNivelul de greutate
sub 19 Subponderalitate
19 la 24,9 Normal
25 la 29,9 Supraponderal
30 la 39,5 Închide
peste 39,5 Obezi extrem

Formule IMC

Utilizatorii pot consulta următoarele formule pentru a calcula dacă o persoană este în greutate ideală, subponderală, supraponderală, obeză sau obeză extremă. Utilizați formula corespunzătoare pentru a găsi scorul IMC în unitățile obișnuite SI sau SUA. Orice adulți de sex masculin sau feminin pot folosi calculatorul IMC sau aceste formule de mai jos pentru a se autoevalua sau a găsi răspunsul pentru „Sunt obez sau supraponderal?”

supraponderal
Formula pentru a calcula greutatea ideală, supraponderal, obez sau subponderal