Consultați textul de mai jos al calculatorului pentru mai multe informații despre raportul talie-înălțime și interpretarea acestuia.

raportul

Dovezile statistice susțin că raportul talie-înălțime este un predictor mai bun al riscului cardiovascular, diabetului și accidentului vascular cerebral decât indicele de masă corporală (IMC), deoarece contabilizează distribuția grăsimii abdominale, despre care se știe că crește riscurile menționate anterior.

Regula generală pentru un corp sănătos și pentru susținerea speranței de viață este de a ține menținerea circumferinței taliei la mai puțin de jumătate din înălțime, deci WHtR la mai puțin de 0,5.

Raportul talie-înălțime = Circumferința taliei/Înălțimea

Pe baza raportului talie-înălțime, starea corpului poate fi clasificată după cum urmează:

Sari la:

Trimiteți-ne feedbackul dvs.

Pași despre cum să imprimați datele de intrare și rezultatele:

1. Completați calculatorul/instrumentul cu valorile și/sau opțiunile de răspuns și apăsați Calculare.

2. Apoi puteți face clic pe Butonul Print (Imprimare) pentru a deschide un PDF într-o fereastră separată cu intrările și rezultatele. Puteți salva în continuare PDF-ul sau îl puteți imprima.

Vă rugăm să rețineți că, după ce ați închis fișierul PDF, trebuie să faceți clic pe butonul Calculați înainte de a încerca să îl deschideți din nou, altfel introducerea și/sau rezultatele ar putea să nu apară în pdf.

S-a explicat raportul talie-înălțime

Raportul talie-înălțime, denumit și raportul talie-statură (WSR) este circumferința taliei împărțită la înălțime, ambele măsurate în aceleași unități, fie metrice, fie englezești. WHtR este o măsură a distribuției grăsimilor.

Raportul talie-înălțime = Circumferința taliei/Înălțimea

Circumferința taliei trebuie măsurată la punctul mediu dintre ultima coastă palpabilă și vârful creastei iliace, folosind o bandă rezistentă la întindere.

Dovezile statistice susțin că WHtR este un predictor mai bun al riscului cardiovascular, diabetului și accidentului vascular cerebral decât indicele de masă corporală (IMC), deoarece contabilizează distribuția grăsimii abdominale, despre care se știe că crește riscurile menționate anterior.

Grăsimea abdominală afectează mai negativ organele precum inima, ficatul și rinichii în ceea ce privește riscul cardiometabolic decât grăsimea din jurul șoldurilor și a fundului.

Într-un studiu cuprinzător realizat de Lee și colab. care a revizuit 10 studii, IMC a fost cel mai slab discriminator pentru factorii de risc cardiovascular, în timp ce WHtR a fost cel mai bun discriminator pentru hipertensiune, diabet și dislipidemie la ambele sexe.

Raportul talie-înălțime este considerat mai simplu și mai predictiv al „riscurilor timpurii ale sănătății” asociate cu obezitatea centrală. Regula generală pentru un corp sănătos iar pentru susținerea speranței de viață este să țintește menținerea circumferinței taliei la mai puțin de jumătate din înălțime, deci WHtR la mai puțin de 0,5.

Interpretarea WHtR

Pe baza raportului talie-înălțime, starea corpului poate fi clasificată după cum urmează: