Evaluarea necesarul de calorii și nutrienți a ființelor umane, cu cel mai înalt grad de precizie posibil, este un instrument esențial utilizat de profesioniști în nutriție în cadrul lor clinic.

ecuației

Pentru a evalua necesarul de calorii al clienților nutriționali, profesioniștii folosesc adesea Rata metabolică bazală (BMR) în timpul primei sesiuni și apoi adăugați factorul lor de activitate fizică.

Estimează BMR cu calculatorul Nutrium Harris-Benedict

Cu Nutrium puteți estima BMR al oricărui client al nutriției cu 7 ecuații predictive diferite integrate în Nutrium.

De ce să folosiți ecuațiile Harris-Benedict cu clienții nutriționali

În primul rând, este esențial să știm care sunt au validat ecuațiile BMR și pentru ce populații au fost studiate. Știind asta și care este obiectivul clientului, este ușor să le evaluezi necesarul caloric.

În general, rata metabolică bazală (BMR) este rata minimă a cheltuielilor de energie compatibile cu viața - precum respirația, încălzirea și bătăile inimii - de obicei măsurată într-o poziție de repaus.

Diferite populații necesită diferite necesități energetice, de exemplu, un atlet va avea o compoziție corporală diferită de un client obez. De aceea, este esențial să știm ce ecuații predictive să folosim în fiecare caz.

Formula Harris-Benedict a fost determinată în 1918 și este încă utilizată pe scară largă pentru a evalua BMR la indivizi sănătoși datorită acurateței sale ridicate.

Harris și Benedict au evaluat BMR la indivizii normali și sănătoși de ambele sexe și vârste diferite. Au luat în considerare următoarele aspecte ale fiecărui individ:

  • vârstă;
  • înălţime;
  • greutate;
  • sex.

Estimează BMR-ul clienților tăi nutriționali cu Nutrium

7 alte ecuații BMR pentru a evalua nevoile clienților nutriționali

Nutrium este un software nutritiv pentru profesioniștii care lucrează în consiliere nutrițională și practică privată.

A integrat peste șapte ecuații predictive diferite pentru a evalua BMR-ul clientului. Acestea sunt adaptate pentru diferite criterii demografice și condiții speciale:

  • Ecuația OMS;
  • Ecuația Harris-Benedict pentru populația generală
  • Ecuația Harris-Benedict revizuită calibrat pentru persoanele obeze;
  • Mifflin St. Ecuația Jeor pentru SUA;
  • Ecuația Katch Mcardle pentru bărbați și femei din facultate;
  • Ecuația Cunningham (include variabila de masă fără grăsime);
  • Ecuația Henry pentru Marea Britanie;
  • Black și colab. pentru populația franceză;
  • Ecuația Zece Haaf (greutate) pentru sportivi;
  • Ecuația Zece Haaf (masa corporală slabă) pentru sportivi.

Acest software vă va ajuta să eficientizați consultările nutriționale și să le permiteți profesioniștilor să o facă ofera un serviciu personalizat si mai precis clientilor lor.

Dacă nu ați făcut-o deja, bucurați-vă gratuit de 14 zile de probă Nutrium vezi cât de ușor este să faci recomandări dietetice pentru clienții tăi folosind aceste ecuații predictive.

Încercați Nutrium pentru a estima nevoile de energie ale clienților

Înregistrați vârsta, sexul, greutatea și înălțimea clienților dvs. și estimați cheltuielile nutriționale ale acestora pentru a crea planuri de masă

Harris J, Benedict F. Un studiu biometric al metabolismului bazal la om. Washington DC. Institutul Carnegie din Washington. 1919.

Universitatea Națiunilor Unite și Organizația Mondială a Sănătății. Cerințe de energie umană: Raportul unei consultări comune a experților FAO/OMS/UNU: Roma, 17-24 octombrie 2001. Vol. 1. Organizația pentru alimentație și agricultură, 2004.