Creșterea în greutate de iarnă se poate întâmpla celor mai buni dintre noi, dar noile cercetări din Anglia spun că creșterea căldurii în interior poate duce la creșterea în greutate. Aparent, temperaturile din anii '60 scăzute, deși sunt încă confortabile, determină arderea unei substanțe din corpul nostru numită grăsime brună, generând căldură și arzând calorii.

grăsime brună

Cercetarea a fost efectuată de o echipă de profesioniști, inclusiv psihologi din domeniul sănătății, biologi și specialiști în mediul interior. Aparent, de când căldura centrală a devenit populară în anii 1960, temperaturile interioare atât în ​​SUA, cât și în Marea Britanie au devenit mai calde; în același timp, rata obezității a crescut și ea. În plus, cercetătorii au descoperit că, datorită eficienței sistemelor moderne de încălzire, majoritatea oamenilor își încălzesc întreaga casă la o singură temperatură, în timp ce în trecut dormitoarele aveau tendința de a fi puțin mai reci.

Faptul că nu suntem expuși la frig, spun cercetătorii, înseamnă că corpul nostru nu produce suficient din această grăsime brună, care la rândul său este incapabilă să ardă calorii. Ei susțin, de asemenea, că expunerea la frig sau neexpunerea nu este un factor major care contribuie la obezitate; exercițiile fizice și consumul de alimente primesc în continuare premii de top în această categorie. Dar cel puțin un profesionist medical susține că scăderea temperaturii în interior poate avea un efect de reducere a greutății în timp.

Data viitoare când vă simțiți răcit, nu ajungeți la termostat. Faceți în schimb câteva flotări!