4 stele bazat pe 173 voturi

Calea de învățare a nutriției umane

Nutriția și dieta sunt de o importanță vitală în menținerea dumneavoastră sănătate și bunăstare de-a lungul vieții tale. Cu toții ne confruntăm cu alegeri importante în ceea ce privește nutriție și dietă zilnic și Calea de învățare Alison în nutriția umană vă va oferi cunoștințele și înțelegerea pentru a menține o sănătate optimă evitând în același timp boli precum obezitate, diabet de tip II și boala cardiovasculara.

Calea de învățare Alison în nutriția umană este o secvență de cursuri care oferă o privire aprofundată asupra aspectelor importante ale nutriția umană cum ar fi cele trei sisteme alimentare care produc energie (carbohidrați, proteine ​​și lipide), precum și procesele chimice care susțin viața care au loc în celulele vii dintr-o perspectivă macronutrienți și micronutrienți.

Cursuri în această cale de învățare

Introducere în nutriția umană

Introducere în nutriția umană este un curs care oferă o perspectivă largă asupra câmpului dinamic al nutriției umane. Odată cu creșterea uriașă a bolilor legate de dietă, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip II și bolile cardiovasculare, ne confruntăm cu alegeri importante în ceea ce privește dieta și nutriția zilnic. De asemenea, este important să înțelegem rolul pe care nutriția îl joacă în creștere și dezvoltare de-a lungul vieții noastre.

Acest curs va acoperi diverse subiecte, de la explicarea nutrienților fundamentali care ne furnizează componentele esențiale pentru corpul nostru, până la cercetarea științifică și practicile care sunt efectuate și raportate continuu publicului. Acest curs va fi de mare interes pentru toți cursanții care doresc să obțină o perspectivă asupra nutriției umane sau pentru orice cursant care dorește să intre în domeniul nutriției umane. Cursul va fi, de asemenea, de interes pentru orice profesionist care lucrează în domeniile sănătății și promovării sănătății și care ar dori să afle mai multe despre nutriția umană.

nutriției

Nutriția umană - Introducere în macronutrienți

Cursul Nutriție umană - Introducere în macronutrienți oferă o privire aprofundată asupra celor trei macronutrienți care produc energie - carbohidrați, proteine ​​și lipide. Corpurile noastre ne cer să consumăm zilnic macronutrienți pentru a menține numeroase funcții corporale, cum ar fi creșterea și furnizarea de energie pentru desfășurarea activităților.

În acest curs, cursantul va fi introdus în cei trei macronutrienți care produc energie, carbohidrați, proteine ​​și lipide. Cursul acoperă natura și rolurile acestor macronutrienți primari, de la diferitele tipuri de carbohidrați până la importanța și funcțiile lipidelor. Acest curs gratuit va fi de mare interes pentru toți cursanții care doresc să înțeleagă și să dobândească cunoștințe despre macronutrienți sau orice profesionist care lucrează în domeniile asistenței medicale și promovării sănătății și care ar dori să afle mai multe despre macronutrienți.

Nutriția umană - Înțelegerea metabolismului macronutrienților

Aflați despre procesele chimice care susțin viața care apar în celulele vii dintr-o perspectivă a macronutrienților, studiind cursul Nutriție umană - Înțelegerea metabolismului macronutrienților. Aceste procese chimice care susțin viața, care apar în celulele noastre, sunt esențiale pentru ca corpurile noastre să crească, să își mențină structurile și să răspundă mediului lor.


În acest curs, cursantul va fi introdus în metabolism și căile metabolismului carbohidraților, lipidelor și proteinelor. Acest curs gratuit va acoperi diferitele căi de carbohidrați, proteine ​​și lipide de la glicogeneză la degradarea proteinelor. Acest curs gratuit va fi de mare interes pentru toți cursanții care doresc să înțeleagă și să dobândească cunoștințe despre metabolism sau orice profesionist care lucrează în domeniile sănătății și promovării sănătății și care ar dori să afle mai multe despre metabolism.

Nutriția umană - Introducere în micronutrienți

Nutriția umană - Introducere în micronutrienți este un curs care oferă o privire aprofundată asupra micronutrienților. Micronutrienții precum vitamina C, vitamina E și seleniu ajută la prevenirea și întârzierea diferitelor tipuri de leziuni celulare care pot apărea în organism, astfel încât alimentele care le conțin sunt benefice pentru sănătatea noastră.

Acest curs va oferi o imagine de ansamblu asupra micronutrienților și antioxidanților și o perspectivă asupra absorbției, metabolismului și excreției acestora, precum și efectelor deficienței și toxicității lor asupra sănătății umane. Acest curs gratuit va fi de mare interes pentru toți cursanții care doresc o mai bună înțelegere despre micronutrienți și va fi de interes pentru orice profesionist care lucrează în domeniile sănătății și promovării sănătății și care ar dori să afle mai multe despre micronutrienți și rolul lor în om sănătate.

Sănătatea umană - Dieta și nutriția

Cu acest curs, veți afla care sunt cei mai mulți macronutrienți pentru corpul dvs. și cum să utilizați aceste cunoștințe pentru a vă crea dieta ideală. Mai întâi veți învăța un pic de știință. Cursul vă va arăta cum carbohidrații sunt macronutrienți care conțin hidrogen și oxigen și pot fi defalcați pentru a elibera energia atât de necesară în corpul uman. Proteinele, pe de altă parte, construiesc și repară țesuturile. Unii oameni se feresc de grăsimi, dar acest macronutrienți este, de asemenea, o parte esențială a dietei noastre pentru menținerea sănătății.

Cursul vă va arăta apoi cum să utilizați aceste cunoștințe pentru a vă crea o dietă puternică. În plus, veți afla despre efectele grave ale bolilor și tulburărilor legate de dietă și vi se va arăta cum să faceți alegeri alimentare bune pentru a le evita. Cursul va acoperi, de asemenea, cele nouă elemente importante ale Organizației Mondiale a Sănătății pentru asistența medicală primară.

A te menține sănătos pe tine și pe cei dragi este o muncă continuă care necesită cunoștințe și înțelegere adecvate. Acest curs online de nutriție și dietă va fi de un mare beneficiu pentru oricine este serios să rămână sănătos, precum și pentru persoanele care lucrează în industria medicală. Așadar, consultați acest curs online gratuit, începeți să aflați despre cele mai importante componente alimentare din dieta dvs. și faceți-vă stilul de viață un pic mai sănătos astăzi.

Viață sănătoasă

Acest curs de viață sănătos vă va arăta mai întâi cum să dezvoltați o dietă echilibrată care să ofere organismului nutrienții de care are nevoie pentru a funcționa corect. Acestea includ fructe și legume proaspete, cereale integrale, leguminoase, nuci și proteine ​​slabe. Veți afla apoi despre calorii, energie și cum să puneți în practică alimentația sănătoasă. De asemenea, veți acoperi campania de 5 zile pe zi și importanța consumului de fructe și legume.

Apoi, veți studia băuturile obișnuite și beneficiile și pericolele acestora pentru organism. Cursul va vorbi, de asemenea, despre consumul de alimente și problemele de sănătate care afectează oamenii atunci când mănâncă prea mult sau prea puțin. Veți obține, de asemenea, o înțelegere a etichetelor alimentelor care conțin informații despre energie (denumită de obicei calorii), precum și avantajele exercițiului și activității fizice.

Ei spun că cel mai bun cadou pe care îl poți face familiei și prietenilor este un tu sănătos. Acest curs este perfect pentru cei care sunt serioși cu privire la numărarea caloriilor și menținerea unei diete echilibrate. Va fi, de asemenea, foarte valoros pentru antrenorii de fitness, antrenorii personali și cei care lucrează în industria sănătății și fitnessului. Verifică-l astăzi și începe să devii mai în formă și mai sănătos!

Complet!

Finalizați cu succes toate aceste cursuri pentru a primi un premiu pentru calea de învățare a nutriției umane.

Toată învățarea dvs. va fi reflectată în înregistrarea dvs. de cursant, pe care o puteți descărca gratuit în orice moment.

De asemenea, aveți opțiunea de a achiziționa un certificat Alison pentru fiecare dintre cursurile de mai sus pe care le parcurgeți cu succes.