Bine ați venit la conținutul de calorii nutriționale din 100 de tipuri diferite de carne de vită, variind de la 854 kcal la 295 kcal per 100g. Tipul de bază al cărnii de vită este Carne de vită, Bologna, sodiu redus, unde cantitatea de calorii din 100g este de 310 kcal.

Procentul dozei zilnice recomandate (DZR) pentru calorii se bazează pe un nivel de DZR de 2000 kcal pentru un adult matur.

Top douăzeci de produse din carne de vită bogate în calorii

Mai jos este o listă rezumativă pentru primele douăzeci de produse din carne clasificate după cantitatea sau nivelul de calorii din 100g.

În urma celor douăzeci de produse de vită sau produse care conțin calorii, avem o descompunere mai cuprinzătoare a cărnii de vită, bologna, sodiu redus și cea mai înaltă cantitate care conține calorii: carne de vită, varietăți de carne și subproduse, suet, crud. De asemenea, oferim o comparație a valorilor medii, a valorilor mediane și a celor mai mici valori, împreună cu o comparație cu alte grupe de alimente și evaluăm efectele depozitării și preparării asupra celor 100 de tipuri de carne de vită.

În partea de jos a paginii este lista completă pentru cele 100 de tipuri diferite de carne de vită pe baza conținutului din porții diferite în grame și oz (și alte dimensiuni de porție), oferind o analiză cuprinzătoare a conținut de calorii în carne de vită.

Carne de vită, Bologna, sodiu redus - Conținut nutrițional și diagramă

Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru Carne de vită, Bologna, sodiu redus trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de calorii. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Cârnați și carne de prânz. Alți nutrienți importanți și caloriști sunt proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de proteine ​​este de 11,7 g (21% ADR), cantitatea de grăsimi este de 28,4 g (44% ADR), iar cantitatea de carbohidrați este de 2 g (2% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de calorii din carne de vită.

calorii

Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Carne de vită, Bologna, sodiu redus are un scor valoric nutrițional de 13 din 100. Comparând conținutul de calorii și densitatea nutrițională în 100g pentru Carne de vită, Bologna, sodiu redus; Clasificăm acest lucru ca un produs cu conținut ridicat de calorii. În ceea ce privește valoarea nutrițională generală, clasificăm acest lucru ca un produs cu o densitate nutrițională scăzută.

Conținut per dimensiune tipică de servire 1 bucată (sau 138 g)

Pentru a da 100% din ADR, 4,8 porții din mărimea tipică de servire 1 bucată (sau 138 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 16,15 g, conținutul de grăsimi este de 39,19 g și conținutul de carbohidrați este de 2,76 g. Procentele sunt prezentate mai jos în graficul caloriilor, pentru porția tipică de calorii și valorile nutriționale aferente și importante.

Macronutrienți din carne de vită, Bologna, sodiu redus

Kcal de calorii în carne de vită (la 100g)

Această listă de 100 de tipuri de carne de vită, vă este adusă de www.dietandfitnesstoday.com și variază de la Carne de vită, soiuri și subproduse, suet, crud până la Carne de vită, mandrină, prăjit cu oală de braț, slab și gras separabil, tăiat la 1/8 grăsime, selectat, gătit, înăbușit unde toate produsele alimentare sunt clasificate după conținutul sau cantitatea la 100g. Conținutul de calorii nutriționale poate fi redus prin cantitatea în grame, oz sau dimensiunile tipice de servire. Pur și simplu faceți clic pe un produs alimentar sau o băutură din lista din partea de jos a paginii pentru a oferi o deficiență nutrițională completă dietetică pentru a răspunde la întrebare câte calorii din carne de vită.

Lista de mai jos prezintă conținutul total de calorii din cele 100 de articole din descrierea generală „carne de vită”, fiecare dintre acestea indicând cantitatea de calorii, precum și proteine, grăsimi și carbohidrați. Mai jos, sunt primele 50 de produse alimentare prezentate în graficul caloriilor. Aceasta oferă o comparație dietetică rapidă și ușoară pentru diferitele articole, în care fiecare articol este listat în partea de jos a paginii cu un rezumat nutrițional.

Valoarea nutrițională corespunzătoare pentru carnea de vită pe baza scorului nostru de densitate din 100 (clasată după cantitatea de calorii per 100g) este prezentată în graficul de densitate nutrițională de mai jos.

Efectul preparării și al depozitării asupra caloriilor

Conținut mediu pentru carnea de vită

Suma medie

Cel mai mare conținut de calorii la 100g

Folosind lista de mai jos pentru cele 100 de intrări diferite de nutriție din carnea de vită din baza noastră de date, cea mai mare cantitate de calorii se găsește în Carne de vită, soiuri și subproduse, suet, crud care contine 854 kcal de calorii la 100g. Procentul asociat de ADR este de 43%. Pentru această porție de 100 g, conținutul de proteine ​​este de 1,5 g, conținutul de grăsimi este de 94 g, conținutul de carbohidrați este de 0 g.

Cea mai mică cantitate de calorii din 100g este în Carne de vită, mandrina, prăjit cu oală pentru braț, slabă și grasă separabilă, tăiată la 1/8 grăsime, selectă, gătită, fierte, care conține 295 kcal. Aceasta oferă ca procent din diurna zilnică recomandată de 15% din DZR. Pentru această porție de 100 g cantitatea de proteine ​​este de 30,05 g, cantitatea de grăsimi este de 18,5 g, cantitatea de carbohidrați este de 0 g.

Diferența dintre cele mai mari și cele mai mici valori oferă un interval de calorii de 559 kcal la 100g. Gama pentru alți nutrienți este următoarea; 28,55 g pentru proteine, 75,5 g pentru grăsimi, 0 g pentru carbohidrați.

Cea mai mare cantitate de calorii pe porție

Vă rugăm să rețineți că cele de mai sus oferă o valoare exactă în 100g pentru alimentele bogate în calorii din dieta dumneavoastră. De exemplu, 100 g de Vită, Bologna, sodiu redus conțin 310 kcal de calorii. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare atunci când vă evaluați necesitățile nutriționale. De asemenea, ar trebui să țineți cont de dimensiunile porțiilor atunci când luați în considerare conținutul nutrițional de calorii.

Mâncarea cu conținutul cel mai mare de calorii pe porție tipică este Carne de vită, friptură pentru ochi, coaste, lip-on, slabă și grasă separabilă, tăiată la 1/8 grăsime, toate clasele, gătite, prăjite care conțin 6390 kcal într-o friptură (sau 2130 g). Procentul valorii zilnice recomandate pentru această porție este de 320%. Pentru această porție, conținutul de proteine ​​este de 499,91 g, conținutul de grăsimi este de 487,98 g, iar conținutul de carbohidrați este de 0 g.