Nu este un secret faptul că o mulțime de floricele cu microunde și cumpărate în magazin sunt încărcate cu sodiu și unt și, la fel ca majoritatea gustărilor, versiunea de casă este mult mai sănătoasă. Pentru a descompune cât de multă diferență există, contul Instagram Calorie Fixes a distribuit un vizual util. Această fotografie alăturată arată cum arată 180 de calorii de floricele pentru floricele cumpărate în magazin și ce arată 180 de calorii pentru floricele de casă. Nicio surpriză aici - primești mai mult decât dublul cantității de popcorn de casă pentru același număr de calorii!
Când introduceți propriile sâmburi pe aragaz, în cuptorul cu microunde sau într-un aparat de preparare a floricelelor, începeți de la zero și puteți adăuga orice doriți. O ceașcă de floricele de porumb în aer are doar 31 de calorii și, cu o lingură de ulei de măsline și un vârf de sare, o ceașcă are doar 90 de calorii. O pungă cu floricele cu microunde poate avea aproape 400 de calorii. Deci, indiferent dacă îl mențineți sărat sau optați pentru o gustare dulce adăugând miere, ghimbir și lămâie, posibilitățile de condimentare cu conținut scăzut de calorii pentru floricelele de casă sunt aproape nelimitate.
- Sunt legumele cu adevărat zero calorii POPSUGAR Fitness
- Calorii arse în timpul exercițiilor fizice - cât de mult (pierderea de grăsime, ridicarea greutăților, sala de sport) - Exerciții fizice și fitness
- Calorii arse într-o oră de badminton Gestion du poids Sport, fitness, sănătate și nutriție!
- 5 moduri ușoare de a arde 500 de calorii Blender pentru antrenamente de 500 de calorii
- Calorii arse pe oră prin terapia de fitness și fitness Studio