Valorile zilnice se bazează pe dieta de 2000 de calorii.

calorii

Total calorii

Suma pe servire

Grupul alimentar

Alimente native indiene americane/Alaska

Sursă

Cum să arzi 4 calorii?

Micronutrienți

  • Colesterol 2,49 mg
  • Apă 0 g
  • Vitamina B-12 0,191 ug
  • Vitamina E 0,045 mg
  • Lactoză 0 g
  • Zaharuri 0 y
  • Magneziu 0,89 mg
  • Zinc 0,067 mg
  • Mangan 0,007 mg
  • Riboflavină 0,003 mg
  • Folat, total ug
  • Acizi grași, total saturați 0 g
  • Fibră 0 g
  • Vitamina A 1,39 ug
  • Vitamina C mg
  • Vitamina K 0 ug
  • Alcool 0 g
  • Calciu 16 mg
  • Fosfor 14 mg
  • Cupru 0,001 mg
  • Seleniu 1,94 ug
  • Niacină 0,06 mg
  • Acid folic ug
  • Acizi grași, total monoinsaturați 0 g

  • Sodiu 4 g
  • Vitamina B-6 0,002 mg
  • Vitamina D (D2 + D3) ug
  • Amidon 0 g
  • Cofeina 0 mg
  • Fier 0,054 mg
  • Potasiu 10 mg
  • Fluor ug
  • Tiamină 0,001 mg
  • Acid pantotenic 0,023 mg
  • Acizi grași, transg total
  • Acizi grași, total polinesaturați 0 g

Smelt, uscat (Alaska Native) se încadrează în categoria de grăsimi și uleiuri și există 4 calorii în 1 de Smelt, uscat (Alaska Native), Puteți arde 4 mergând 1 minut.