Vestea proastă: nu te umple, dar are calorii - 7 calorii pe gram - mai mult decât carbohidrații și proteinele care au 4 calorii pe gram și grăsimile care au 9. Deci, deși s-ar putea să nu pară că ai introduci calorii în corpul tău, ai putea lua o mulțime de calorii și nu te vei simți umplut (poate beat, dar nu umplut).
Cât de mult alcool este în bere?
O băutură standard în Statele Unite este egal cu 14,0 grame (0,6 uncii) de alcool pur. În general, aceasta este cantitatea de alcool pur găsită în:
- 12 uncii de bere
- 8 uncii de lichior de malț
- 5 uncii de vin
- 1,5 uncii sau o „lovitură” de băuturi alcoolice sau băuturi distilate rezistente la 80 (de exemplu, gin, rom, vodcă sau whisky)
Este mai sigur să bei bere sau vin decât băuturile alcoolice?
Nu. Nu te lăsa păcălit. O bere de 12 uncii are aproximativ aceeași cantitate de alcool ca un pahar de vin de 5 uncii sau o lovitură de 1,5 uncii de lichior. Cantitatea de alcool consumată afectează cel mai mult o persoană, nu tipul de băutură alcoolică.
Câte calorii sunt în sticla de bere (12 uncii)?
- Sierra Nevada Bigfoot Ale: 330 de calorii
- Samuel Adams Boston Lager: 180 de calorii
- Guinness Extra Stout: 176 calorii
- Pete’s Wicked Ale: 174 calorii
- Harpoon IPA: 170 calorii
- Heineken: 166 calorii
- Killian’s Irish Red: 163 calorii
- Traseu lungă: 163 de calorii
- Molson Ice: 160 de calorii
- Samuel Adams Brown Ale: 160 de calorii
- Budweiser: 144 de calorii
- Corona Light: 105 calorii
- Coors Light: 102 calorii
- Heineken Light: 99 de calorii
- Selectați Budweiser: 99 de calorii
- Miller Light: 96 de calorii
- Amstel Light: 95 de calorii
- Anheuser Busch Light Natural: 95 calorii
- Michelob Ultra: 95 de calorii
- Miller MGD 64: 64 de calorii
- Beck’s Premier Light: 64 de calorii
Economisitor de calorii:
Analizează alegerea ta pentru bere. Deoarece există o variație foarte largă a caloriilor din bere, puteți fi mulțumit de una dintre preparatele cu calorii mai mici?
Excursie rutieră: există vreunul în viitorul tău?
Numărul de vară al Revista Eat Out Eat Well este gata să vă ajute să mâncați bine atunci când sunteți în mașină sau când luați mâncare la stațiile de odihnă sau la restaurantele de pe șosea.
Obțineți-l acum de pe iTunes sau din Magazinul Google Play pentru 1,99 USD pe număr sau 4,99 USD pentru un abonament anual (patru numere sezoniere).
- Cam câte calorii ard alergătorii la distanță într-o zi
- ACE - Certificat decembrie 2018 - Studiați câte calorii ardeți depinde de momentul zilei
- Clasa Pump Pump-Câte calorii ajută! SparkPeople
- Calorii și substanțe nutritive în Catawba Valley Brewing Company White Zombie Beer
- Câte calorii arde Legendele boxului