Nutriție și bunăstare

Ce ați face dacă nu ar exista reguli?

Fără alimente interzise.

Nu-i rau.

Fără vină.

Opriți dietele. Opriți înainte și înapoi. Preia controlul asupra vieții tale. Începeți o nouă relație cu mâncarea. Fă pace cu corpul tău. Nu fi legat de cântar.

Credem că fiecare poate fi cel mai bun sinele lor, indiferent de mărimea corpului.

Lucrăm cu o abordare de alimentație intuitivă pentru a respinge dietele, a face pace cu mâncarea, a găsi acceptarea corpului și a încorpora o alimentație blândă.

Verifică-mi 6 pași pentru a-ți vindeca relația cu alimentele! Obțineți ghidul aici, precum și toate sfaturile și secretele mele preferate despre nutriție!

despre programele

Un mic pas la rând face schimbări mari!

Bună, eu sunt KATHLEEN

Ofer recomandări bazate pe dovezi pentru a vă îmbunătăți îngrijirea medicală. Mă concentrez pe crearea de obiective realiste și planuri individualizate pentru a le atinge.

IBS, SIBO, IBD, GERD, constipație și diaree

Prenatal, postpartum, SOP, diabet gestațional, infertilitate

RA, celiac, lupus

și sănătos la orice dimensiune

#UNU

Programați-vă conversatie gratuita să aflu despre programele mele!

#DOUĂ

Programați-vă consultarea inițială pentru a discuta despre nevoile dvs. și pentru a face un plan.

#TREI

Continuați consultările de urmărire pentru sprijin continuu pentru a vă atinge obiectivele!

Sufeream SIBO cu debut brusc, mi-a dat viața peste cap aproximativ un an. Abia după ce m-am întâlnit cu Kathleen am putut înțelege cum să mănânc ceea ce aveam nevoie pentru a-mi menține energia ȘI a-mi ține sub control simptomele SIBO. Ea m-a ajutat să mă scoată din acest loc care avea o mulțime de necunoscute. Este foarte rar să găsești pe cineva care să cunoască atât de bine această boală și, atât de pozitiv, să facă diferența.

Telesănătatea este avangarda medicinii. Ofer consultări virtuale în confortul casei dvs., fără a sacrifica îngrijirea. Gata cu traficul sau garajele de parcare. Mergeți mai departe ... purtați-vă hainele confortabile și programați o consultație astăzi!

De asemenea, ofer un apel gratuit, astfel încât să vă puteți împărtăși obiectivele și să aflați despre programele mele! Programați-vă apelul gratuit aici ...

Sărbătoriți cina de luni fără carne cu acest delicios Curry de naut cu broccoli și quinoa. Începeți să terminați, a durat toate cele 20 de minute. Am acoperit bolurile cu o păpușă de iaurt grecesc pentru a adăuga proteine ​​și textură cremoasă!