• Ciuperci 101
    • Soiuri
    • Cum să videoclipuri
    • FAQ
  • NUTRIȚIE
    • Beneficii
    • Vitamina D
    • RESURSE ȘI CERCETARE
  • DURABILITATE
    • Durabilitate
    • Cum cresc ciupercile
  • Rețete
  • Blog

  • Amestecul
  • INDUSTRIE
    • Consiliul Ciupercilor
    • Servicii alimentare
    • Școli
    • Cu amănuntul

tăiței

  • Aplicații și laturi
  • Mic dejun
  • Desert
  • Hrăniți-vă sistemul imunitar
  • Fără gluten
  • Gratar
  • Principal
  • Paste
  • Salată
  • Supă
  • Amestecul
  • Vegetarian

Cameră cu tăiței cu ciuperci de stridii sărate

pictogramă tacâmuri tacâmuri

pictograma folder folder

instagram pictograma instagram

pictograma pinterest pinterest

pictograma facebook facebook

pictogramă tipărire tipărire

icoane pătrate pătrate

Cameră cu tăiței cu ciuperci de stridii sărate

  • Autor: Adrianna - O bucătărie confortabilă
  • Randament: 2 - 3 1 x

Descriere

Sosul este un amestec de sos de soia, tartă ponzu și un pic de ulei de chili. Rezultatele sunt un castron aromat de tăiței și ciuperci sotate care vă vor lăsa complet plin, dar vă veți simți totuși super sprint.

Rețetă oferită de Adrianna de la O bucătărie confortabilă.

Ingrediente

  • 2 lingurite ulei de susan
  • 1 cană de ciuperci de stridii, tăiate felii
  • 3 cepe verzi, feliate, plus altele pentru garnitură
  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 3 linguri sos de soia cu conținut scăzut de sodiu
  • 1 lingură ponzu
  • 1 linguriță ulei de chili
  • 8 uncii taitei de camera
  • 2 lingurițe semințe de susan

Instrucțiuni

  1. Aduceți o oală medie cu apă sărată la fierbere ușoară; acoperiți și lăsați să fiarbă până când sunteți gata să adăugați tăiței. Într-o tigaie medie, se pune la foc mediu, se încălzește uleiul de susan. Când uleiul este fierbinte, adăugați ciupercile de stridii, ceapa verde, căței de usturoi și amestecați. Se toarnă sosul de soia, ponzu, ulei de chili și lingura de apă. Puneți focul la un nivel scăzut, astfel încât amestecul să poată fi sotat în timp ce gătiți tăiței soba.
  2. Între timp, adăugați tăiței de cameră în apa clocotită și gătiți timp de 2 până la 3 minute sau conform instrucțiunilor ambalajului. Când tăițele din cameră sunt gata, scurgeți-le și așezați-le imediat în tigaia cu ciuperci. Dă-i un amestec bun, asigurându-te că tăiței sunt acoperite cu amestec de sos de soia. Împărțiți între boluri și garniți-le cu o stropire de semințe de susan și felii suplimentare de ceapă verde.

Ai făcut această rețetă?

Distribuiți o fotografie și etichetați-ne - abia așteptăm să vedem ce ați făcut!

Dacă vă place acest lucru, încercați următoarele:

Foaie Pan Ciuperci Fajitas

Fajitele de ciuperci cu foaie de la Chelsey Amer, MS, RD sunt o masă cu o singură tigaie de inspirație mexicană, simplă, delicioasă și nutritivă pentru a se bucura de întreaga familie.

Shiitake Mushroom Jerky

Ciupercile vor deveni noua dvs. gustare preferată cu această rețetă vegetariană sacadată de la Chelsey Amer, MS, RD!

Scoici de ciuperci de trompetă cu unt brun și cimbru

Adăugați o întorsătură creativă mesei dvs. cu aceste scoici vegetariene făcute din ciuperci de trompetă. Scoicile de ciuperci sunt rumenite și fierte până se înmoaie. O ploaie de unt maro caramelizat și nuci și cimbru vibrant le trimit peste deasupra!