Depășirea fobiilor și temerilor dentare
Tratamentul ortodontic vă poate ajuta sănătatea bucală

candy

Halloween-ul este prima oră pentru bomboane. Mai ales dacă dvs. sau membrii familiei vă înșelați, poate exista un aflux major de dulciuri la domiciliu. Sărbătorile pot fi incitante, dar nu doriți ca acestea să vă afecteze sănătatea bucală. Zahărul este direct legat de câte cavități se dezvoltă oamenii. Aflați cum se formează aceste cavități din zahăr și dacă cantitatea pe care o consumați înseamnă că veți obține mai multe cavități!

Sănătatea voastră orală

Știați că ar trebui să vă spălați dinții cel puțin de două ori pe zi timp de două minute la rând? Această recomandare vine direct de la American Dental Association pentru a evita cariile. Cavitățile sunt zone de carie pe dinți, motiv pentru care sunt cunoscute și sub denumirea de „cariile dentare” și „cariile dentare”.

În mod uimitor, dinții tăi sunt cea mai dură și mai puternică substanță din corpul tău. Acest lucru se datorează faptului că sunt alcătuite din conținut de minerale aproape pur - 96% minerale, mai exact. Când mâncați, dinții absorbi din alimente minerale precum calciu, magneziu și fosfat pentru a le face mai puternice. La fel, atunci când mănânci substanțe nocive (cum ar fi zahărul sau băuturile acide), dinții îți pierd aceste minerale puternice. Cu cât dieta și sănătatea bucală vor fi mai bune, cu atât veți pierde mai puține minerale din dinți și cu atât veți evita cariile - mai ales dacă vă limitați aportul de zahăr.

Problema zahărului

Zaharul este incredibil de dulce. De fapt, atât de dulce, încât se adaugă la majoritatea alimentelor pe care le puteți cumpăra de la magazin. Acest lucru face dificilă evitarea zahărului și, astfel, trebuie să aveți grijă să verificați etichetele alimentelor și băuturilor pentru a vă asigura că dvs. și dinții rămâneți sănătoși. Prea mult zahăr a fost legat de nenumărate afecțiuni cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă, precum și obezitatea și dependența. Nu numai că este rău pentru corpul tău, dar este extrem de dăunător pentru dinți.

Când mâncați, zahărul se amestecă cu bacteriile gurii pentru a crea un film lipicios pe care îl cunoașteți sub numele de „placă”. Placa respectivă nu numai că va face dinții să pară crud, dar este acidă și nu se spală doar cu apă potabilă. Când zahărul și bacteriile se amestecă, se creează un acid care este un film transparent care se prinde de dinți. S-ar putea chiar să vedeți o parte din filmul ăla pe dinți chiar acum.

Cu cât placa dvs. este mai lungă pe dinți, cu atât mai mare este capacitatea de a sparge mineralele din dinți cu acizii săi. Când începe să spargă acele minerale puternice, le slăbește și începe să vă descompună smalțul dinților. Stratul exterior puternic începe să devină cavități de suprafață - sau zone degradate. Dacă această cariie crește din cauza igienei orale precare, aceasta va începe să lovească straturile interioare până când ajunge la centrul dinților, provocând infecții și pierderi potențiale ale dinților.

Toate aceste probleme provin din nou de zahăr, care este alimentul de care are nevoie bacteriile pentru a face placa în primul rând. Cu cât mănânci mai mult zahăr, cu atât crești riscul apariției cariilor. Cu cât practici mai puțin o igienă orală bună, cu atât placa mai lungă trebuie să-ți descompună dinții. Când vă controlați zahărul și sănătatea bucală, veți controla dacă aveți sau nu probleme de sănătate bucală.

Fapte despre bomboane de Halloween

De ce vorbim despre bomboane? Pentru că Halloween este chiar după colț. Halloween-ul este una dintre cele mai mari sărbători de bomboane ale anului imediat după Paște și chiar înainte de Crăciun. Ingredientul principal al Candy este zahărul. Conform statisticilor, oamenii vor mânca o tonă de zahăr în această vacanță viitoare:

  • Halloween atrage în fiecare an vânzări de bomboane de aproximativ 2,1 miliarde de dolari.
  • Gospodăria medie cheltuie oriunde între 44 și 47 USD pentru bomboane în octombrie.
  • Majoritatea bomboanelor pentru acea vacanță sunt cumpărate pe 28 octombrie, care este cea mai mare zi de petrecere a bomboanelor din an.
  • Când vine vorba de mâncarea acelei bomboane umplute cu zahăr, copilul mediu (da copil) va consuma aproximativ 3 căni de zahăr doar pe 31 octombrie.
  • Fiecare ceașcă de zahăr este de aproximativ 48 de lingurițe de zahăr. American Heart Association și nenumărate alte organizații recomandă zilnic 0-6 lingurițe de zahăr pentru copii. Doar Halloween are mulți copii care mănâncă aproximativ 144 de lingurițe de zahăr într-o singură noapte.
  • Cel mai popular tip de bomboane este ciocolata, care are zahărul ca ingredient principal.
  • Doar 90 de milioane de lire sterline de ciocolată sunt vândute în timpul săptămânii de Halloween. 35 de milioane de lire sterline de porumb sunt făcute pentru sărbători. Această sumă este egală cu aproximativ 9 miliarde de porumburi bomboane umplute cu zahăr.
  • Copiii pot mânca zahăr de peste 3.000 până la 7.000 de calorii de Halloween. Asta înseamnă că se face o încărcătură de placă pentru dinții tăi!

Puteți evita cavitățile?

În ciuda cantității de zahăr consumat doar de Halloween, există modalități de a vă bucura de deliciile dvs. în această sărbătoare și pe tot parcursul anului, evitând totuși cariile. Trebuie doar să vă controlați aportul de zahăr cu restul dietei și să vă țineți cont de sănătatea bucală. Dacă mâncați dulciuri, asigurați-vă că sunt consumate împreună cu mesele în loc să fie gustate toată ziua. Acest lucru limitează producția de plăci pe gura ta. Nu mâncați zahăr noaptea și asigurați-vă că vă spălați și folosiți ata dentară foarte bine înainte de culcare, astfel încât placa să nu funcționeze pe dinți noaptea.

Verificați etichetele alimentelor și limitați cantitatea de zaharuri adăugate pe care le primiți în dietă. Periați și depuneți ata dentară cel puțin de două ori pe zi și țineți pasul cu vizitele și examenele dentare bianuale. Pentru mai multe sfaturi despre cum puteți evita cariile în dumneavoastră și în copiii dvs., sunați astăzi la Familia și cosmetica stomatologică a Munților Stâncoși la (970) 223-8425!