Creat la 30 mai 2018

boală

Ce este boala Graves?

Boala Graves este o tulburare care determină sistemul imunitar să vă atace glanda tiroidă. Acest lucru poate determina tiroida să producă în exces hormoni tiroidieni, o afecțiune cunoscută sub numele de hipertiroidism. Boala Graves este principala cauză de hipertiroidism. Deși este foarte tratabilă și rareori pune viața în pericol, boala Graves poate provoca complicații semnificative dacă nu este tratată. Deoarece hipertiroidismul pune presiune semnificativă pe inimă, boala Graves netratată poate duce la probleme cardiace.

Glanda tiroidă, situată în gât, produce hormoni care vă controlează metabolismul. În esență, tiroida controlează cât de repede digerați alimentele. Cu toate acestea, boala Graves poate determina tiroida să producă accidental mai mulți hormoni tiroidieni decât este necesar, determinând metabolismul să accelereze la un nivel nesănătos. .

Boala Graves este numită și boala Basedow și face parte dintr-o familie mai largă de boli cunoscute sub numele de tulburări autoimune. O tulburare autoimună este orice afecțiune în care propriul sistem imunitar vă atacă corpul și poate duce la complicații suplimentare, inclusiv hiper- și hipo-tiroidism. .

Simptomele bolii Graves

Simptomele bolii Graves includ o serie de afecțiuni, de la ușoare la grave. Acestea pot include dezvoltarea unui gușă (o glandă tiroidă mărită care iese sau se umflă spre gât); pierdere în greutate; stres, anxietate și iritabilitate; dificultăți sexuale sau complicații menstruale; și o sensibilitate crescută la căldură.

Boala Graves poate provoca modificări ale ochilor. Unele persoane cu boala Graves dezvoltă o afecțiune numită oftalmopatie Graves, care are ca rezultat umflarea ochilor (cunoscută sub numele de exoftalmie). Dacă nu este tratată, exoftalmia exercită o presiune mare asupra ochilor și poate duce la orbire parțială sau vedere dublă. Dermopatia lui Graves, în care pielea de pe tibie sau vârfurile picioarelor devine groasă și roșie, este, de asemenea, un simptom obișnuit.

O listă mai largă a simptomelor comune ale bolii Graves include:

Dezvoltarea unui gușă

Oboseală sau epuizare

Pierderea în greutate, în ciuda apetitului normal sau crescut

Schimbarea sau încetarea ciclurilor menstruale la femei sau disfuncție erectilă la bărbați

Stres crescut, anxietate și iritabilitate

Tremurături în mâini și degete

Ritm cardiac crescut sau neregulat

Tensiune arterială crescută

Sensibilitate la căldură și transpirații

Mișcări frecvente ale intestinului

Ochii bombați (exoftalmie)

Piele groasă, roșie pe tibie sau picioare

Cauzele bolii Graves

Fizic

Oamenii de știință au o imagine clară a modului în care boala Graves apare în organism. Nivelul hormonilor tiroidieni pe care îl produce tiroida este de obicei controlat de un alt hormon numit TSH. TSH este eliberat de glanda pituitară din creier atunci când corpul dumneavoastră are nevoie de tiroidă pentru a începe să lucreze.

Cu toate acestea, boala Graves poate determina sistemul imunitar să elibereze în mod eronat semnale chimice numite anticorpi care imită TSH. Anticorpii sunt meniți să vă ajute corpul să identifice bacteriile invadatoare, dar acești anticorpi sunt interpretați de glanda tiroidă ca instrucțiuni pentru a produce hormoni tiroidieni suplimentari. Acest lucru vă transformă metabolismul într-un overdrive nesănătos.

Dar ce cauzează sistemul imunitar să funcționeze defectuos și să producă anticorpi inutili? Aceasta este o chestiune de dezbatere. Cercetătorii au sugerat orice, de la genetică la o infecție virală la factori de dietă și de mediu. Majoritatea sunt de acord că există probabil o serie de elemente care contribuie.

Inflamația este probabil cel mai mare factor. Inflamația apare atunci când țesutul din corp este expus la factorii de stres, care pot include orice, de la alergii alimentare la substanțe chimice toxice la infecții la traume emoționale sau circumstanțe dificile de viață. Alergiile alimentare sunt o cauză deosebit de frecventă, inclusiv alergiile la gluten și lactate. O creștere excesivă a bacteriilor dăunătoare și a drojdiei din intestin este, de asemenea, un factor care contribuie frecvent. Creșterea excesivă poate rezulta adesea din utilizarea intensă a antibioticelor, care ucide bacteriile intestinale sănătoase, oferind bacteriilor dăunătoare spațiu pentru a se multiplica.

Oricare ar fi cauza, țesutul inflamat devine umflat, înroșit și adesea dureros. Inflamația, în special la nivelul intestinului, este văzută ca fiind cauza principală a tuturor tulburărilor autoimune, inclusiv a bolii Graves. Tratarea inflamației în organism este cheia eliminării circumstanțelor care duc la tulburări autoimune.

Hormonii pot contribui, de asemenea, la boala Graves. Hormonii stresului, eliberați în perioadele de stres mental, emoțional sau fizic, pot interfera cu funcționarea normală a sistemului imunitar la niveluri excesive. Estrogenul este, de asemenea, legat de boala Graves, deoarece afecțiunea apare mai frecvent la femei decât la bărbați. Se știe că nivelurile ridicate de estrogen afectează tiroida.

Genetic

Se crede că genetica joacă un rol în dezvoltarea bolii Graves și a hipertiroidismului, dar multe dintre detalii sunt încă necunoscute. Se crede că sunt implicate gene asociate cu complexul antigen leucocitar uman (HLA), deoarece complexul HLA ajută sistemul imunitar să identifice virușii și bacteriile. Se crede că alte gene legate de sistemul imunitar afectează dezvoltarea bolii Graves. Cu toate acestea, genetica nu este considerată a fi principalul factor cauzal.

Emoţional

În timp ce genetica, sistemul imunitar și factorii de mediu, cum ar fi expunerea la toxine, se crede că joacă un rol în dezvoltarea bolii Graves (și a tulburărilor autoimune în general), cercetătorii estimează că cel puțin 50% din cazuri sunt rezultatul cauze incerte. Stresul și supărarea emoțională joacă probabil un rol imens în aceste cazuri. Într-adevăr, majoritatea persoanelor care dezvoltă o tulburare autoimună, inclusiv boala Graves, au un nivel ridicat de stres emoțional înainte de apariția simptomelor.

Stresul de orice fel pune o presiune extraordinară pe cât de bine funcționează corpul și, în timp, poate duce la probleme de sănătate fizică și emoțională. Se crede că hormonii de stres interferează cu buna funcționare a sistemului imunitar, ceea ce poate duce la defectarea sistemului imunitar și la atacarea glandei tiroide.

De mediu

Expunerea la toxine precum pesticide, metale grele, produse de curățat pentru uz casnic și alte substanțe chimice dure poate juca un rol în dezvoltarea bolii Graves sau a altor tulburări autoimune. Toxinele din mediul înconjurător sunt o cauză majoră a inflamației, deoarece acestea vă stresează semnificativ corpul. Toxinele îți declanșează în mod cronic răspunsul imun, care în timp poate duce la imposibilitatea organismului de a distinge țesutul sănătos de substanțele străine dăunătoare.

În plus, glanda tiroidă prezintă un risc deosebit de expunere la toxine. Tiroida are nevoie de o substanță chimică numită iod pentru a funcționa corect. Cu toate acestea, iodul există în sânge doar la niveluri foarte scăzute, astfel tiroida utilizează o pompă specială pentru a scoate iodul din sânge și a-l concentra. Aceasta înseamnă că orice toxine din sânge pot fi trase în tiroidă împreună cu iodul. Toxinele care seamănă cu substanțe nutritive pozitive la nivel molecular se pot trage în mod eronat în tiroidă printr-un proces numit „mimică moleculară”.

Cercetări specifice arată că perturbatorii neuroendocrini - cum ar fi bisfenolul A (BPA) și ftalații, substanțe chimice industriale utilizate pentru fabricarea materialelor plastice și foarte frecvente în mediul nostru - sunt vinovați care joacă un rol cheie în disfuncția tiroidiană și, într-adevăr, în sănătate. Va merita cu adevărat să vă alocați timp pentru a afla despre cei mai buni perturbatori endocrini și cum să le evitați. Consultați lista grupurilor de lucru pentru mediu, cu Dirty Dozen Endocrine Disruptors.

Cum se vindecă boala Graves

Tratarea bolii Graves în mod holistic înseamnă tratarea cauzelor care stau la baza corpului. Sa constatat că această abordare este eficientă în multe cazuri.

Evaluare

Dacă aveți simptome ale bolii Graves, un loc bun pentru a începe este să găsiți un medic holistic care să vă poată ajuta să evaluați ce se întâmplă. Testarea alergiilor și sensibilităților alimentare, a expunerii la toxine, a infecțiilor și a altor factori cauzali, precum și explorarea rolului stresului în viața dvs., vă pot ajuta să oferiți o imagine mai clară a ceea ce vă poate determina simptomele. Tu și medicul dumneavoastră puteți planifica apoi cum să le abordați.

Mod de viata

Întrucât stresul este un factor atât de important în boala Graves și în tulburările autoimune, orice puteți face pentru a ajuta la stres și relaxare poate fi un rol important în planul dumneavoastră de tratament. Deoarece stresul de orice fel - fizic, mental, emoțional, spiritual, de mediu, relațional - pune o mare presiune pe capacitatea organismului de a funcționa bine, reducerea stresului și vindecarea emoțională sunt întotdeauna utile atunci când se tratează orice fel de boală cronică.

Exercițiul este un mod eficient de a face față stresului și, de asemenea, tinde să reducă inflamația. Practici minte-corp, cum ar fi yoga și meditația, pot fi, de asemenea, foarte utile, deoarece vă pot ajuta să vă relaționați cu voi înșivă și cu lumea din jur cu mai mare ușurință. Lucrul cu un terapeut pentru vindecarea traumei emoționale poate juca, de asemenea, un rol, la fel și relațiile de susținere cu ceilalți.

Nutriție

Lucrul cu nutriția este, de asemenea, o parte importantă în tratarea cauzelor care stau la baza bolii Graves. Aceasta poate include atât modificări în dieta ta, cât și adăugarea de suplimente. Un medic holist sau nutriționist vă poate ajuta să creați un plan de dietă și suplimente care funcționează pentru dvs., dar majoritatea vor urma mai multe reguli de bază.

Dieta pentru boala Graves

Dieta cu boala Graves începe cu îndepărtarea alimentelor care provoacă inflamații în corpul dumneavoastră, inclusiv lactate, gluten, unele proteine ​​animale, uleiuri rafinate, bogate în omega-6 din porumb și soia și aproape toate alimentele procesate, care conțin ingrediente care provoacă inflamații, precum ca zahăr, sirop de porumb și îndulcitori artificiali. În timp ce boabele fără gluten sunt mai puțin dăunătoare, mulți experți recomandă și limitarea consumului de ele.

Ieșiți cu alimente procesate și cu alimente proaspete, antiinflamatoare, cum ar fi pește sălbatic, fructe de pădure, cartofi dulci, nuci și o doză grea de acele verdeațe întunecate și frunze mega-sănătoase. Mănâncă organic și evită expunerea la pesticide și fungicide, care îți pot încorda și mai mult intestinul. Gătiți de la zero ori de câte ori puteți, deoarece acest lucru vă ajută să evitați ingredientele suplimentare, nesănătoase, care intră în majoritatea alimentelor procesate și în multe restaurante.

Seleniul și zincul sunt doi nutrienți cheie, adesea deficienți în tiroidă. Alimentele bogate în acestea includ nuci de Brazilia, halibut, sardine, pui și ouă, pentru seleniu; și crustacee, semințe de dovleac, semințe de susan, naut și usturoi, pentru zinc. Algele marine sunt o sursă potențială de hrană pentru iod.

Evitarea legumelor de umbră de noapte - cum ar fi roșiile, ardeii grași, vinetele și cartofii - este controversată, dar merită menționată, deoarece unii practicanți holistici simt cu tărie beneficiile acestui lucru pentru pacienții Graves. S-ar putea să încercați o dietă de eliminare și să includeți umbrele de noapte ca categorie pentru a vedea dacă acest lucru vă aduce beneficii.

Medicul de medicină funcțională Shelly Sethi, DO, notează că juriul este încă pe uleiuri de rapiță și șofrănel. „Datele prezentate la Andrew Weil, Conferința de sănătate și sănătate a medicului din 2018, sugerează că avem încă nevoie de omega-6, iar canola presată la rece sau uleiul de șofran ar putea fi surse bune. Uleiurile de porumb și soia ar trebui cu siguranță evitate.

„Bucătarii mediteraneeni nu prăjesc sau gătesc la temperaturi ridicate cu ulei de măsline”, spune Dr. Sethi continuă. „Au tendința de a găti lent sau de a folosi ulei de măsline pentru a termina un fel de mâncare, în sos sau sos. Fac la fel și tind să folosesc uleiuri de avocado, șofran, floarea soarelui sau nucă de cocos pentru gătit. ”

Suplimente pentru boala Graves

Suplimente și ierburi, cum ar fi ulei de pește bogat în omega-3, vitamina C, vitamina D, magneziu, seleniu, zinc, probiotice (în special Saccharomyces boulardii), ghimbirul, curcuma și rozmarinul s-au dovedit a fi utile în tratamentul bolii și inflamației Graves. Ele pot ajuta la calmarea inflamației și la reducerea nivelului general de stres. Între timp, trebuie evitate analgezicele antiinflamatoare nesteroidiene fără prescripție medicală (AINS), deoarece acestea vă pot deteriora și inflama intestinul.

„Mulți dintre pacienții mei Graves nu digeră mâncarea așa cum ar putea”, explică Dr. Sethi. „Pentru cei care au nevoie de suport digestiv, prescriu de obicei enzime digestive împreună cu clorhidrat de betaină (HCl). De asemenea, recomand testarea deficitului de iod. Oamenii pot fi deficienți sau aveți un exces de iod și nu doriți să suplimentați înainte să știți cu ce aveți de-a face.

De asemenea, mulți oameni folosesc sare de mare, care nu este iodată. Chiar dacă cumpărați sare iodată, iodul se evaporă după expunerea la aer. Cel mai bine este să cumpărați în cantități mici și să le păstrați într-un recipient întunecat. Este cel mai simplu mod de a suplimenta. "

Suficientul magneziu este deosebit de important, deoarece ajută la conversia hormonului T4 (tiroxină) în T3 (triiodotironină). Se crede că doar 25% dintre adulții din SUA primesc cantitatea zilnică recomandată de magneziu - iar recomandarea în sine poate fi prea mică. „Eu prescriu magneziu pentru majoritatea pacienților mei”, spune dr. Sethi.

Modalități de vindecare

Medicii holistici, inclusiv medicina funcțională, medicii integratori sau naturopati, au adesea o expertiză specială în tratarea cauzelor profunde ale tulburărilor autoimune, cum ar fi boala Graves. Un medic holistic vă poate ajuta să explorați ce ar putea fi cauza simptomelor dvs., precum și să vă propună un plan de tratament. Acestea vă pot ajuta să vă schimbați dieta, să detoxinați toxinele din corp în siguranță și să vindecați problemele intestinului subacvatic, cum ar fi tulburările intestinului scurgeri care ar putea contribui la inflamație. Acesta este un loc bun pentru a începe.

În plus, alte modalități de vindecare, cum ar fi acupunctura, chiropractica, consilierea nutrițională, biofeedback-ul, masajul sau terapia de vorbire vă pot ajuta să faceți față factorilor de stres care sunt adesea la baza bolii Graves. Orice lucru care te ajută să te simți liniștit și relaxat în corpul tău îți poate sprijini vindecarea.

Dacă un plan de tratament axat pe cauză nu funcționează, medicii pot utiliza, de asemenea, o serie de abordări mai agresive pentru a elimina simptomele bolii Graves. Acestea pot include iod radioactiv, medicamente și intervenții chirurgicale. Cu toate acestea, toate au efecte secundare semnificative.

Următorul expert a analizat și a contribuit la acest articol:

Shelly Sethi, DO, medic de medicina funcțională

Găsiți un practicant lângă dvs.

Există sute de practicanți talentați pe DaoCloud:

Cunoaște-ți mediul, protejează-ți sănătatea

Stresul ca factor declanșator al bolilor autoimune
Stojanovich, Ljudmila și Dragomir Marisavljevich.
Recenzii despre autoimunitate, 2008