Dacă aveți impresia că canabisul (presupus a da stonerilor munchies) poate provoca creșterea în greutate, atunci gândiți-vă din nou. De fapt, există suficiente cercetări și studii pentru a indica faptul că fumatul de marijuana sau oală face ca cineva să piardă în greutate.

Cannabisul arde calorii? Dacă se crede că cercetările recente privind efectele poftei canabisului, atunci fumatul influențează procesele care vă stimulează creierul să transmită semnale de foame. Dacă faceți mișcare regulată, atunci vă poate ajuta să vă formați bine.

La fel și toți Stoners sunt obezi?

Deci, dacă înghiți baruri Cadbury sau Mars și pachete de cartofi Lays după o sesiune extinsă de fumat, te vei îngrășa? Veți fi plăcut surprinși să aflați că este posibil să nu fie cazul. Cei care fumează puternic Mary Jane în mod consecvent, ajung să consume de obicei peste șase sute de calorii mai mult decât abstinenții, pe zi.

Uitați de toate acele reclame TV și reclame consumatorii de canabis care se uită după gustări după o sesiune de fumat și se îngrașă.

Cu toate acestea, unele studii bazate pe masă indică faptul că IMC-urile stonerilor sunt mai mici comparativ cu non-utilizatorii și, prin urmare, au niveluri mai mici de obezitate. Unele alte cercetări au arătat că cei care au fumat marijuana au avut în mod constant niveluri mai mici de insulină la post și circumferințe mai mici.

Cu toate acestea, există mulți alți factori și aspecte care ar fi putut juca un rol în a contribui la creșterea sau pierderea în greutate.

Există o bună probabilitate ca cercetătorii să nu ia în considerare celelalte aspecte care ar fi putut afecta greutatea cuiva în perioada de încercare. Acestea fiind spuse, merită menționat aici că canabisul nu este o rețetă miraculoasă pentru a pierde în greutate și nu va fi niciodată.

Simplul fumat de canabis nu vă va ajuta să slăbiți și să vă subțiați.

Va trebui să vă antrenați în mod regulat, să respectați o dietă echilibrată și să vă feriți de alimentele procesate pentru a vă reduce IMC-ul. American Journal of Epidemiology a publicat un raport din 2011 potrivit căruia consumatorii de canabis, spre deosebire de non-consumatori, au o posibilitate redusă de a fi supraponderali.

  • arde

Este de remarcat faptul că rezultatele acestor studii au rămas constante, indiferent de vârsta și sexul mărimii eșantionului.

Compușii psihoactivi și terapeutici din marijuana excită receptorii creierului care, la rândul lor, determină glandele endocrine să elibereze hormoni, ceea ce vă face să vă fie foame. Cu toate acestea, conform cercetărilor actuale publicate în Nature, un periodic august, aceiași receptori (numiți receptori canabinoizi) care vă dau dureri de foame stimulează, de asemenea, celulele nervoase, făcându-vă să vă simțiți saturați.

Prin urmare, atunci când atingi oală sau buruieni, există două forțe contrastante în joc, una care te încurajează să te îmbraci, iar cealaltă te informează că ești plin. Este ca și cum ai sprinta pe o anumită distanță și apoi te vei forța brusc să te oprești brusc.

De ce utilizatorii de canabis nu devin supraponderali chiar și după gustare?

Astfel, inferența de mai sus pune întrebarea de ce consumatorii de canabis nu au devenit supraponderali chiar și după ce au mâncat în exces. Cercetătorii consideră că are de-a face cu THC (tetrahidrocanabinol) - compusul psihoactiv prezent în canabis care are efecte de modificare a minții.

Cercetătorii de la Universitatea din Calgary au hrănit o soi de marijuana cu greutate mare în THC șoarecilor supraponderali și șoarecilor cu greutate normală pentru a evalua corelația dintre consumul de canabis și pierderea în greutate.

Oamenii de știință au observat că THC nu a provocat nicio modificare a masei șoarecilor cu greutate regulată. Pe de altă parte, șoarecii obezi sau supraponderali au pierdut kilograme după administrarea de THC. Cercetătorii au ajuns la concluzia că THC a provocat modificări ale mecanismelor de lucru ale microbiotei intestinale care au facilitat digestia și, în consecință, pierderea în greutate.

Cercetările ulterioare efectuate pe aceleași linii în Uniunea Europeană și Canada au confirmat constatările de mai sus. Observații similare i-au determinat pe cercetători să creadă ferm că există o asociere inerentă între consumul de marijuana și reducerea IMC.

Și legătura păstrată chiar și după ce a luat în considerare variabile precum sexul și vârsta participanților și dacă au fumat oală din motive terapeutice sau de amuzament.

Cu toate acestea, efectele canabisului pot avea asupra variațiilor de greutate tind să fie mult mai complexe decât ceea ce cercetătorii ar dori să credeți. Constatările din câteva teste privind legătura dintre indicele de masă corporală și utilizarea buruienilor indică alte aspecte.

Profesorul de neuroștiințe de la Universitatea din Montreal, Didier Jutras-Aswad, a efectuat studii aprofundate cu privire la efectele marijuanei asupra circuitelor neurobiologice ale creierului care reglează apetitul.

El a afirmat că se știe că aportul de buruieni a dus la apariția apetitului, cel puțin temporar, provocând în cele din urmă creșterea în greutate. Cu toate acestea, el a adăugat că nu există date adecvate și relevante care să poată dovedi că canabisul a determinat să se îngrașe pe termen lung. În multe țări, medicii prescriu marijuana pacienților diagnosticați cu depresie, cancer, hipertensiune și alte câteva tulburări.

Ideea este de a ajuta pacienții să-și revigoreze pofta de mâncare și, ca urmare, să câștige ceva greutate. Pentru început, acești indivizi au IMC-uri scăzute, ceea ce înseamnă că este foarte puțin probabil să devină obezi, o creștere enormă a caloriilor din alimentele lor, în ciuda faptului că.

Utilizatorii de marijuana durabili au o probabilitate scăzută de a deveni obezi

Cei care persistă cu oala de fumat au o probabilitate scăzută de a deveni supraponderali sau obezi. Un studiu de investigație care a apărut în reviste și periodice medicale de vârf în anul 2011 a evaluat tendințele obezității la adulții cu vârsta peste 18 ani.

Rezultatul a relevat că din cei 50.736 de participanți calificați sau respondenți care provin din SUA, incidența obezității a fost semnificativ mai mare la non-utilizatori comparativ cu utilizatorii.

Din nou, conform unei alte cercetări care a fost publicată acum un an, datele colectate de la aproximativ 2.520 de adulți cu vârsta peste 21 de ani au fost mai puțin susceptibili de a fi supraponderali. Cu toate acestea, cercetătorii au considerat cu adevărat că sunt necesare studii suplimentare și mai avansate pentru a stabili exact modul în care consumul de canabis a afectat fluctuațiile de greutate.

Un consultant medical senior al Elevate Hemp, un producător de produse CBD din SUA, Dr. Murdoch Khaleghi credea că „efectele pot varia de la individ la individ”. El a adăugat că numeroși utilizatori au mărturisit că marijuana i-a făcut foarte conștienți și vigilenți, în timp ce alții au găsit efectele drogului calmante.

Potrivit lui Murdoch, indiferent dacă folosiți o tulpină Indica sau Sativa sau Ruderalis, ați făcut o diferență considerabilă în starea de spirit.

Există tulpini specifice de canabis care ajută la pierderea în greutate?

Lumea canabisului și a consumatorilor de plante, atât în ​​scopuri de divertisment, cât și în scopuri medicinale, este imensă și complicată, pentru a spune cel puțin. Pentru început, există aproape nenumărate tulpini și variații de canabis.

Aceste tulpini sunt clasificate în general în trei grupe distincte: Indica, Sativa și Ruderalis. Ceea ce distinge o tulpină specifică de cealaltă este puterea sau concentrația a doi compuși chimici majori - THC și CBD.

THC este unul dintre numeroșii compuși psihoactivi care se găsesc în diferite părți ale unei plante de canabis, care oferă utilizatorilor nivelul ridicat pe care îl caută. De fapt, THC este substanța psihotropă principală care induce efecte de modificare a minții. CBD, pe de altă parte, ale cărui efecte sunt mai ușoare în comparație cu THC, este recunoscut pentru beneficiile sale medicinale și, prin urmare, căutat de consumatorii de marijuana medicală.

Ceea ce veți găsi nituitor este faptul că CBD și THC au efecte care se contrazic reciproc. De exemplu, se presupune că CBD ameliorează nivelul de anxietate, în timp ce THC ar putea crește anxietatea și ritmul cardiac. Din nou, CBD poate compensa și neutraliza nivelul ridicat pe care îl induce compusul THC.

Prin urmare, efectele divergente ale acestor doi compuși de canabis afectează și apetitul utilizatorului. Acest lucru implică, de fapt, tulpinile Sativa ar putea crește pofta de mâncare, în timp ce tulpinile Indica ar putea suprima același lucru. Deci, știi ce tulpini să folosești dacă dorești să slăbești de la ședințele tale de marijuana.

Folosirea optimă a THC pentru a rămâne în formă și tăiere

Dacă vă concentrați asupra atingerii obiectivelor dvs. de pierdere în greutate, atunci pare practic să vă îndepărtați de tulpinile de canabis bogate în THC. La urma urmei, compusul psihoactiv stimulează pofta care te determină să mănânci excesiv, crescând astfel greutatea ta. Cu toate acestea, va trebui să optați pentru tulpini Sativa dacă doriți să vă ridicați. Deci, care este calea de ieșire?

Trucul este să puneți câteva picături de ulei de CBD sub limbă după o ședință de fumat pentru a modula maximul. Această tehnică vă va permite să vă limitați pofta de mâncare.

Cum vă poate ajuta Potul să vă exersați eficient?

Pierderea în greutate nu a fost niciodată ușoară și, din păcate, nu ar fi fost niciodată, dar canabisul ar putea ușura oarecum regimul de slăbire. Dacă nu vă simțiți suficient de motivați pentru a vă trezi primul lucru dimineața, atunci unele tulpini de canabis ar putea să vă vină în ajutor.

Verificați câteva tulpini, inclusiv, dar fără a se limita la Arlequin, Purple Haze, Silver Haze, Durban Poison, Amnesia Haze, Bubba Kush și Death Star.

Canabisul poate ajuta la reducerea durerilor musculare și a entorsei, precum și a rănilor pe care le obțineți din exercițiile intense. Tulpini precum Sweet Kush, Afghan Kush, Girl Scout Cookies și Sour Diesel ar putea fi utile pentru a face față oboselii și slăbiciunii. Modele de somn deranjate și insomnia sunt două motive majore responsabile de cauzarea obezității și de aici unele tulpini de marijuana ar putea ajuta.

Tulpini precum Purple Kush, Critical Kush, Granddaddy Purple, God’s Gift, G-13 și Kosher Kush ar putea ajuta la combaterea insomniei și a somnolenței diurne.

Concluzie

Pentru a o pune într-o manieră foarte simplă și simplă, nu există o scurtătură și o metodă ușoară de slăbit. Va trebui să faceți exerciții fizice în mod regulat, să mâncați mai multe fructe și legume și să purtați un stil de viață disciplinat pentru a vă menține în formă și tăiați. Acestea fiind spuse, canabisul, chiar dacă nu te ajută să scapi de grăsime, măcar nu te va îngrașa sau obezi.