Beneficiile Xilitolului: „zahărul” care nu vă va distruge corpul

În timp ce Xilitolul este la fel de dulce ca zahărul de masă (zaharoza), are cu 40% mai puține calorii și cu 75% mai puțini carbohidrați. Asta în sine poate avea un impact mare asupra taliei! Important, xilitolul este absorbit și metabolizat încet, rezultând modificări foarte neglijabile ale insulinei. Cu acest beneficiu de Xylitol, nu vă va crește glicemia ca zahărul obișnuit, ceea ce pune o presiune extraordinară asupra sistemului dvs., provocând efecte negative asupra sănătății.

xilitolului

Multe beneficii sănătoase pentru diabetici

Datorită naturii sale independente de insulină, xilitolul a fost utilizat în Germania, Elveția, Rusia și Japonia ca îndulcitor preferat pentru dietele diabetice încă din anii 1960. Cu toate acestea, dacă aveți diabet, este important să vă consultați medicul sau specialistul în dietă înainte de a încorpora xilitol în dieta zilnică.

O alegere dulce pentru multe rețete

Avantajele produselor Xylitol includ modul în care sunt ușor disponibile pentru utilizare la gătit și coacere. Xilitolul nu se va descompune cu căldura ca și alți îndulcitori, deci este alegerea perfectă pentru aproape orice rețetă care necesită zahăr. Conversia rețetelor dvs. nu ar putea fi mai ușoară - deoarece xilitolul are aceeași dulceață ca zahărul, pur și simplu utilizați aceeași cantitate (1: 1)!

Cum putem combate epidemia de zahăr?

Pericolele zaharurilor și ale glucidelor rafinate din dietă au fost bine documentate. Consumul excesiv de zahăr poate provoca hipoglicemie și creșterea în greutate, ducând la diabet și obezitate. De asemenea, zahărul crește tensiunea arterială, trigliceridele și colesterolul rău, crescând riscul bolilor de inimă. Copiii care consumă exces de zahăr au dificultăți de concentrare și de învățare. Și asta este doar zgârierea suprafeței cauzelor de zahăr provocate de sistemele noastre!

Având în vedere că americanii consumă aproximativ 68,5 kilograme de zahăr pe persoană, pe an, nevoia nutrițională pentru un îndulcitor natural, sigur, care are un gust excelent și nu duce la probleme de sănătate este mai importantă ca niciodată. Acest îndulcitor este xilitol!