Rezumat subiect contribuit de voluntari: Justin

Subiecte sănătate

Peste un milion de cazuri noi de cancer de piele sunt diagnosticate în fiecare an, afectând aproximativ unul din trei americani în timpul vieții lor. Principalul factor de risc este expunerea la razele UV, fie din lumina soarelui, fie din paturile de bronzat, dar consumul de alcool și produse de origine animală poate reprezenta, de asemenea, o parte substanțială a riscului de cancer de piele.

Cancer de piele: paturi de expunere la UV și bronzare

Majoritatea cazurilor de cancer de piele provin din expunerea la soare cronică, excesivă și arsuri solare. Razele UV în lumina soarelui și în paturile de bronzat sunt considerate a fi un cancerigen complet, ceea ce înseamnă că razele nu numai că pot iniția cancerul, ci și promovează progresia și răspândirea acestuia.

Paturile de bronzat par să fie o preocupare deosebită pentru tineri, în special pentru femei, deoarece acestea pot fi responsabile de până la 75 la sută din cazurile de melanom. Pentru cei care au vizitat salonul de bronzare de zece sau mai multe ori înainte de împlinirea a 30 de ani, riscul de cancer de piele a fost de șase ori mai mare.

Cancer de piele și alcool

Consumul de alcool poate juca un rol semnificativ în cancerul de piele. Studii recente au arătat o asociere între consumul excesiv de alcool și rate mai mari de arsuri solare. Acest lucru se poate datora radicalilor liberi produși pe măsură ce organismul descompune alcoolul.

Cancer de piele: carne și lactate

Consumul de produse de origine animală poate crește riscul de melanom prin intermediul unei anumite molecule care se găsește adesea în tumorile numite Neu5Gc. O altă amenințare din cauza consumului de produse de origine animală ar putea fi creșterea aparentă a aminoacidului metionină care alimentează cancerul.

Reducerea riscului de cancer al pielii: nutriție pe bază de plante și vitamina D.

Deși există beneficii ale expunerii la soare, este posibil să putem obține multe dintre aceleași beneficii fără riscul de cancer de piele prin consumul unei diete pe bază de plante și suplimentarea cu vitamina D.

Dietele pe bază de plante pot proteja împotriva cancerului de piele prin creșterea potențialului antioxidant al fluxului nostru sanguin, care poate fi apoi depus în țesuturile noastre și ne protejează împotriva efectelor dăunătoare ale razelor solare.

Consumul de coajă de citrice (care aruncă o parte din coajă în alimente) poate oferi protecție împotriva cancerului de piele (dar consumul zilnic de suc de portocale poate crește riscul celui mai grav tip de cancer de piele).

Alte alimente vegetale care s-au dovedit a reduce riscul de cancer de piele: fasole datorită fitaților care inhibă cancerul și, ați ghicit, verdeață cu frunze întunecate! Doar 31 de grame de spanac pe zi (aproximativ trei frunze) pot reduce șansele de cancer de piele cu 50%. În plus, ingerarea sau aplicarea topică a ceaiului verde și a curcuminei pare să protejeze sau să distrugă activ cancerul și celulele canceroase.