când

Când este cel mai bun moment pentru a bea Kombucha?

Când să bei Kombucha? Există atât de multe variații diferite, credințe diferite, strategii diferite, opinii diferite, acesta a fost cuvântul pe care l-am căutat inițial, despre când să beau ceai Kombucha și chiar se rezumă la asta, mai întâi vă voi spune ce multe dintre parerile sunt.

Kombucha pentru a ajuta la pierderea în greutate

Deci, dacă doriți să slăbiți cu Kombucha, trebuie să beți aproximativ 4 uncii înainte de masă, cu aproximativ 10-15 minute înainte de masă.

Teoria este că vă va ajuta sistemul digestiv și, în opinia mea, este că se va satura, ceea ce înseamnă că există anumite alimente, în conformitate cu Ayurveda și alte modalități este că avem papilele gustative diferite, deci lucrurile care sunt acre, lucrurile care sunt astringente, tind să ne împiedice apetitul.

Foarte similar cu asta a fost ceva numit o dietă cu oțet de mere, cred că a fost numită înapoi în ziua respectivă. De asemenea, cred că a existat o dietă cu grepfrut în acea zi, care presupunea consumul de grapefruit. Există o mulțime de lichid în corpul nostru, dar a fost și aciditatea, și aciditatea, de asemenea, lucruri precum citricele și Kombucha, chiar dacă sunt acide extern, vor ajuta de fapt corpul după ce este ingerat.

Deci, teoria este că, dacă o bei pentru a slăbi, bea-o înainte de masă.

Kombucha pentru a ajuta digestia

Dacă doriți să vă mențineți sau doar să vă ajutați să vă digerați mâncarea, să o beți după masă sau să o savurați puțin în timpul mesei.

Kombucha pentru a crește energia

Pentru energie, bea primul lucru dimineața pe stomacul gol și te va energiza.

Kombucha Pentru a o ajuta pe Candida

Dacă încorporați Kombucha cu o dietă de tip Candida, căutați să vă eliminați Candida, dacă alegeți să consumați Kombucha, cel mai bun mod este fermentat excesiv și dimineața, beți pe stomacul gol, astfel încât corpul dumneavoastră să se poată concentra pe consumul de Ceai Kombucha.

Acest lucru este mai bun decât să-ți faci corpul să lucreze la digerarea tuturor celorlalte alimente și atunci cantitatea mică de zahăr găsită în Kombucha este atunci, se obține, Candida se hrănește din el în comparație cu corpul tău care primește hrana.

Kombucha ca ajutor pentru somn

Există, de asemenea, convingerea că îl bei noaptea pentru a adormi, așa că ceea ce spun este ceea ce funcționează pentru tine.

Ascultă-ți trupul

Acum singurul mod în care veți descoperi acest lucru este prin experimentarea și ascultarea propriului corp, mulți oameni cred că este doar un polițist, spun oamenii, cât de mult Kombucha ar trebui să beau? Ar trebui să beau Kombucha la mese? Fără Mese? Și spune doar, bine, ascultă-ți corpul, bine cu adevărat cum ar trebui să-mi ascult corpul?

Din păcate, și sunt la fel de vinovat de asta, suntem atât de deconectați de corpul nostru, ne uităm atât de mult la televizor și conducem, văd panouri publicitare peste tot, încât este foarte greu să ne concentrăm asupra corpurilor noastre.

Unul dintre lucrurile pe care le iubesc absolut la Kombucha
te obligă să-ți asculți corpul?.

Experimentați pentru a obține cele mai bune rezultate

Deci, ca experiment, doar un exemplu ar fi, timp de o săptămână, să consume Kombucha doar dimineața pe stomacul gol. Faceți un jurnal Kombucha, scrieți-l, vedeți ce simțiți, știu că am făcut asta pentru că sunt o nucă, fac asta de foarte mult timp, sunt o nucă, am sute de videoclipuri pe Kombucha, bine?

Crede-mă că fac alte lucruri cu viața mea, dar nu apare așa pe internet. Un alt lucru, săptămâna viitoare beți Kombucha doar înainte de masă și scrieți, vedeți ce simțiți, ce se întâmplă? Cum te simți înainte să o bei? Cum te simți după ce ai băut-o?

A treia săptămână, beți Kombucha numai după masă, a patra săptămână beți Kombucha numai în timpul mesei, a cincea săptămână beți Kombucha numai când mergeți la culcare și acest lucru vă va ajuta să beți Kombucha.

Alte utilizări pentru Kombucha

Nu numai că știți când beți kombucha vă va oferi cele mai bune rezultate, există și multe alte utilizări pentru Kombucha pe care ați dori să le verificați.