TIMESOFINDIA.COM | Ultima actualizare în - 29 ianuarie 2020, ora 23:00 IST

01/9 Când siropul pentru tuse nu funcționează, aceste remedii funcționează

În fiecare sezon de iarnă cheltuim o grămadă de bani pe medicamente pentru tuse fără prescripție medicală și siropuri pentru tuse. Dar veți fi surprinși să știți că cercetătorii de la American Chemical Society au analizat recenziile sistemice și au constatat că există foarte puține dovezi că siropul pentru tuse este eficient în tratarea tusei. Și studiile clinice efectuate arată că aceste medicamente nu sunt în general mai bune decât un placebo.

când

Dar suntem atât de convinși că aceste medicamente funcționează, încât le cumpărăm oricum. Dacă sunteți un părinte cu un tuse, probabil știți ce spunem.

De fapt, siropurile pentru tuse pot agrava lucrurile, deoarece au unele ingrediente periculoase, inclusiv culori artificiale, arome artificiale, îndulcitori și sirop de porumb cu conținut ridicat de fructoză.

02/9 Ce trebuie să știți despre tuse

Tusea este de fapt terapeutică. Când tușiți, corpul dvs. încearcă de fapt să elimine mucusul și materialele străine din căile respiratorii superioare și din plămâni. Tusea este un simptom și nu o boală, așa că, odată ce puteți descoperi cauza care stă la baza, puteți face față acesteia într-un mod mai bun.

03/9 Cele două tipuri de tuse

Tuse productivă

O tuse productivă produce mucus/flegm și nu ar trebui să suprimați acest tip de tuse, deoarece ajută la eliminarea mucusului sau a flegmei. Acest tip de tuse este adesea asociat cu o boală virală, cum ar fi răceala obișnuită, infecțiile pulmonare sau ale căilor respiratorii superioare (pneumonie, bronșită), boli pulmonare cronice, picurare postnasală și fumat.

Tuse neproductivă

Apare cu răceală obișnuită, bronșită, alergii, astm sau expunerea la iritanți de mediu.

Deci, ce funcționează exact atunci când aveți tuse? Toată Dadi ke gharelu nuske primește lumină verde.

04/9 Luați multe lichide

În timp ce tuși, pierzi multă apă din corpul tău. Menținerea hidratării este extrem de importantă pentru a elimina toxinele din organism.

05/9 Folosiți un umidificator în cameră

Deși aceasta nu este o practică veche, este foarte eficientă, deoarece nu vă lasă nasul și gâtul să se usuce, ceea ce poate agrava lucrurile. Persoanele care au o durere toracică trebuie să încerce să folosească un umidificator în camerele lor.

06/9 Ia suc de ghimbir cu miere și piper negru

Mierea calmează gâtul ca nimic altceva, iar ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii. Ambele lucruri în combinație fac un remediu perfect pentru tuse.

07/9 Beți niște apă de ghimbir

Ghimbirul face minune pentru frig, tuse și dureri în gât. Dacă nu sunteți un fan al adrak wali chai, puteți pur și simplu să radeți niște adrak într-un pahar de apă și să-l fierbeți timp de 2-3 minute. Se strecoară apa și se adaugă miere. Puteți păstra acest preparat magic într-un ceainic și îl puteți continua să sorbi pe tot parcursul zilei. Vă va calma instantaneu durerea în gât.

08/9 Gargară cu sare de piatră

Nu este nimic la fel de ușor ca acesta. Încălziți un pahar cu apă și adăugați 1/4 linguriță de sare în el. Acum faceți gargară cu această apă de două-trei ori pe zi.

09/09 Spune da supelor de casă

Savurați niște supă de pui sau supe de legume mixte pentru a vă lăsa nasul curgător. Încercați să aveți supe de casă, deoarece cele preparate pe piață folosesc făină de porumb pentru ao face groasă, ceea ce nu este foarte sănătos.