Greutatea dumneavoastră poate avea un impact semnificativ asupra limfedemului. Pentru a fi cel mai eficient în controlul sau chiar prevenirea limfedemului, gestionarea greutății dvs. cu alegeri sănătoase de viață poate fi cel mai important lucru pe care îl faceți. În prezent, peste 69% dintre americani sunt supraponderali sau obezi, deci pierderea în greutate pentru gestionarea limfedemului este importantă pentru majoritatea tuturor. Centrul pentru controlul bolilor statistici de greutate

În mod obișnuit, umflarea poate fi cauzată doar de excesul de greutate sau de obezitate, numit limfedem indus de obezitate. Mecanismul poate fi deschis, cum ar fi în cazul unui panus abdominal mare, unde țesutul poate atârna în jos de talie și se poate sprijini de ganglionii limfatici inghinali la nivelul inghinii, creând un blocaj mecanic. De asemenea, când sunt prezente și alte afecțiuni frecvente, cum ar fi hipertensiunea venoasă, insuficiența venoasă cronică și varicele distinse, provocarea eliminării lichidului din picioarele inferioare este agravată.

Un ciclu vicios

Nu este neobișnuit ca o persoană cu greutate în exces să sufere de dificultăți de respirație, chiar și cu efort ușor, cum ar fi îmbrăcarea, urcarea pe o scară scurtă sau starea la duș și scăldatul. Respirația scurtă va provoca apoi oboseală și va duce la scăderea activității. La rândul său, acest lucru înseamnă că pompa musculară a gambei este mai puțin eficientă pentru revenirea venoasă și limfatică din picioarele inferioare. Pierderea chiar și a unei cantități mici de greutate are ca rezultat de obicei o mobilitate mult mai bună, restabilirea oxigenului în țesuturi și întinerirea pompei musculare.

Persoanele cu obezitate sunt deosebit de vulnerabile la prinderea în ciclul de expansiune adiposă și limfedem, în special a celor cu obezitate abdominală. Abdomenul are cea mai mare concentrație de ganglioni limfatici din corp și, ca și în alte părți ale corpului, limfaticele abdominale sunt înconjurate de o anumită cantitate de grăsime subcutanată sănătoasă. Când grăsimea abdominală devine excesivă, totuși, agenții pro-inflamatori, cum ar fi proteina C-reactivă, nu sunt eliminați și, astfel, contribuie la inflamații suplimentare. Pe măsură ce greutatea crește, ciclul obezității și al limfedemului devine și mai dificil de scăpat.

scădere

Din păcate, cu excepția cazului în care este abordată cauza creșterii încărcăturii de lichid plasată pe un membru de limfedemul indus de obezitate, va începe o bătălie fără sfârșit. Nu este o surpriză faptul că persoanele cu obezitate au cel mai mic succes în gestionarea pe termen lung a limfedemului lor. Obezitatea are o serie de afecțiuni conexe, cum ar fi bolile cardiovasculare, hipertensiunea, refluxul, apneea de somn, diabetul, artrita și unele tipuri de cancer. Ca și în cazul obezității și limfedemului, mai multe dintre aceste tulburări suplimentare pot interacționa și cu limfedemul pentru a exacerba starea generală de sănătate nefavorabilă a clientului și pentru a obține un rezultat optim al tratamentului cu atât mai dificil.

Rupe ciclul

Din fericire, abordarea obezității printr-un program eficient de gestionare a greutății ar putea nu numai să elimine riscul apariției limfedemului, dar poate facilita și tratamentul acestuia atunci când limfedemul apare din alte cauze (cum ar fi din cauza tratamentului cancerului). O corelație semnificativă între pierderea în greutate și reducerea volumului la nivelul membrului limfedematos a fost stabilită într-un studiu realizat de Shaw, Mortimer și Judd (2007). Deoarece o reducere a volumului ambelor brațe a avut loc odată cu scăderea în greutate în acest studiu, deși o reducere mai mare a membrului afectat, cercetătorii au crezut că a avut loc reducerea fluidelor, precum și a grăsimilor. Acest studiu a stabilit, de asemenea, că o cantitate relativ mică de pierdere în greutate (doar șapte kilograme) a avut un impact semnificativ asupra volumului brațelor. Constatările lor sugerează că un plan de reducere a greutății trebuie să facă parte din tratamentul pentru limfedem.