Sonth sau Shunthi este, de asemenea, numit vishvabhejhaj (medicină universală) datorită numeroaselor sale utilizări. Este un calmant natural, utilizat în Ayurveda pentru ameliorarea tuturor tipurilor de durere, inclusiv dureri de colici abdominale, dureri articulare, dureri de cap și dureri menstruale, deoarece echilibrează vata dosha în corp.

ghimbir

Care este diferența dintre ghimbirul proaspăt și sonth?

  • Ghimbirul proaspăt are o natură uscată și fierbinte, nu trebuie utilizat mult timp. Pe de altă parte, ghimbirul uscat este mai fierbinte, dar înfricoșător (uleios) în natură, poate fi folosit mult timp.
  • Ghimbirul proaspăt este util în constipație, în timp ce ghimbirul uscat este absorbant și util în IBS (sindromul intestinului iritabil) și diaree. Excesul de ghimbir proaspăt provoacă uscăciune și iritații la nivelul gâtului.
  • Ghimbirul uscat acționează adânc la nivelul țesutului.

Care sunt utilizările pudrei uscate de ghimbir?

  • Îmbunătățește digestia, utilizată în balonare, dureri de colică, aciditate - adăugați-o în legume, în lapte de unt sau purtați-o cu pulbere de amla.
  • Retrăiește umflarea, durerea articulațiilor, rigiditatea, artrita reumatoidă - consumați-o, masați cu ulei de til + shunthi.
  • Este bine pentru inima ta.
  • Bun pentru ficat.
  • Util în anemie, icter - aveți shunthi cu jaggery.
  • Ajută la ameliorarea durerii în timpul perioadelor - luați-o cu ajwain și jaggery.
  • Piles- shunthi cu jaggery
  • Durere de dinți - aplicați pastă de shunthi.
  • Obezitate - fierbeți Jeera, puneți-l într-un pahar de apă până când rămâne 1/4, luați-l dimineața
  • Este util în tulburările respiratorii.
  • Dureri de cap -aplicați pasta pe frunte.

Care ar trebui să fie doza sa?

În mod ideal ar trebui să consumați între 250 mg și 1gm, în funcție de gravitatea problemei de sănătate (sau) Consumați conform indicațiilor medicului.

Obțineți răspunsuri la problema dumneavoastră de sănătate

Discutați acum cu un specialist și clarificați toate problemele dvs. de sănătate