Vedetele sunt cunoscute pentru că au luat unele tendințe nebunești de dietă, exerciții fizice și pierderea în greutate, dar antrenamentul corsetului ar putea fi doar unul dintre cele mai proaste și mai ineficiente mofturi de până acum.

este

De ce? Chiar dacă vedete precum Kim Kardashian, Jessica Alba și Khloe Kardashian jură pe moftul care înclină talia, medicii spun că contorsionarea trunchiului în proporții de păpușă Barbie nu face cu adevărat nimic pentru a vă ajuta să vă schimbați forma corpului sau să vă ajutați să pierdeți în greutate.

„Antrenamentul corsetului în sine nu elimină celulele adipoase”, a spus Dr. Andrew Miller, chirurg plastic în New York. Miller spune că, deși s-ar putea să pierdeți în greutate indirect din cauza forțării stomacului să nu se extindă atunci când mâncați, există modalități mult mai sănătoase de a vă limita porțiunea.

În plus, există foarte puține studii care demonstrează că corsetele sunt o formă eficientă de slăbire. Un raport a testat dacă purtarea unui corset timp de 12 până la 16 ore pe zi pe parcursul mai multor luni, cu o dietă hipocalorică, ar ajuta participanții să piardă în greutate. Deoarece - nu este surprinzător - corsetele erau prea incomode, mulți dintre subiecți au încetat să le mai poarte și cercetătorii nu au putut obține beneficii majore.

Alți medici spun că nu există „niciun motiv” pentru a crede că silueta pe care o ai într-un corset s-ar păstra odată ce ai dat jos. De fapt, în loc să obțineți un corp perfect în formă, s-ar putea să ajungeți doar la un caz nu atât de sexy de arsuri la stomac.

„Compresia extremă a abdomenului poate duce la creșterea diafragmei și presiunea asupra sfincterului esofagian inferior, creând un mediu propice refluxului”, a spus Dr. Amy Elizabeth Rothberg de la Universitatea din Michigan.

Deci, care este mâncarea de luat masa? În timp ce medicii spun că este în regulă să porți un corset cu măsură, este probabil cel mai bine să-ți investești timpul și banii într-o metodă de slăbire care, de fapt, funcționează de fapt.

Reviste Hearst

Pentru a opera această versiune mobilă a site-ului nostru, Hearst și terții folosesc cookie-uri și tehnologii similare („Cookies”). Cookie-urile sunt utilizate în scopuri de analiză și măsurare. Cookie-urile sunt, de asemenea, utilizate pentru a dezvolta și difuza reclame direcționate și în scopuri similare („Cookies de publicitate bazate pe interese”). Hearst prelucrează datele personale obținute prin intermediul cookie-urilor, așa cum este descris în Notificarea de confidențialitate a magazinelor Hearst publicată pe site-ul nostru. Dacă nu sunteți de acord cu cookie-urile de publicitate bazate pe interese, faceți clic aici. Pentru a consimți la utilizarea acestor cookie-uri, faceți clic pe Acceptați mai jos.