SYRACUSE, NY (WRVO) - Zicala că un corp în formă de pară este mai sănătos decât un corp în formă de măr este răspândită în literatura de sănătate de astăzi, dar experții și cercetările sugerează că genele sunt de vină pentru tipurile de corp și obsesia culturală a Americii cu schimbarea formei corpului provoacă femeilor, în special, multă tensiune emoțională și fizică.

vine

Compararea corpului feminin cu fructul nu este nimic nou; sistemul de clasificare există de zeci de ani, dar abia recent cercetătorii au descoperit că forma corpului este un factor mult mai bun pentru sănătatea generală decât măsurătorile mai tradiționale ale greutății și IMC.

David Levitsky, profesor la Colegiul de Ecologie Umană de la Universitatea Cornell, a cercetat modul în care aportul alimentar influențează greutatea corporală. El a spus că ADN-ul contribuie în mare măsură la locul în care grăsimea va fi distribuită în corpul unei persoane.

„[Dieta] nu joacă aproape nici un rol în distribuția locului în care ne depunem grăsimea”, a spus Levistky. „Pentru asta, putem mulțumi părinților noștri. Ceea ce va face mâncarea este să stabilească cât de mari vor obține aceste tipuri. ”

Forma tradițională a perei se referă la o distribuție a grăsimii în coapse și fese, în timp ce un corp în formă de măr stochează grăsimea în principal în zona abdominală.

Julia Lapp, profesor asociat în cadrul departamentului de promovare a sănătății și educație fizică de la Colegiul Ithaca, a spus că ceea ce face ca o formă de pere să fie mai sănătoasă fizic decât o formă de măr este o diferență în tipurile de celule adipoase situate în fiecare parte a corpului.

Tampoanele de grăsime viscerală sunt situate în mare parte între organe și în abdomen, care sunt mai active din punct de vedere metabolic decât grăsimea subcutanată situată chiar sub piele și în jumătatea inferioară a corpului. Tampoanele de grăsime abdominală răspund la mărire prin reglarea în jos a receptorilor de insulină, ceea ce duce la diabet și la creșterea tensiunii arteriale. Grăsimea subcutanată nu răspunde în același mod și nu este legată de sisteme cruciale, ceea ce o face mult mai puțin dăunătoare sănătății fizice.

Levistky a spus că corpul uman nu a fost conceput pentru a depozita multă grăsime în zona abdominală, ceea ce face ca tendințele recente de creștere în greutate să fie deosebit de dăunătoare.

„Criza obezității pe care o avem astăzi este rezultatul faptului că suntem înconjurați de toți acești stimuli care ne fac să mâncăm puțin mai mult decât cheltuim”, a spus Levistky.

Acești stimuli pot include totul, de la a vedea oameni mâncând până la a vorbi despre mâncare și a vedea reclame care promovează mâncarea.

Pe lângă acele mesaje pentru a mânca mai mult, există reclame și produse continue care împing femeile să fie subțiri și să le acopere imperfecțiunile, potrivit lui Joslyn Brenton, profesor asistent în departamentul de sociologie de la Colegiul Ithaca.

„Dacă puteți produce nemulțumiri, atunci puteți vinde produse”, a spus Brenton. "Dacă poți convinge majoritatea populației de femei că nu sunt suficient de bune și că trupurile lor nu sunt suficient de bune, le poți vinde ruj."

Într-o cultură obsedată de a fi sănătos, Brenton a spus că a văzut femeile punând mult stres în încercarea de a-și schimba forma corpului dintr-un măr în pere. Ea a spus că sistemul simplificat de aplicare creează o luptă care afectează de obicei mai multe femei decât bărbați.

„Este atât de interesant încât creăm chiar aceste concepte - un corp„ în formă de măr ”, un corp„ în formă de pară ”, a spus Brenton. „Aceste lucruri nici nu există pentru bărbați. Ei trebuie doar să aibă trupuri. ”

Tendințele actuale sunt idealizarea unui corp subțire feminin, unul cu sâni mari și talie și picioare subțiri, a spus Evelyn Benavides, profesor asociat de sociologie la SUNY Oswego. Standardul de frumusețe a devenit mai subțire pe măsură ce criza obezității s-a înrăutățit din cauza cât de greu este de realizat această imagine, a spus ea.

„Tindem să idealizăm ceea ce este greu de obținut”, a spus Benavides. „Și într-o cultură în care caloriile sunt ușor accesibile ... oamenii mai mici devin un semn al cine este elita”.

Efortul de a atinge un obiectiv imposibil este ceea ce provoacă o imagine corporală în general negativă, ceea ce poate duce la o dorință periculoasă de a face mișcare și de a-și alimenta calea către schimbarea a ceea ce în cele din urmă nu se află sub controlul lor, a spus Levitsky.

"Dacă ai vrut să-ți schimbi forma, trebuie să treci printr-o cantitate enormă de exerciții", a spus Levistky. „Apoi, acea formă va fi modificată atâta timp cât vă exersați și, în momentul în care vă opriți, veți merge imediat înapoi în locul în care [ați fost]”.

Lapp a spus că există unele dovezi care sugerează că o dietă bogată în carbohidrați nesănătoși, cum ar fi boabele procesate rafinate, duce la creșterea producției de insulină și poate duce la o creștere a grăsimilor abdominale. Cu toate acestea, ea a spus că nu există nicio modalitate de a schimba în mod semnificativ dieta pentru a schimba modul în care grăsimea este distribuită pe corpul lor.

Deoarece forma corpului este dificil de modificat, Levitsky a recomandat combaterea creșterii în greutate la un nivel individual mai mic, deoarece este puțin probabil ca în viitorul apropiat să se obțină companiilor alimentare care să-și oprească stimulii externi.

„Dacă am putea determina companiile să-și reducă publicitatea alimentară, ar fi minunat, dar știu că nu există nicio cale în iad că vom face companiile alimentare [să facă asta]”, a spus Levitsky. „Singurul lucru pe care îl puteți face este să învățați și să dați instrumentele individului, unde acesta poate lupta împotriva tuturor acestor influențe care ne îngrașă”.

Brenton a spus că o altă abordare include recenta mișcare Health at Every Size, care se concentrează pe acordarea atenției corpului cuiva pentru indicatorii a ceea ce îi face să se simtă bine. În plus, ea a spus că femeile ar trebui să încerce să se preocupe mai mult de modul în care se simt despre ele însele decât de a se conforma cu ceea ce cultura modernă definește ca fiind acceptabilă.

„Dacă o femeie ar veni la mine și mi-ar spune că nu le place forma de pară sau forma de măr, aș spune:„ Să uităm doar de slăbit ”, a spus Brenton. „Hai să vorbim despre modul în care poți accepta corpul tău în formă de pară sau în formă de măr pentru ceea ce este, pentru că cu asta te-ai născut genetic.”

Din păcate, Benavides a spus că această perspectivă ideală nu este încurajată pe larg în cultura de astăzi, care nu creează un viitor sănătos pentru femeile din America.

„Pentru propria lor sănătate psihologică, ar trebui să se concentreze pe găsirea cine doresc să fie și doar să o accepte”, a spus Benavides. "Problema cu asta este că sunt bombardați cu imagini de sănătate ... într-o societate în care valoarea ta este întotdeauna legată de felul în care arăți."