Vedeta de la țară și-a împărtășit povestea cu SINEA.

Când cântăreața country Lauren Alaina cântă primele rânduri ale noului ei single, „Road Less Traveled”, este personal. Versurile pe care le-a scris - „De ce te tot uiți? Oglinda aceea, oglinda, nu este deloc corectă. Dimensiunile rochiei nu pot defini, nu lăsa lumea să decidă ce este frumos” - rezumă provocarea celor 22 -cântăreață de un an cucerită în ultimii ani: o luptă de șase ani cu bulimia și nesiguranța corporală.

cântăreața

Numele Alainei pare probabil familiar, chiar dacă nu sunteți un fan al țării. Cântăreața a câștigat faima pentru prima dată pe American Idol în 2011, când a intrat pe locul doi în locul lui Scotty McCreery. La acea vreme avea doar 16 ani și a fost împinsă în lumina reflectoarelor în timp ce se afla în mijlocul unei tulburări de alimentație cu care luptase încă din școala medie. Alaina îi spune lui SELF că, la vârsta de 12 ani, se credea „mai mare” decât alte fete - și a început să obsedeze de faptul că arăta slabă.

"Am fost într-un curs de sănătate și mi-au arătat o fată care avea bulimie și era o fată cu adevărat foarte mică și îmi amintesc că m-am gândit:" Așa trebuie să faci pentru a fi slabă? OK ", îi spune Alaina SINEI." Videoclipul arăta cum a ajuns să fie internată în spital, dar tocmai am văzut că era slabă și am vrut să fiu slabă atât de rău, încât asta a rămas în clasa de sănătate, care este atât de tristă. "

Bulimia nervoasă este o tulburare alimentară gravă - și care poate pune viața în pericol. Semnul său distinctiv este purjarea, o persoană tactică nesănătoasă cu bulimie se folosește pentru a scăpa de calorii. Și este, de asemenea, marcat de o preocupare cu greutatea și forma corpului, potrivit Clinicii Mayo. Tulburarea alimentară afectează 1 până la 2 la sută dintre femeile adolescente și tinere adulte, raportează Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare. Tratamentul este disponibil și implică de obicei lucrul cu un medic, un furnizor de sănătate mintală și un dietetician. Dar necesită deschiderea cu privire la a avea boala cuiva - și acest lucru a fost evitat de Alaina.

Alaina și-a păstrat secretul bulimia de-a lungul adolescenței. Când a ajuns la etapa American Idol, lumina reflectoarelor nu a făcut decât să o înrăutățească. A apărut pe American Idol în perioada de glorie a spectacolului - lucru pentru care îi este recunoscătoare - dar asta a venit cu un val de rușinare a corpului de la spectatori. După cum spune ea, nu știa regula „să nu te duci la tine însuți”. Comentariile negative au hrănit doar nesiguranțele ei.

„A existat acest blog specific care m-a deranjat cu adevărat și mi-au spus doar Miss Miss Piggy și mi-ar fi pus nasul și urechile de porc pe corpul meu”, spune Alaina. "Aveam 16 ani văzând asta și îmi amintesc doar că am văzut asta și m-am gândit că nu vor mai putea să-mi facă asta pentru că voi slăbi. Și atunci a devenit foarte rău."

În timp ce cariera ei a explodat după Idol, Alaina a căzut mai adânc în bulimia ei. Ea a lansat un album de debut și a început să facă turnee nonstop cu vedete de la țară precum Jason Aldean, Luke Bryan și Sugarland. În același timp, a făcut tot ce a putut pentru a-și ascunde tulburarea alimentară de cei din jur, inclusiv mama ei, care a făcut turnee cu ea. „Eram atât de nesănătos încât îmi cădea părul”, spune Alaina. "Aveam pete chele pe cap și le spuneam oamenilor că sunt alergic la extensii, dar am primit extensiile pentru a le acoperi. Am găsit o scuză pentru ca totul să ascundă că am avut acea problemă".

Dar mama cântăreței a prins încet. Punctul de cotitură a venit atunci când, la vârsta de 18 ani, cântăreața a avut o întâlnire cu un doctor cu corzi vocale. Avea polipi pe corzile vocale - creșteri necanceroase care pot afecta sunetul și calitatea vocii - și bulimia ei le-a înrăutățit. „Doctorul m-a întrebat dacă am avut vreodată o tulburare de alimentație și mi-am spus imediat„ Nu ”. Bineînțeles, pentru că tu negi ”, spune ea. "Și mama mea m-a chemat destul de mult chiar acolo în fața doctorului. A fost prima dată când mi-am dat seama că oamenii știau că se întâmplă ceva. La început eram destul de defensiv, dar cred că eram mai jenat. Am a început să plângă pentru că nu vrei să o dezamăgi pe mama ta ".

Medicul cu corzi vocale i-a spus Alainei că, dacă nu își tratează bulimia, aceasta îi va afecta corzile vocale și îi va face aproape imposibil să cânte. Era apelul de trezire de care Alaina avea nevoie pentru a începe să se îmbunătățească. Alaina și mama ei au mers câteva săptămâni la o casă de pe plajă pentru a se descomprima, iar mama ei a ajutat-o ​​să-și înceapă recuperarea. „M-a făcut să încep acest exercițiu în care spun trei lucruri pe care le iubesc despre mine în oglindă”, spune ea. "Și când am început asta, nu aș putea spune un singur lucru. Niciun lucru. Îmi amintesc că mă uitam în oglindă și plângeam pentru că a fost momentul în care mi-am dat seama că trebuie să faci ceva."

Alaina a lucrat cu mama ei, precum și cu un medic, pentru a începe să-și construiască obiceiuri alimentare sănătoase și să învețe să-și iubească corpul. Încet, după ce și-a revenit, a adoptat o rutină de sănătate sănătoasă. Acum lucrează cu un antrenor de trei ori pe săptămână și este un mare fan al boxului.

Mâncarea își pregătește cea mai mare parte a mâncării - pe care o aduce într-un răcitor atunci când călătorește - și se menține la un plan nutritiv de masă cu conținut scăzut de carbohidrați și bogat în proteine. Unul dintre felurile ei preferate: o caserolă de pizza făcută cu dovlecei de spaghete și sos de pizza. Și dacă vrea să se răsfețe, se lasă, dar pur și simplu nu își face obiceiul. Relația ei cu mâncarea s-a schimbat complet.

„Obișnuiam să mănânc mânie din furie, tristețe și emoții, iar acum mănânc pentru că mi-e foame și am nevoie de mâncare - mâncarea este combustibil”, spune ea. "Cred că arăt mult mai bine acum decât am avut vreodată când am avut o tulburare de alimentație și eram mai mică atunci. Aveam 20 de kilograme mai mică. Dar sunt sănătos acum și aici ar trebui să fiu".

Pe cât de dificil este să deschizi povestea ei, Alaina consideră că este necesar, mai ales că noul ei album, Road Less Traveled, atinge lupta ei. „Single-ul principal de pe album este„ Road Less Traveled ”și este melodia mea cu cea mai mare clasificare vreodată”, spune ea. „Și nu aș fi scris melodia aceea dacă nu aș fi trecut prin acea experiență”. Și speră să arate celorlalți oameni care suferă de o tulburare alimentară că ajutorul este disponibil.

„Am avut o fată care a venit la mine la un spectacol imediat după ce am decis să vorbesc despre asta și a spus că depășește o tulburare de alimentație și mi-a spus povestea ei”, spune ea. „Îmi amintesc doar că m-am gândit în sinea mea:„ De aceea ai decis să faci asta. Ea este motivul pentru care ai decis să vorbești despre asta ”. Știu că sunt atât de mulți oameni care trec prin asta și este cel mai mizerabil, singuratic și înfricoșător lucru vreodată. Te simți prins și nu știi cum să ieși. Dar poți ieși. "

Urmăriți mai jos videoclipul muzical al lui Lauren Alaina pentru „Drumul mai puțin călătorit”. Al doilea album al ei, Road Less Traveled, a ieșit acum.

Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți este expus riscului sau se confruntă cu o tulburare de alimentație, resursele sunt disponibile online de la NEDA, la telefonul 800-931-2237 sau prin trimiterea unui mesaj „NEDA” la 741741.

Legate de:

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate