Dans. A arde. Sudoare!

Antrenamentul de fitness îmbină cea mai tare muzică de astăzi cu rutine ușoare de dans concepute pentru a arde calorii maxime!

cardio

DANZĂ DE CARDIO ȘI MIEZ:
O fuziune ușor de urmărit a ritmurilor muzicale și a combinațiilor coregrafiate oferind un antrenament dinamic și distractiv! Exercițiile de bază și întinderea încheie fiecare antrenament.

ETAPA:
Un antrenament cu energie ridicată folosind o platformă ridicată pentru a executa mișcări și combinații coregrafiate. Provocați-vă corpul și creierul în timp ce ardeți grăsimi și vă îmbunătățiți sistemul neuro-muscular.

WERQ ®:
Un antrenament de fitness de fitness combină cele mai tari muzici pop, rock și hip-hop de astăzi cu rutine de dans ușoare, concepute pentru a arde calorii! Nu trebuie să fii dansator pentru a participa.

ZUMBA ® GOLD:
Designul clasei introduce pași ușor de urmat care se concentrează pe echilibru, amploare de mișcare și coordonare. Vino gata să transpiri și pregătește-te să pleci împuternicit și să te simți puternic. (Fără muncă pe podea/saltea).

TONIFICAREA ZUMBA ®:
Zumba ® este o petrecere de fitness de dans, în stil interval, cu ardere de calorii. Această clasă prezintă ritmuri latine cu mișcări ușor de urmat. Participanții vor avea opțiunea de a adăuga greutăți ușoare la unele dintre rutinele de dans.