De curând am comandat un *** (numele de mai jos) și barmanul a spus: „O, vrei băutura cu cele mai puține calorii”. Într-adevăr? Nu luasem niciodată în considerare alegerea mea pentru cocktail ca o mini slabă sau o pisică grasă. Are sens să ne gândim în timpul sărbătorilor.

Cu multe luni în urmă, am mâncat petrecerea! despre ritualurile de băut și despre importanța toastului. Iată Lookin ’At You, Gorgeous ne amintește oricare nectar pe care îl vom oferi, există putere în privirea în ochii prietenilor noștri în timp ce clinchem. Nu vă uitați la pahar, nu priviți persoana și simțiți căldură și conexiune. Încercați - vă va plăcea.

cele

Dar calorii? Sincer, nici măcar nu m-am gândit la caloriile care se ascund în paharul meu și cred că ar trebui. Zece la sută din caloriile zilnice pot proveni din alcool, deci merită să aruncăm o privire.

Băutura pe care am comandat-o a fost cea umilă, dar întotdeauna efervescentă ...

Sodă de vodcă ... cu 97 de calorii.

Împărtășește acest număr scăzut cu rom și cocs dietetic și este de fapt doar o atingere mai mult decât paharul mediu de 4 oz de șampanie (90 de calorii - dar cine bea doar unul?).


Fotografie Diane Choplin

Chiar mai jos este o lovitură de Tequila (64 de calorii).

Cosmopolitan (1/2 ceașcă) 100 de calorii (dar 23,9 grame carbohidrați/22 g zahăr)

Coors Lite: (12 oz) 102 calorii, 5 grame carbohidrați

Vin alb: (5 oz) 123 calorii, 0 grame carbohidrați


fotografie LSIC

Vin roșu: (5 oz) 125 de calorii, 5 grame carbohidrați


fotografie LSIC

Gin și tonic (5 oz) 130 de calorii, 14 grame carbohidrați (tonicul are la fel de mult zahăr ca un sifon!)

Sierra Nevada IPA (12 oz) 175 de calorii, 14,1 grame carbohidrați

Bloody Mary (10 oz) variază, dar în medie 180 de calorii


fotografie LSIC

Cidru tare de Angry Orchard (12 oz) 190 de calorii, 30 de grame carbohidrați

Margarita (8 oz): 400 - 680 calorii

Ceai de gheață Long Island (7 oz) până la 780 de calorii

Nu uitați să beți un pahar de apă între fiecare cocktail și sărbători fericite pentru voi toți!