Care este cel mai bun mod de a pierde burtă grăsime post copil

  1. Postat pe 16 mai 2013 la 12:22

grăsimea

Mi-e rușine să spun că stomacul meu arată exact așa cum a fost a doua zi după ce am născut și că micuțul meu are acum șase luni. Sunt deprimat de asta. Am un stomac mare care este încrețit și cu vergeturi peste tot. Știe cineva cea mai bună modalitate de a slăbi din stomac, în special pentru că nu sunt uriaș doar stomacul și spatele meu.

Am comandat 30D dar obosesc atât de repede.

Vă rog să răspundeți - Am numărat caloriile de ceva vreme, dar cam atât.

Vă rugăm să informați xxx

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

  1. Postat pe 16 mai 2013 la 12:26

Mi-e rușine să spun că stomacul meu arată exact așa cum a fost a doua zi după ce am născut și că micuțul meu are acum șase luni. Sunt deprimat de asta. Am un stomac mare care este încrețit și cu vergeturi peste tot. Știe cineva cel mai bun mod de a pierde în greutate din stomac, în special pentru că nu sunt uriaș doar stomacul și spatele meu.

Am comandat 30D dar obosesc atât de repede.

Vă rog să răspundeți - Am numărat caloriile de ceva vreme, dar cam atât.

Vă rugăm să informați xxx

Am avut 3 secțiuni c în 6 ani, cel mai tânăr al meu va fi 2 în septembrie, în timp ce am pierdut toată (și mai mult) din greutatea bebelușului meu cu Slimming world, stomacul meu arată complet plat cu haine și este mai mic decât ceea ce era, Cu toate acestea, am încă inestetice înălțime și vergeturi (oricum vergeturile nu mai sunt supărate) și greu de remarcat acum ! Îmi pare rău că nu am putut fi de mai mult ajutor. Mă gândesc că doar o bătaie de burtă mă va salva acum. xxx

  1. Postat pe 16-05-2013 la 12.29AM

Wow - stomacul este complet plat? Este doar cu dieta? Sau ai făcut și tu mișcare? Aș fi fericit cu un stomac plat - peste lună.

Sora mea mi-a cumpărat unt de burtă de palmieri, așa că voi începe să folosesc asta, dar mă îndoiesc că va ajuta - o să-l dau acum. S-ar putea să mă uit în lumea de slăbire, dar greutatea nu se întoarce înapoi odată ce UV a terminat lumea de slăbire?

  1. Postat pe 16 mai 2013 la 12:54

Wow - stomacul este complet plat? Este doar cu dieta? Sau ai făcut și tu mișcare? Aș fi fericit cu un stomac plat - peste lună.

Sora mea mi-a cumpărat unt de burtă de palmieri, așa că o să încep să folosesc asta, dar mă îndoiesc că va ajuta - o să-l dau acum. S-ar putea să mă uit în lumea de slăbire, dar greutatea nu se întoarce înapoi odată ce UV a terminat lumea de slăbire?

Nu fac niciun exercițiu, cu excepția celor 10 minute de mers pe jos până la serviciu în fiecare zi! Pot purta vârfuri strânse și nu am umflături, nu aș putea purta un buric (nu că aș vrea să aha) Am acum dimensiunea 10-12! Oct 2011 am cântărit 13 pietre 5, am început Slimming world în aprilie 2012 la 12 pietre până în decembrie 2012 am cântărit 9 pietre 1 ! Acum sunt 9 pietre 10 și mă reîntreg pentru a mănânca de Crăciun și a îngrășat greutatea ! xxx

  1. Postat pe 16 mai 2013 la 12:56 pm

Wow - stomacul este complet plat? Este doar cu dieta? Sau ai făcut și tu mișcare? Aș fi fericit cu un stomac plat - peste lună.

Sora mea mi-a cumpărat unt de burtă de palmieri, așa că o să încep să folosesc asta, dar mă îndoiesc că va ajuta - o să-l dau acum. S-ar putea să mă uit în lumea de slăbire, dar greutatea nu se întoarce înapoi odată ce UV a terminat lumea de slăbire?

Greutatea mea s-a strecurat din nou doar pentru că am renunțat la plan și am început să mănânc ceea ce îmi plăcea, am câștigat 9 lb din decembrie 2012 până acum xxx

  1. Postat pe 16-05-2013 la 12.59AM

  1. Postat pe 16-05-2013 la 1.03AM

M-am dus la cursuri singure, m-am săturat să port haine potrivite și nu haine pe care voiam să le port ! Mă voi întoarce la curs, pentru că am nevoie de disciplina ca cineva să mă cântărească. Lumea de slăbire este bună dacă îți place mâncarea ta, deoarece poți avea porțiuni nelimitate de anumite alimente și chiar funcționează ! Dacă vrei să mă adaugi pe Facebook (dacă ai unul) nu mă deranjează să fiu prietenul tău cu dieta și să te ajut hun xxx

  1. Postat pe 16-05-2013 la 1.14AM

  1. Postat pe 16 mai 2013 la 17:38

  1. Postat pe 17 mai 2013 la 18:53

Nu am născut încă, dar pentru că am hipotiroidism, în trecut mi-a fost greu să slăbesc - n-am fost niciodată mare, de obicei de mărimea 10-12, dar m-am îngrășat * foarte * rapid, de ex. într-o săptămână blugii mei nu s-ar potrivi.

* Oricum * singurul lucru pe care l-am găsit m-a ajutat a fost exercițiul de intensitate mare. Am constatat că nu poți „alege” cu adevărat din ce parte din corp pierzi în greutate, dar dacă începi un program de exerciții foarte robust (alergatul, înotul, etc. erau inutile pentru mine), începe să crești masa musculară, destul de repede greutatea pleaca. În cazul meu, am început să fac antrenamente încrucișate și intervale (doar un tip standard de clasă de gimnastică). Apoi am început să boxez de 3 ori pe săptămână și de atunci nu am mai avut probleme cu greutatea.

Știu că e greu să faci mișcare atunci când ai un mic, dar există 100 de videoclipuri pe YouTube pe care le poți urmări.

Sincer, nu cred că funcționează doar dieta.

  1. Postat pe 17 mai 2013 la 18:56

  1. Postat pe 17-05-2013 la 18.17

  1. Postat pe 17 mai 2013 la 18:58

Da, a începe încet și apoi a construi este o idee grozavă!

Noroc cu el, știu că poate fi o adevărată durere! Dar obțineți un nivel ridicat de la exerciții fizice, așa că merită. Acum, că sunt în primul trimestru și sunt plin de pat cu greață, îmi este foarte dor de sala de sport

  1. Postat pe 17 mai 2013 la 19:05

Bravo Nicola.