Sushmita Sengupta | Actualizat: 06 martie 2019 11:25 IST

ceai

  • Se pare că lumea nu se poate opri din ceai verde.
  • Ceaiul verde devine rapid popular în circuitul de sănătate și fitness
  • Ceaiul verde nu suferă niciun proces de oxidare ca și celelalte ceaiuri

Trebuie să existe ceva despre ceaiul verde pe care lumea nu pare să nu se oprească din el. De la Virat Kohli la Shraddha Kapoor, cele mai mari icoane de fitness din țară jură pe băutură. Ceaiul verde este o variantă relativ nouă a ceaiului care devine rapid populară, în special în circuitul de sănătate și fitness. Numeroasele beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde și rolul său specific de a ajuta la scăderea în greutate au făcut ca băutura să fie o băutură preferată pentru cei conștienți de sănătatea și fitness-ul lor. Dar, înainte de a începe să beți această băutură minunată, v-ați întrebat vreodată care ar putea fi cel mai bun moment pentru a bea ceai verde, astfel încât să puteți profita la maximum de beneficiile sale pentru sănătate?

Numeroasele beneficii pentru sănătate ale ceaiului verde și rolul său în sprijinirea pierderii în greutate l-au făcut foarte popular


De ce este bun ceaiul verde pentru tine?

Spre deosebire de multe alte variante populare de ceai, ceaiul verde nu suferă niciun proces de oxidare care îl face să bea o băutură mai sănătoasă. Există multe soiuri aromate și pe bază de plante de ceai verde disponibile pe piață pentru a alege și alege. Ceaiul verde a fost mult timp considerat o alternativă mai sănătoasă la alte băuturi. Se știe că scade nivelul colesterolului „rău” sau LDL și trigliceridele - un set de grăsimi care formează o teacă de placă în vasele de sânge, ceea ce face dificilă circulația sângelui. Se știe că vă stimulează metabolismul și accelerează procesul de ardere a grăsimilor. Ceaiul verde este încărcat cu antioxidanți precum polifenoli și flavonoizi care nu numai că îți măresc imunitatea, dar te protejează și de tuse și gripă. Antioxidanții prezenți în ceaiul verde au fost, de asemenea, legați de părul sănătos și de pielea limpede, după cum arată mai multe ceaiuri științifice.

Ceaiul verde nu suferă niciun proces de oxidare