Iată câteva rețete de mic dejun ușor și rapid pentru burlaci leneși de făcut în ultimul moment fără a lua mult timp și efort.

Ouă fierte

sunt

Acesta este unul dintre cele mai ușoare și obișnuite micuri dejun care se consumă în întreaga lume. Fierberea unui ou necesită doar ca o persoană să aibă cunoștințele de a fierbe apa și apoi pune oul în apă pentru o perioadă de timp până când acest ou se întărește în interiorul cochiliei. Acest lucru este foarte sănătos și, de asemenea, doar un vârf de sare și piper l-ar face un mic dejun ideal pentru o persoană leneșă.

Sandvișuri

Un mic dejun cunoscut pe scară largă, care poate fi completat între două felii de pâine cu orice cantitate de toppinguri și o varietate foarte largă de a alege. Acest mic dejun necesită doar să aveți o pâine acasă și ceva care poate fi pus între două felii.

Chiar dacă aveți doar o felie de brânză împreună cu câteva legume și carne, ar fi un mic dejun ușor și complet. Alte opțiuni precum gem, unt de arahide și jeleu, unt și brânză pot fi, de asemenea, intercalate între feliile de pâine.

Salata de fructe

Oamenii cred că prepararea unei salate consumă foarte mult timp și necesită multă abilitate pentru a pune împreună o salată. Ceea ce oamenii nu înțeleg este că o salată este doar un colaj de multe articole pe o singură farfurie. În cazul unei salate de fructe, nu veți avea nevoie decât de trei sau patru soiuri de fructe care trebuie tăiate în bucăți și apoi aruncate într-un castron. Potrivit gustului, oamenii adaugă, de asemenea, un vârf de piper sau chat masala în salate pentru a-l face mai picant.

Omletă

Un ou, o tigaie și puțin ulei de gătit împreună cu puțină sare și chili sunt ingredientele necesare pentru a face o omletă. O mulțime de soiuri pot fi preparate cu ouă, în funcție de faptul dacă îl aveți drept în sus sau cu o pâine la alegere. Sunnyside up este cel mai ușor tip de omletă în care gălbenușul nu este bătut, dar cea mai obișnuită tehnică de a face o omletă este să amestecăm oul cu alte ingrediente și să-l turnăm într-o tigaie fierbinte.

Aceasta este una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru o masă completă pentru micul dejun. Există numeroase moduri în care puteți face ovăz din care cel mai preferat mod este doar să amestecați ovăzul cu lapte și să îl fierbeți. Va forma un preparat asemănător terciului și este bogat în proteine ​​și fibre.

Cereale

Preferat la nivel mondial și, fără îndoială, cel mai ușor mic dejun de făcut. Dacă te gândești la asta, atunci nu trebuie să faci nimic în acest mic dejun, cu excepția deschiderii cutiei de cereale și amestecării într-un castron cu lapte. Puteți arunca câteva fructe uscate sau fructe proaspete tăiate la alegere pentru a le face mai delicioase.