Doriți să cunoașteți „secretul” dietei? NU începe și se ține de o dietă, ci, în schimb, trebuie să vă schimbați modul de a privi mâncarea.
„Dieta mănăstirii” nu este deloc o dietă. Este un mod de a privi mâncarea și de a face față vieții. Mâncarea devine un prieten în loc de un dușman, o dietă sănătoasă. Dietele negative, pline de „nu” și „nu trebuie” pot funcționa pentru o perioadă scurtă de timp, dar nu pot dura o viață.
Dieta Convent funcționează pentru toată lumea, deoarece este vorba despre crearea unei diete personale. Cheia pentru a pierde în greutate și a o menține este să vă faceți propriul plan de alimentație. Dieta Mănăstirii nu este nici la modă, nici un glonț magic și, deși poate dura unele încercări și erori pentru a se simți confortabil, funcționează cu adevărat!
Chiar și acum, cincizeci de ani mai târziu, mănânc desert în fiecare zi.
Îmi spun sfaturile vizualizarea „Șapte obiceiuri sfinte:”, mănâncă întotdeauna desert, nu numărați calorii (dar contează caloriile), este în regulă să fii un cartof pe canapea, să nu faci dietă în timp ce mănânci afară, să uiți de mâncarea „falsă”, și ia-ți timp pentru tine.
A funcționat pentru mine. Va funcționa și pentru tine.
Ordin Mănâncă mereu desert aici:
- Dieta anti-stres - DESPRE CARTE
- Preparat anti-inflamator pentru dieta - cartea care îți va îmbunătăți viața
- 5 motive pentru care ar trebui să citiți cartea lui Novak Djokovic „Serviți pentru a câștiga planul de 14 zile fără gluten pentru
- Bianca Plant deține semnarea cărților la Muzeul African American River Road - Știri - Gonzales Weekly
- Programul de sensibilitate la carbohidrați Cea mai proastă carte de dietă