Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
McDonalds cartofi prăjiți vs clătite de cartofi comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta la McDonalds cartofii prajiti sunt mai multe calorii decat în clătită de cartofi.
Cartofii prăjiți McDonalds au 323 kcal la 100g și clătita de cartofi 268 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 17%.
La cartofii prăjiți McDonalds și la clătitele cu cartofi majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.
Cartofi prăjiți McDonalds sau clătite de cartofi - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: Cartofi prajiti McDonalds - Cu 17% mai mult decât clătita cu cartofi.
- Glucidele: Cartofi prajiti McDonalds - Cu 35% mai mult decât clătita cu cartofi.
- Gras: Cartofi prajiti McDonalds - Cu 5% mai mult decât clătita cu cartofi.
- Fibre dietetice: Cartofi prajiti McDonalds - Cu 15% mai mult decât clătita cu cartofi.
- Proteină: clătită cu cartofi - Cu 78% mai mult decât cartofii prăjiți McDonalds.
- Apă: clătită cu cartofi - Cu 30% mai mult decât cartofii prăjiți McDonalds.
Unde sunt mai multe proteine?
Este ușor să vezi asta la McDonalds cartofii prăjiți sunt mai puține proteine decât în clătita cu cartofi.
Există 6,08 g la 100 g de clătite de cartofi și 3,41 g la 100 g de cartofi prăjiți McDonalds, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 78%.
Unde sunt mai mulți carbohidrați?
În McDonalds cartofii prăjiți sunt mai mulți carbohidrați decât în clătita cu cartofi.
Există 27,81g/100g de carbohidrați în clătita de cartofi și 42,58g/100g în cartofii prăjiți McDonalds, așa că lăsați-mă să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 35%.
Unde sunt mai multe grăsimi?
În McDonalds cartofii prăjiți sunt mai mulți grăsimi decât în clătita cu cartofi.
Tabelele de mai jos ne arată că există 14,76g/100g de grăsimi în clătita de cartofi și 15,47g/100g în cartofii prăjiți McDonalds. În acest caz, diferența este de aproximativ 5%.
Vezi tabelele de mai jos pentru a compara detaliile cartofii prăjiți McDonalds cu clătita de cartofi.
- Clătite de cartofi la cuptor ChooseMyPlate
- Clatite de cartofi cu reteta de somon afumat, caviar si crema de marar - Wolfgang Puck Food; Vin
- Rețetă de clătite de cartofi la cuptor
- Date nutriționale - Clătite de cartofi
- Rețetă Clătite la cartofi la cuptor Reteta MyRecipes