picante

Credit foto: „Castravete Kimchi” de Chloe Lim/CC BY 2.0

Castraveți dulci și condimentați

Puncte cheie

  • Mărimea porției: 184 grame
  • Pentru cea mai bună cumpărare, alegeți castraveți fermi, nepătați.
  • Pentru a pregăti castraveți, clătiți și îndepărtați capetele înainte de a mânca.
  • Pentru a păstra proaspete, puneți la frigider castraveți întregi până la o săptămână.
  • Castraveții conțin fibre care vă ajută să vă mențineți regulat.

Ingrediente

  • 3 castraveți tăiați subțire
  • 1/2 ceapa rosie tocata
  • 1/2 cană oțet de vin roșu
  • 2 linguri zahăr
  • 1/4 linguriță sare
  • 1/4 linguriță fulgi de ardei roșu

Instrucțiuni

1. Combinați castraveții și ceapa roșie într-un castron mare.

2. Într-un castron mic, amestecați 1/2 cană de apă, oțet, zahăr, sare și fulgi de ardei roșu.

3. Se toarnă dressingul pe castraveți și se amestecă.

4. Se servește răcit și se bucură!

5. Dă la frigider resturile.

Adaptat de la ourbestbites.com

Date nutriționale pe porție

Încercați una dintre aceste rețete astăzi

  • SNAP și alte programe
  • Articole
  • Ateliere
  • Despre
  • a lua legatura
  • Resurse profesionale
  • Toate rețetele
  • Rețete sezoniere
  • Mic dejun pranz si cina
  • Mese rapide
  • Mese ieftine
  • Luna de primăvară a meselor
  • Luna de vară a meselor
  • Luna de iarnă a meselor

Pentru mai multe informații, vizitați usda.gov.

Traduceți acest site

Funcția de traducere este menită să vă îmbunătățească experiența de navigare și să ofere o înțelegere de bază a conținutului nostru web. Vă rugăm să rețineți că traducerile acestui site web sunt realizate printr-un proces automatizat/computerizat alimentat de Google. Deoarece traducerile sunt literal, este posibil ca anumite cuvinte să nu se traducă cu precizie. NYS DOH și JSY nu sunt responsabile pentru acuratețea traducerilor care utilizează acest serviciu.