vika

Victoria Romanets este un participant faimos la proiectul de televiziune "Dom-2", care are un număr mare de fani. Oamenii îi monitorizează activ viața, observând orice lucruri mărunte care i se întâmplă fetei. Nu au putut să nu observe că în ultimele luni, Vika a scăpat de excesul de greutate și arată foarte bine. În acea zi, Internetul tocmai a explodat din anchetele care se refereau la modul în care Vika Romanets din „Casa-2” a slăbit.

Nu am putut face bani cu un astfel de agiotaj. Au lansat rapid „rața” de pe internet de parcă fata ar fi putut scăpa de excesul de greutate prin utilizarea unui cocktail care conține suplimente active. De fapt, aceasta este o fraudă, iar ea însăși pe pagina sa de rețea socială a confirmat aceste informații.

Cât de subțire este Vika Romanets?

Fata este un utilizator activRețea socială, citind toate comentariile lăsate de abonații săi. O mulțime de critici cu privire la aspectul fetei au făcut-o să înceapă să lucreze pe sine pentru a atinge perfecțiunea. În primul rând, ne vom da seama câte kilograme a slăbit Vika Romanets, deoarece pentru mulți va fi un anumit stimul să repete succesul fetei. Cu o creștere de 157 cm în acest moment, participantul cântărește 57 kg și rezultatul ei este de minus 13 kg. Mulți, aflând despre această figură, au început să afirme că fata a căzut sub cuțitul chirurgului, cu atât mai mult Vika și-a ajustat în mod repetat aspectul în acest fel. Aceste informații nu au nicio confirmare și Romanets asigură că doar nutriția și sportul adecvat au ajutat-o ​​să obțină astfel de rezultate.

Datorită căreia Victoria Romanets a slăbit:

  1. Meniul zilnic ar trebui să fie alcătuit numai din produse utile. Această categorie include fructele, legumele, produsele din lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi, carnea slabă, peștele cu conținut scăzut de grăsimi, cerealele și verdeața.
  2. Odată pentru totdeauna, este necesar să se excludă din dietă grăsimi, afumate, sărate, diverse dulciuri și produse de patiserie.
  3. Romanet a slăbit, de asemenea, din cauza activității fizice regulate. Fata spune că este necesar să vizitați sala în fiecare zi sau cel puțin să vă antrenați acasă.
  4. Participantul la proiect a preferat o hrană fracționată, care îi permite să nu sufere de foame. În plus, menține un nivel ridicat de metabolism.
  5. Vika nu mănâncă noaptea, deoarece organismul este greu de digerat mâncarea și pur și simplu o transformă în grăsime, stricând silueta. Ultima dată înainte de culcare, puteți mânca cel mult 3 ore.
  6. O mare importanță este menținerea echilibrului apei din corp. Apa menține metabolismul, dar ajută și la calmarea foametei. Fata bea zilnic 2 litri.
  7. În ciuda faptului că proiectul este adesea organizatParty, fata a refuzat să bea mult alcool. Singurul lucru pe care și-l poate permite este un pahar de vin alb uscat sau bere ușoară.

Vika îi place să gătească, așa că își schimbă deseori meniul, astfel încât să nu se plictisească și să nu existe dorința de a mânca ceva interzis. Este important să utilizați numai produse proaspete și de înaltă calitate, astfel încât organismul să primească substanțe utile.

Femeia romană a slăbit, observând despre un astfel de meniu pentru zi:

  1. Mic dejun: terci de fulgi de ovăz gătit pe apă, cu bucăți de fructe sau fructe de pădure, și încă o ceașcă de ceai verde fără zahăr și pâine prăjită. Este important să nu folosiți fructe prea dulci.
  2. Gustare: o mână de nuci.
  3. Prânz: o porție de borș cu conținut scăzut de grăsimi.
  4. Gustare: un măr copt la cuptor.
  5. Cina: o porție de salată cu fructe de mare.

În opinia nutriționiștilor, Victoria Romanets și-a construit dieta în mod corect, astfel încât succesul ei nu le provoacă nicio îndoială.