Câte calorii arzi când te masturbezi?

Fitbit-ul meu crede că merg mult mai departe decât sunt cu adevărat, pentru că uneori, când crede că merg, de fapt, mă las. Da, acolo am spus-o. O facem cu toții, nu este rușine, este una dintre distracțiile noastre preferate. Și, în funcție de modul în care vă petreceți „timpul privat”, ați putea de fapt să ardeți mai multe calorii decât credeți.

câte

Când includeți o frecvență cardiacă crescută, contracție musculară și, uneori, chiar și câteva genuflexiuni aruncate (în funcție de modul în care vă rotiți;-)), sesiunea dvs. de masturbare ar putea conta de fapt ca cardio.

Lungimea contează

Lungimea nu contează neapărat în fiecare situație, dar în această situație, da. Aceasta este durata „sesiunii” dvs., nu echipamentul de antrenament. Dacă te gândești să te masturbezi în termeni de antrenament - ceea ce este în esență - atunci cu cât „antrenezi” mai mult, cu atât vei arde mai multe calorii.

Dacă trimiți unul rapid înainte ca colegii dvs. de casă să ajungă acasă, probabil că ardeți aproximativ 20-30 de calorii, atâtea cât doar în picioare. Dar faceți-vă timp pentru a avea un accident vascular cerebral lung, prelungit, apoi puteți arde în jur de 100 - 120 de calorii.

Cu cât cheltuiți mai mult pentru jocul dvs. de accident vascular cerebral, cu atât inima este mai mult în zonă.

Dă-i puțină vigoare

În acest caz, lent și constant nu câștigă cursa. Din nou, gândindu-mă logic, cu cât îți bateți carnea mai energic, cu atât vei arde mai multe calorii. Cheia este din nou ritmul cardiac. Cu cât ritmul cardiac este mai rapid, cu atât devine mai asemănător cu un antrenament cardio.

Conducând un băț

Mecanica simplă arată că frecarea unei tije va arde mai multe calorii decât împingerea degetelor într-un orificiu, așa că încă o dată beneficiile de a fi bărbat sunt reale și minunate. Cu toate acestea, cel mai bun mod de a arde calorii este de a face ambele! Scorul unu pentru bărbații gay și jucăriile lor. Lucrul în față și în spate înseamnă că există mai multă acțiune și, prin urmare, mai mult cardio.

Numărul mediu de calorii arse la masturbare

Internetul spune că numărul mediu de calorii arse la masturbare este de aproximativ 70. Ceea ce nu este prea rău, având în vedere cât de mult este mai distractiv decât toate celelalte forme de cardio. Deci, să comparăm:

  • Mersul plin de 1 milă până la următorul loc de conectare este același lucru cu smucitul de 1,5 ori.
  • Ai putea să plângi o oră despre cât de groaznic a fost acel cârlig sau să înăbuși puiul de două ori și vei arde același număr de calorii.
  • Dusul rușinii timp de 30 de minute și uscarea prosopului arde cam același număr de calorii ca și motivul pentru care faci un duș în mijlocul zilei.
  • Schimbarea cearșafurilor și pregătirea patului timp de 30 de minute arde aproape de două ori mai multe calorii (130) decât o jerk-off, dar dacă patul nu a fost absolut RUINED, nu-mi pot imagina de ce ar dura jumătate de oră pentru a schimba cearșafurile.

Câte calorii arzi pe zi? Ești un lent-stroker sau ești mai mult despre cantitate decât calitate? (Poate nu ne împărtășiți acest lucru sau vom fi blocați din nou pe Facebook).

Împărtășirea înseamnă grijă

Dacă ați găsit acest articol chiar ușor interesant, informativ, amuzant sau ridicol, atunci vă rugăm să ne dați un like, share, tweet, tumble, poticnire, flip sau urmați.

Și puteți primi antrenamente săptămânale gratuit de către abonându-vă la newsletter-ul nostru . Fericit gay!