Sucul de țelină este considerat bun pentru sănătate, deoarece conține o valoare nutrițională bună. Sucul de țelină este, de asemenea, cunoscut pentru valoarea sa medicinală. Numărul de calorii din sucul de țelină variază în funcție de modul în care este preparat și, de asemenea, de dimensiunea de servire.

O cană de suc de țelină conține un total de 42 de calorii. Din aceste 42 de calorii, 77% din calorii provin din carbohidrați, 16% din calorii provin din proteine, iar restul de 7% provin din grăsimi. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de suc de țelină este de 0,38 grame, din care 0,094 grame este un conținut de grăsimi saturate, 0,177 grame sunt grăsimi polinesaturate și 0,071 grame este un conținut de grăsimi monoinsaturate. Conținutul de sodiu din acesta este de 215 mg, conținutul de potasiu din acesta este de 670 mg, conținutul total de carbohidrați din acesta este de 9,46 grame, conținutul de fibre dietetice din acesta este de 3,8 grame, conținutul de zahăr este de 5,59 grame și conținutul de proteine ​​din acesta este de 1,96 grame. 100 ml de suc de țelină are un total de 18 calorii și o ceașcă conține în total 42 de calorii.

calorii

Țelina este, de asemenea, o sursă bună de vitamina C, conține o cantitate de calciu, fier și urme de alte vitamine și minerale esențiale.

100 ml suc de țelină conține 18 calorii. Conținutul total de grăsimi dintr-o porție egală de suc de țelină este de 0,16 grame constând din 0,04 grame de conținut de grăsimi saturate, 0,075 grame de conținut de grăsimi polinesaturate și 0,03 grame de conținut de grăsimi mononesaturate. Conținutul total de sodiu într-o cantitate egală de suc de țelină este de 91 mg, conținutul de potasiu în acesta este de 283 mg, conținutul total de carbohidrați în acesta este de 4 grame, conținutul de fibre dietetice în acesta este de 1,6 grame, conținutul de zahăr este de 2,36 grame și conținutul de proteine ​​în este 0,83 grame. Un fl oz de suc de țelină conține un total de 18 calorii.